一、打鼾是什么问题引起
一、舌头肥大
分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖
分析：肥胖是造成打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴
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奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常
分析：呼吸道鼻咽部，颚部有生理性异常也是造成打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流阻塞，引起打鼾。
四、心血管病变
分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸中止
分析：因「睡眠性呼吸中止症候群」而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
二、日常如何治疗打鼾
1.增强体能锻炼，保持良好的生活习惯。
2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症（低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压（pao2）低于同龄人的正常下限，主要
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表现为血氧分压与血氧饱和度下降。
3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴随高血压、心律失调、血液黏稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降血压药物。
5.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6. 采取侧卧睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌头、软颚、悬雍垂松弛后坠，加重上呼吸道阻塞。可在睡眠时背部萤球，有助于强制性保持侧卧睡眠。
7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
