三、锻炼胸肌最好要吃什么

1、肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高，经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。

2.吃肥牛肉的同时还要添加一些青菜和水果，以补充维生素。对增加肌肉有很好的促进作用，例如橙子，菠萝，草莓，西兰花，生菜，青菜等等。

3.多吃碳水化合物类。例如杂粮馒头，玉米，燕麦片等。

4.多吃蛋类食物。蛋类

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要吃熟透的，如果生的不仅没有营养还会把病菌带入体内，影响肌肉群的正常成长。比如蒸鸡蛋要蒸透了。

5.适当补充蛋白质粉。因为肌肉大部分是蛋白质，因此肌肉在运动后需要高蛋白来修复和生长。所以如果想比较快速的长肌肉，就要适当服用蛋白质粉了。

透过上述的介绍，我们知道了锻炼胸肌吃什么最好，这也是一种饮食配合器械训练的方法，可以让我们在进行训练的时候肌肉锻炼的效果更加的明显，而且在平时的时候也要注意我们的生活习惯，要有规律，而且还要保证充足的睡眠时间，从多方面进行配合。

四、哑铃锻炼胸肌的方法

很多男性都是希望能够拥有他羡慕的胸肌，所以对哑铃锻炼胸肌是一个最佳选择，对这样的锻炼方式，使得能够提高男性身体各方面，都是有着很好帮助，因此是不错之选。

　　哑铃锻炼胸肌：

　　哑铃锻炼胸肌方法一：平卧举

仰躺在长凳上，边将杠铃放在乳头上

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方，将杠铃垂直上举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，随着上举时吸气，下落时呼气的步骤慢慢下落。

健身建议：注意不要用力过度，可以逐渐加大力度，要小心锻炼，避免颈部扭伤。

　　哑铃锻炼胸肌方法二：上斜卧举

头朝上斜卧长凳30-45度, 用两手正握杠铃置于胸部上方，把杠铃垂直上举至两臂完全伸直，静止一秒钟，慢慢下落徐徐至原位。

　　哑铃锻炼胸肌方法三：下斜卧举

头朝下斜卧长凳, 同时两手正握杠铃置于胸部下方，慢慢把杠铃垂直上举至两臂完全伸直，静止一秒钟，慢慢下落徐徐至原位。

、抗生素的概念

　　一、抗生素是比较大的概念，包括抗菌素，抗肿瘤，抗免疫的三部分。

　1.抗菌素是能抵抗致病微生物的药物，是抗菌消炎药中最大的一类。抗生素是细菌、真菌或其他微生物在生活过程中所产生的物质，具有抑制或杀死细菌、真菌、螺旋体、支原体、依原体等致病微生物的作用，故能治病。还有的抗生素可治疗恶性肿瘤。抗生素类药物广泛应用于各种感染性疾病，其品种繁多，以下列举一些市面上有售和医院常用的品种，可分为八大类。但须注意的是，目前这类药均属处方药在应用时应注意安全。

　(1)  β-内醯胺类：这是品种最多，用得最

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多、最广的一类，此类包括两部分。 ①青霉素：常用的品种有青霉素钠、青霉素钾、氨苄西林钠、阿莫西林、哌拉西林、青霉素V钾等。 ②头孢菌素：常用品种有头孢氨苄、头孢羟氨苄、头孢唑啉钠、头孢拉定、头孢曲松钠等。

　(2)氨基糖苷类：常用品种有链霉素、庆大霉素、卡那霉素、阿米卡星、小诺米星等。

　(3)四环素类：四环素、土霉素、多西环素、米诺环素等。

　　(4)大环内酯类：常用品种有红霉素、琥乙红霉素、罗红霉素、麦迪霉素、乙醯螺旋霉素、吉他霉素等。

　　(5)氯霉素类：常用的品种即氯霉素。

　(6)林可霉素类：林可霉素、克林霉素。

　　(7)其他主要抗细菌的抗生素：常用的有去甲万古霉素、磷霉素、卷曲霉素、利福平等。

　(8)抗霉菌抗生素：常用的品种有两性霉素B、灰黄霉素、制霉菌素、克念菌素等。

2.抗肿瘤抗生素：常用的有丝

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裂霉素、阿霉素等。

　3.有免疫抑制作用的抗生素：如环孢素。

二、关于消炎药的两种说法

　消炎药又分两种说法

　　1.群众说：把消炎药和和抗菌素统称消炎药，其实是不对的。 2.医学说：青霉素不是消炎药，抗菌素也不是消炎药。

　(1)我们日常生活中所说的消炎药并不是医学中的称呼，在医学中青霉素、头孢这类药物被称为抗菌素。 常见的八类抗菌素：

青霉素类(如青霉素G、青霉素V、阿莫西林、哌拉西林、氨苄西林等) 头孢菌素类(如头孢氨苄、头孢拉定、头孢呋辛、头孢曲松、头孢他啶等)

