1.對循環系統的影響：體液偏酸使血液黏稠度增加、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心臟、腦血管疾病。
2.對骨骼的影響：偏酸的體液刺激副甲狀腺，使副甲狀腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期「借」鈣的結果，會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨骼變形及損傷等。
3.對眼睛影響：體液偏酸、血液黏稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。 4.對皮膚的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑製作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80%痤瘡患者的體液偏酸。黏稠度增高，血液循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、皮膚乾燥，以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚仍處於高敏感狀態，極易過敏。
4.對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸鹼平衡對健康與美容有著重要的作用。
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，那麼現在大家都知道了酸性體質對身體到底好不好了吧，酸性體質對身體的危害很大，如果不重視酸性體質的改變，酸性體質持續增加的話，那麼就會引起很多不必要的麻煩，而酸性體質的人平時該多吃一些鹼性的食物來給自己改善疾病的症狀。
三、常見的鹼性食物
酸性體質如何調理
1.保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽菸、酗酒等不良嗜好。
2.不吃宵夜：通常晚上八點過後進食就稱為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
3.要吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血液循環會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4.調整飲食結構，酸鹼食物的比例建議為20∶80。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨、可樂等。
常見的鹼性食物
若體質偏酸性，在日常
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生活中可多實用鹼性食物，例如糙米、蔬果，另外海藻類食品也是很好的選擇。
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
