三、食慾不振的食療方法
一、水蘿蔔蘑菇湯
食材：水蘿蔔200公克，蟹蘑菇、白玉菇各50公克，燻裡肌150公克，洋蔥半。
調味料：味精、鹽適量，奶油高湯8碗。
做法
1.水蘿蔔清洗乾淨後切厚片，裡肌肉切片，洋蔥洗淨切塊，菇清洗乾淨備用;
2.開火，放洋蔥炒軟後倒入奶油高
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湯，然後放入所有的食材，用大火將高湯煮沸後，放味精、鹽調味即可。
食療功效：用水蘿蔔煮湯，可以有效治療因消化不良、食積內停導致的食慾不振、大便不暢、便秘。
二、番茄洋蔥湯
食材：番茄2個，蔥1根，洋蔥半。
調味料：鹽，4碗高湯。
做法
1.番茄洗淨後用熱水汆燙下去皮，切塊，洋蔥洗淨後切片，蔥洗淨切蔥花;
2.開火，放入高湯、番茄、洋蔥片，先用大火煮開後，再用小火煮30分鐘，最後加鹽、撒蔥花即可食用。
食療功效：中醫認為，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食慾不振的相關症狀。
提示：急性腸炎、菌痢及潰瘍病人不宜食用。
三、瓜皮排骨湯
食材：西瓜皮200克，排骨100克。
調味料：鹽。
做法
1.西瓜皮清洗乾淨後去皮切丁，排骨洗淨剁成小段，放入沸水汆湯後撈出備用;
2.將適量的清水倒入煲中，先用大火煮沸後，加入瓜皮和排骨，改為小火慢煮30分鐘，最後加鹽調味即可食用。
食療功效：中醫認為，西瓜皮性寒、味甘，有清熱消暑、解煩止渴、利小便的功效，常吃可以幫助消化，增進食慾，促進代謝，滋補身體。