大环内酯类(如红霉素、罗红霉素、阿齐霉素、乙醯螺旋霉素等) 氨基糖苷类(如链霉素、庆大霉素、阿米卡星等) 四环素类(如四环素、土霉素、 强力霉素等) 氯霉素类(如氯霉素)

但是，并非每个问题都需要服用消炎药，治疗需求也不尽相同，而是需要单独处理。但是，它不应被处方为消炎药，服用时应谨慎。即使服药时间超过一定时间，或者医生开了处方，也不会对身体造成不良影响。

3.妇科炎症消炎用药

女性生殖道敏感脆弱，容易感染细菌

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侵入。细菌入侵后易诱发妇科炎症，即妇科蜂窝织炎，主要有外阴炎、椎间盘炎、宫颈炎、阑尾炎等。妇科炎症常见症状有尿频、尿痛、尿急；外阴抓破皮、生殖器部位出现红斑、丘疹；白血块、生殖器分泌物增多、有粘液异味、局部糜烂；腰酸、下腹痛、心悸等。需服用消炎药物，一般需在医师指导下服用。

妇科炎症的消炎药分三种：1.洗液；2.塞药；3.口服药。

清洗剂的种类很多，比如洁尔阴清洗液、妇科清洗液、孙舒安清洗液、百艾清洗液等等，百艾清洗液：有效治疗：清热解毒，

暕杀虫，盛风止痒。办公室内热气盛，燥热难耐。使用方法：取白艾洗衣液20倍兑200倍，加温，加水开至200倍，制成洗衣液，用阴道关洗衣机关洗，一天二期，七天一个疗程。

栓塞有三种类型：石塞、蜡塞、单片栓塞。它是一类能够进入人体体腔的药物，通过腔内通道经膜吸收，产生局部或全身作用。

口服的有青霉、乳青霉G、蓝霉V、阿莫西林等等，这个盖浇饭尤卡红片、抗痢疾片、金胶等等，当然这个是针对城市需求用的马桶类型。

4. 经期服用消炎药

女人每到这个阶段，身体抵抗力和免疫力都处于最低点。住院期间很容易被感染，城里很多女性都无法避免感染。夏目漱石经期能服消炎药吗？其实月子期间身体不好，在当时的情况下，也没有必要。

1.一般情况下，女性朋友

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我在职期间遇到的情况，是因为身体不好，由于身体结构不好，在身体状况不好，不利于工作的情况下，一般都是处于最佳状态。针扎针扎，不能吃最好，没有必要，一般店里有人推荐，最好的办法是回到正规医院或者妇科检查一下。

2. 月经期间注意更换卫生。特别建议夏季潮热，容易滋生细菌，女性朋友应保持一定量的合理卫生棉，避免接触不必要的潮热或污染物，避免使用外阴巾和坐浴。清洗时，可用沐浴液清洁外阴，或用热水反复清洗外阴。

3.注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；勤换内裤，不要共用浴巾、浴盆，多穿纯棉内裤。幼儿出现的妇科炎症消毒，病期浴巾、内裤等要煮沸均匀消毒。治疗期间禁止性交，或使用防护服，防止交叉感染。

4、情绪波动过大、紧张、引起精神紧张，引起系统功能紊乱，下丘脑、生殖器受压，刺激性腺分泌，同时在停药期间，避免精神紧张、体力过度劳累，以及因过度疲劳造成腰腔淤血过多，妊娠期延长，腹痛、腰酸等。

（2）积液过多、脓性分泌物增多、脓性分泌物增多。多见于化脓性感染后。

（3）多种原因引起的嗅觉减退，鼻黏膜肿胀，鼻塞，嗅觉无法进入；嗅区继发性炎症，嗅区慢性炎症，嗅觉功能下降或消失。

（4）慢性鼻律失常多种表现引起的头痛、头晕。

（5）许多人出现头痛、食欲不振、乏力、记忆力下降、失眠等全身症状。

　2.鼻炎型

鼻炎的种类有很多，鼻炎的种类不同，鼻炎的部位不同：

（1）长期慢性鼻炎

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间歇性或交替性鼻塞，引起头晕，严重影响睡眠及工作学习。流脓涕，不断流入咽部，咳嗽，痰多。

