6.在背後沿著脊椎按摩幾次，然後從頸後開始自上而下捏脊柱後方的皮膚至尾骨;第二遍時，捏3下後將皮膚向上提1下，稱為捏3提1法。以後交替進行，共7遍。
這六種按摩對所有人群都適用，但對兒童更有效。早晚各按摩一次，兒童的按摩手法要輕柔，防止傷害皮膚。另外，要找出食慾差的原因，如伴隨其他慢性病，要及早就醫，症狀治療。
三、治療食慾不振3款食療偏方
一、春筍莧菜排骨湯
材料：春筍50克，小黃魚
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肉250克，莧菜150克
調味料：薑末，料酒，火腿末，水澱粉，胡椒粉，鹽，高湯
做法：
1.春筍洗淨切丁備用，小黃魚洗淨切丁備用，莧菜洗淨備用;
2.高湯倒入鍋裡，加入鹽、料酒、胡椒粉、筍丁、魚丁、薑末，大火燒開，撈去浮沫，再燒一分鐘後，淋上水澱粉勾芡;
3.湯有點黏時倒入莧菜，等莧菜斷生後再撒入火腿末即可。
功效：中醫認為，黃魚有健脾開胃的功效，能治療食慾不振，胃腸蠕動不佳者可以經常食用，平常經常食用也可以達到滋補功效。
二、大頭菜排骨湯
食材：香菜適量，排骨200克，大頭菜2根
調味料：鹽
做法：
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1、大頭菜去皮洗淨，切滾刀，排骨洗淨，放沸水里燙去血水，撈出瀝乾，香菜洗淨備用;
2.排骨放進鍋裡，加3碗水，大火煮滾，小火燜10分鐘，然後倒入大頭菜，繼續燜10分鐘，等大頭菜熟了，加鹽、香菜即可。
功效：大頭菜屬於芥菜類蔬菜，它含有一種物質叫硫代葡萄苷，水解後能產生揮發性芥子油，能加強我們腸胃的消化吸收功能，同時它還有一種特殊的清香氣味，能增加我們的食慾，幫助消化，食慾不振的話可以經常食用。
三、南瓜香菜湯
食材：番茄1個，牛肉200公克，南瓜100公克，甜玉米罐頭半罐
調味料：雞粉半匙，雞蛋液1碗，鹽，蔥花，蒜末，香菜
