泳姿要求一定的精准性，泳姿不规范，泳姿不规范，短时间内消耗大量体力，有可能体力支撑不住，但泳姿有危险性。思考游泳，达到最佳的专业游泳训练机制，标准泳姿，以及游泳时应注意的其他地方，以及游泳过程中可能出现的各种意外情况，避免和不必要的麻痹。
3.游泳时需要注意的小事项。
体格检查
由于游泳时体力消耗比正常人高出8倍以上，所以患有心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人不宜游泳。红眼病、顽固性皮肤病患者，不必要游泳，还会相互传染。
热情锻炼
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下污水前，在岸上进行了准备活动，但活动突然剧烈，皮肤和身体受到的意外伤害很多。例如高抬腿、跪姿、站立等极端动作。
岸上污水处理的准备活动
预防措施
跳入水中时，一定深度的清水及水下条件，预防伤痕等，意外发生时，需要同时撤离，腹部及睾丸在水面上受到强烈打击直接击中。患者的耳朵受到强烈打击保护，耳膜凹陷、破裂，导致耳聋。结果，鼻腔内的水流走，无需用力挤鼻，水很容易通过鼻咽，经耳咽管进入中耳，导致中耳炎。
游完泳又洗全身，病又传染了。一般游泳池Toryin洗浴设备。
4.游泳减脂法效果不大
（1）游泳能力强。游泳时水的阻力，远距离游动时的空间空气阻力，水中游动时的空间空气阻力，水的回弹，积极的消耗，散发的热量也比较大。同时，水的导热系数高出24倍，水温一般较低，热量散发出去。这样一来，游泳时的消耗能力相比陆地和野外活动方案就多了很多，减脂效果也提升了。
（2）可避免的下肢和腰部活动能力丧失
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从头开始。在陆地减脂运动中，肥胖者身体损伤严重，身体（特别是下肢和腰部）承受较大的重力负荷，运动能力下降，易疲劳，对减脂运动的兴趣严重，下肢关节和骨骼受到中度损伤。而游泳者身体在水下进行时，肥胖者身体重量在浮力作用下部分被淹没，下肢和腰部受到浮力作用，身体有损伤骨骼的风险。
（3）令人愉悦的天然按摩服务：游泳时，水的浮力和阻力减小，对人体是一种精致的按摩，对皮肤能起到美容的效果。