（2）急性鼻炎 ① 初期 1-2 天。患者常见全身不适、怕冷、烧心、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、烧心、鼻黏膜刺激感、擤鼻涕频繁。 ② 急性期 2-5 天。原有症状加剧。成人体温 38 度左右，儿童 39 度以上，常见原因为高热、呕吐、腹腔腹泻、严重昏迷。

（3）鼻黏膜引起的鼻炎、长期使用引起的鼻黏膜各种损伤、鼻黏膜性鼻炎、流鼻涕、手术后、持续性鼻塞、经常性流鼻血等。

4.鼻炎患者的诊断与鉴别诊断

1.肥厚性鼻炎

持续性鼻塞，持续性鼻塞，频繁流鼻涕，有液体样或脓性症状，全身性和可变性头痛，头晕，嗅觉下降。

　2.过敏性鼻炎

鼻塞程度不一，多处病变，症状包括鼻涕稀少、鼻涕过多、持续鼻塞、频繁泄精。

　3.血管运动性鼻炎

症状可能与杂合子鼻炎相似，突然发作并迅速消退。Ariake 的诱发因素。

4.流感

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全身症状严重，高热、寒战、头痛、全身疼痛、皮肤疼痛等。上呼吸道症状不明。

5.急性传染病

城市地区早期出现的急性呼吸道感染、急性鼻炎，如麻疹、猩红热、百日咳等。急性鼻炎症状虽然可以排除轻微疾病，但也可能出现疾病症状，例如严重的全身症状，如高热、发冷、头痛、全身皮肉酸痛等。需要对身体进行详细的检查，才能观察和确诊病情。

　6. 鼻涕和喉咙发白

儿童患此病需特别注意，流鼻血、咽喉发白，全身症状严重，常有咽炎、咽喉发白。

1.妇科炎症及炎症

　　女性生殖道敏感脆弱，易受细菌侵袭。细菌入侵后易诱发妇科炎症，即妇科蜂窝织炎，主要有外阴炎、阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等。妇科炎症常见表现有尿频、尿痛、尿急；外阴分泌物增多，生殖器部位出现红斑、丘疹；白带增多、外阴分泌物增多、白带异味、局部糜烂；腰酸、下腹痛、心悸等。需服用消炎药物，一般需在医师指导下服用。

　　3种妇科炎症及消炎药

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：1、洗漱；2、塞药；3、内服药。

　　清洗剂的种类很多，比如洁尔阴清洗液、妇科清洗液、孙舒安清洗液、百艾清洗液等等，百艾清洗液：有效治疗：清热解毒，

　　暕杀虫，盛风止痒。办公室内热气盛，燥热难耐。使用方法：取白艾洗衣液20倍兑200倍，加温，加水开至200倍，制成洗衣液，用阴道关洗衣机关洗，一天二期，七天一个疗程。

　　栓塞有三种类型：石塞、蜡塞、单片栓塞。它是一类能够进入人体体腔的药物，通过腔内通道经膜吸收，产生局部或全身作用。

　　口服的有青霉、乳青霉G、蓝霉V、阿莫西林等等，这个盖浇饭尤卡红片、抗痢疾片、金胶等等，当然这个是针对城市需求用的马桶类型。

2.妇科炎症、炎症的副作用

　　已婚妇女中妇科麻风病生育率最高，但妇科麻风病患者可康复。引起妇科炎症的主要原因是不良的日常个人习惯，如过早进行性生活习惯或不洁性生活、频繁清洗外阴、使用清洗液清洗外阴，外阴处于酸性环境中，易接触细菌、病原体感染，诱发妇科炎症。妇科炎症的治疗，要求药物透明化治疗，轻微症状需物理治疗。物理治疗效果不好需用消炎药吗？

　　妇科消炎药有三种，口服药，栓塞药。以下三种消炎药的副作用：

　　1.洁尔阴洗液.有效管理

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：清热燥水，杀虫，养阴持家。症状：外阴红斑，涎液过多，口干舌燥，便黄，舌质红，脉沉弦。适用于真菌性、毛发性及非特异性外阴炎症。使用过程中可能出现刺痛、皮肤潮红、反应不良等。

