现代人的生活压力越来越大，睡眠障碍成为普遍现象。你是否有以下情况：半夜一两点仍未入睡？凌晨三四点醒来后无法再睡？在床上辗转反侧，彻夜难眠？这些都是失眠的症状。
失眠不仅仅是完全无法入睡，只要是难以入睡、半睡半醒、睡眠不足以支撑白天活动，都属于失眠。失眠的种类有很多，如果失眠已经影响到日常生活和工作，即使经过心理治疗、饮食和运动调整后仍无法改善，就需要考虑药物治疗了。FM2（美得眠）是治疗失眠的药物之一，但很多人担心服用后会停不下来。那么，服用FM2真的会停不下来吗？
服用FM2后真的会停不下来吗？
事实上，任何一种安眠药，包括FM2在内，都是短期处理失眠的方案，而不是长期药物。医生或药师会在考虑副作用后，让患者使用最低剂量和最短疗程，所以不用担心停不下来。只要在专业医师或药师指导下正确服用FM2，不会导致成瘾，也能顺利停药。
停药后「反弹性失眠」是什么情况？
有些患者在停用FM2后出现了反弹性失眠，这是因为大脑在FM2的作用下进行了自我调整，产生了一些化学物质或细胞的改变，睡眠中枢进入懒惰状态，需要几天或一两个礼拜才能恢复。因此，停用FM2时，应逐渐减量，而不是突然停止服用，以免出现反弹性失眠。
FM2不能说停就停应采取这些办法
隔日停药法
对于失眠较轻的患者，可以隔1~2天服用一次FM2，逐渐增加停药时间，直到完全停药。
逐渐变细
如果患者失眠症状有所好转，可以将剂量逐渐减少，从一整颗减至半颗，再减至1/4颗，直至完全停止服用。这过程通常需要1~2个月。
替代法
对于病情较重的患者，服用FM2超过40天后仍无效，可以采用替代方法，减少一半FM2药量，改为其他安眠药，再逐渐减少FM2剂量，直至完全戒除。
药师提醒
不论是服用FM2还是其他安眠药，最重要的是听从医师或药师的嘱咐，在专业指导下服用或戒除。如果失眠症状有所好转，应立即着手停药准备。
