「海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。」平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱「中和」体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。
“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这个时候吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
蔬菜尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食
三体牛鞭 世界三大约会强暴药 保罗V8 催情水 卡宴春药 印度神油 口服增大丸 女用威而钢 德国必邦
物。非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。
「实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。」笼统来说碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。要避减酸性的食物：一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)。
三、酸性体质的表现与危害
(一)酸性体质的表现：
1.早晨起床精神不振，夜里睡眠不好;2、食欲不振，身体乏力;3、身体肥胖;4、情绪不稳，易发怒;5、免疫力低，易生病;6、腰酸背痛，头疼耳鸣;7、手脚发凉，四肢麻木;8、肠胃功能失调;9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、频尿急等病状;10、心脏功能差，动脉硬化;11、气喘，神经衰弱，记忆力下降;12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓;13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
(二)酸性体质的危害
1.酸性体质，血液色泽加深，黏度
威而钢口溶片 德国爱神 德国黑蚂蚁 必利劲 必利吉 海狗丸 壮阳药 汗马糖 犀利士 红金伟哥 美国黑金
增大，甚至变黑，而且混浊。
2.人体就像一个大池塘，体液是池塘里的水，细胞是池塘里的鱼。水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3.酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4.人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5.癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