选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的，结合这些特点，正确的选择是功能型的，如：磁疗泡脚盆，它采用的是进口ABS工程塑料一次性成型结构结合远红外陶瓷粉保温效果好，有杀菌，抑菌的作用，设计采用前​​大后小的弧形结构，比一般的脚盆，轻巧不占地方，盆底设计有凸起的按摩点，涌泉穴的部位有2块强磁体，磁场的作用能改善血液循环和组织营养，降低末梢神经的兴奋性，促使致痛物质的分解和转化，从而具有镇痛作用;磁场可以加强局部的血液循环，改善组织的通透性，有利于炎症的消散和渗出物的吸收。同时，磁场还能提高身体的非特异性免疫功能，似改变病人的全身状态，提高对疾病的抵抗能力，抑制和防止疾病的复发;磁场可促进局部的血液循环,加速发炎渗出物的吸收和消散，具有消肿作用。泡脚的同时持续刺激穴位按摩，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

三、足疗保健按摩的原理学说

循环学说

　　由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。透过采用足部按摩，可促进局部循环、血液流动畅，最终透过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。

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　　反射学说

　　人体各个系统能彼此保持密切的联系、合作与协调，是依靠复杂的体液、神经等能流系统来完成的。人体的体表和内脏到处都有丰富的感受器，当感受器接受到外界或体内环境的变化就会引起神经冲动，沿着传入神经到中枢神经，中枢神经进行分析综合产生新的冲动，再沿传出神经传至器官、腺体或肌肉，使之作出相应的反应。这就是神经反射的过程。足部分布着由许多神经末梢构成的触觉、压觉和痛觉等感受器，它处于人体最远离中枢神经的部位，其讯息传递的途径是足部－脊髓－大脑，而脊髓有与各个脏腑器官连接。因此，足部存在着人体各部位和脏器的讯息，同样足部受到的刺激也可以传递到全身，是一个反应最敏感的反射地带，所以当人体各部位脏腑器官发生异常时，足部就会出某些相关的讯息。

经络学说

　　经络学说是中医的主要理论依据，也是祖国传统医学的重要内容。五千年前中国黄帝内经就记载足部按摩能使人健康的文献《观趾篇》。当代科学已经证明人体经络是存在的，它的结构是经络线，角质层较薄，所以低阻抗;经络循行线非常敏感，周围有非常丰富的神经末梢和神经束;经络循行线上有丰富的毛细血管而且特别密集，代谢血流旺盛，所以是高红外线辐射;经络周围的肥大细胞成锁链状密集排列，所以是高冷光的;经络全程是一条非常细的结缔组织束状态的“通道”，此通道具有高振动音的特性。

　　经络是一个“通道”，通道受阻人就会感到不舒服。经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，我们的双足上有很多穴位，当我们按摩足部反射区时，就会刺激这些穴位，它同血液循环和反射原理一样，沿经络循行线进行传导。这种传导方式就像“多米诺骨牌”，从而起到疏通经络的作用，中医认为“痛则不通，不通则痛”，就是这个道理，所以按摩足部反射区可以起到疏通经络的作用。

　全息胚胎学说

　　「全像」，原是物理学中的概念，运用雷射拍摄下照片，其底片的一个部分仍可复制出整体的影像。即每一个局部都包含整体的讯息，只不过局部越小，包含的整体的讯息越少，复制出的整体形象越模糊而已。任何多细胞的生物体都是由一个受精卵或起始细胞

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经由细胞的有丝分裂而来的。因此生物体上任何一个相对独立的部分，都包含着整体的讯息，把这样相对独立的部分称为「全像胚」。例如植物的枝叶，人体的手、足耳等，这些全像胚上存在着与整体各器官相对应的位点，而位点的排列则遵循着人体解剖图谱。

四、足疗保健按摩的常用手法

扣拳法

　　单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶点压。此法适用于肾上腺、肾、小脑及脑干、脑、心脏、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

双指钳法

　　要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度扣于掌心，中指微

　　屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借指关节的屈伸动作按食指第2指关节刺激区。

　　发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推​​反射区、副甲状腺反射区。

拇指腹按压法

　　拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

三、白带异常吃什么药

白带可以反映出女性的健康状况，如果白带出现异常，那么最好到医院做检查，看看是不是得了一些妇科疾病。一般来说，健康的白带是微酸性的黏稠物，呈现乳白色、鸡蛋清样，但当女性患有妇科发炎等疾病时，白带就会改变。出现水样白带、白带中带血的症状时更要警惕，因为这有可能是癌症的预兆！那么白带异常怎么办呢？大家也不必过于紧张，适当的食疗和调理是可以有效治愈的。

　　1.中药治疗

①脾虚型白带色

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白，无臭味，患者胸闷乏力，食欲减退，大使稀，舌苔白。如果是这种白带症状，那么可以采用健脾化湿的中药治疗，如愈带丸’每次15克，每日两次；或人参归脾丸，每次１丸，每日3次。

