玉竹桑葚茶的泡法及功效

玉竹桑葚茶是由玉竹、桑葚和紅棗一起沖泡而成的，具有緩解體質虛衰、頭暈眼花和口幹咽燥等功效。以下詳細介紹玉竹桑葚茶的泡法及功效。

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　　玉竹桑葚茶的泡法

　　材料：玉竹6克，桑葚6克，紅棗3枚。

　　泡法：

　　1.將紅棗泡發，去核，然後切成小塊，用溫水將玉竹、桑葚清幹凈。

　　2.將玉竹、桑葚和紅棗一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡15分鐘左右即可飲用。

　　玉竹桑葚茶的功效

　　1.玉竹：玉竹是滋養養血的常用藥材，可以滋陰潤肺、養胃生津，還可以降脂降壓降血糖。

　　2.桑葚：含有大量的維生素，具有滋陰補血、生津止渴、養顏、潤腸燥的功效。