三、经常食用碱性食物可以减肥吗
健康的甩肉方法除了日常多运动之外，就是饮食了!平时的时候多摄入一些优质的减肥食物是瘦腰和减肚子很有效的方法哦。下面，总结了几种减肥食品，让你吃出纤细小蛮腰。
优格不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。
韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。
低价又营养丰富的海带，除了强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。
有减肥菜之称的生菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C，能增强饱足感，消除多余的脂肪。而生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。
四、多吃碱性食物可以生男孩吗
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其实，人体有着精巧复杂的设计，从消化系统到排泄系统、呼吸系统都精密地控制着酸碱平衡，单纯依靠喝碱性水、吃碱性食物是无法改变女性生殖道内的酸碱度的。
在受精过程中，精子从阴道经子宫、子宫颈至输卵管，这些女性生殖道的酸碱环境各异，且pH值严格维持在一定范围，以确保正常的生理机能。正常情况下，女性的阴道为酸性环境，可有效抑制有害菌生长。而女性的子宫为中性环境，输卵管为弱碱性环境。卵子在受精过程中对酸碱度非常敏感，如果pH值发生变化，无论是变小或变大，都会影响受精的完成，可能导致不孕。
事实上，女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化，往往意味着有发炎或病理。例如阴道内的菌丛失调导致酸性变大，容易导致分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制，而有害菌生长旺盛，女性容易因此而患上阴道炎;又比如某些输卵管堵塞的病人，其输卵管积液的碱性大大高于正常水平。