②湿热型白带色黄、黏稠，有臭味小便黄赤，舌苔黄。当女性出现这种湿热型白带时，宜采用清热化湿的中药治疗’如治带片，每次5片’每日3次：或二妙散，每次10克，每日两次。

③肝火型白带色黄量多，阴部搔痒，灼热刺痛，口干舌燥，舌红苔黄。宜使用清热泻肝法治疗，如苦胆草片，每次5片，每日3次；或龙胆泻肝丸，每次1５克，每日3次。

④肾虚型白带稀薄色谈，腰酸肢软，怕冷便溏，舌质淡白。宜采用温补肾阳的中药治疗，如金匮肾气丸，每次1丸，每日3次。

　　2、西药治疗

阴道上药：使用咪唑类栓剂阴道上药，对霉菌性阴道炎有很好的疗效

四、产后白带异常怎么办呢

众所周知的是，白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的。现在有些孕妇生完孩子后，发现了产后白带异常现象，这时候的产妇是很虚弱的，新手妈妈要小心处理。

了解产后白带异常的原因

　　（1）病原体感染。使用

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污染的卫生用品，使病原体从阴道口进入生殖道，发生感染，白带异常。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，造成白带分泌增加。例如：女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。

　　（2）阴道滴虫感染。这种感染出易造成产后白带异常，还会伴随恶臭，同时也会发生阴部的搔痒。普遍的认为这种感染是性病的一种，很容易在性伴侣之间相互感染，治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。

　　（3）子宫颈糜烂。分娩的裂伤或性荷尔蒙的改变或性行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使产后白带异常。少数孕妇可能出现无任何原因的子宫颈糜烂，即是”先天性的子宫颈糜烂”，也会引起产后白带异常。宝鸡产后白带异常怎么办？

　　（4）滤过性病毒感染子宫颈、阴道、外阴部。有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈，例如：感冒的滤过性病毒，但如时是菜花（学名尖锐湿疣）类的滤过性病，常会形成白带增多

　1.萎缩性鼻炎

是一种发展缓慢的,鼻腔萎缩性炎症，特征为鼻腔黏膜、骨膜和骨质发生萎缩性的病变，严重者伴随典型恶臭，称臭鼻症。主要临床表现为,由于分泌物减少,引起的鼻腔干燥，鼻出血，和由鼻腔内干痂,形成引起的鼻塞和脓涕。治疗上目前尚无很好的办法，但可以对症处理，缓解症状。

　2.血管运动性鼻炎

这是神经内分泌对鼻黏膜血管、腺体功能调节失衡,所引起的一种高反应性鼻病变。本病发病的许多环节仍不甚清楚，故给临床确切诊断,和有效治疗带来一定困难。发病无显著性别差异，儿童很少有血管运动性鼻炎发生。因其主要症状,和过敏性鼻炎非常相似，治疗上类似过敏性鼻炎。

　　3.急性鼻炎

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这是鼻腔黏膜的急性炎症，俗称“??感冒”或“伤风”，是由病毒引起的,一种呼吸道常见病，常易合并细菌感染。早期可出现打喷嚏，流鼻涕，但一般伴随全身症状，如发热、乏力，且医师检查发现,鼻腔粘膜充血红肿，和过敏性鼻炎,表现的苍白,水肿明显不同。治疗感冒的药物中,通常含有抗过敏的成分，所以很多,过敏性鼻炎的病人,会告诉医师,吃感冒药物后症状会好转。

　4.慢性鼻炎

由于鼻腔黏膜的,物理化学刺激,包括引起的鼻腔慢性炎症，症状持续3个月以上。慢性鼻炎一般不伴随鼻痒、打喷嚏、流清水鼻水。早期表现为，间歇性的鼻塞，称为慢性单纯性鼻炎，晚期可持续鼻塞，称为慢性肥厚性鼻炎。

四、治疗鼻炎的小偏方都有哪些呢

　　1.香油滴鼻

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香油滴鼻是治疗鼻炎比较有效的方法，主要方法：利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

　2、大蒜敷鼻

大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果，但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法，主要做法：把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能均匀沾满大蒜汁。

　3、慢跑治疗

慢跑治疗对鼻炎有很大的效果，患者可以采用跑步治鼻炎，每天坚持跑步半小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天捕鱼两天晒网。

三、新生儿失血性贫血的检查项目

　　1.血液常规检查

急性失血为正细胞正色素贫血，慢性失血为小细胞低色素贫血，双胎间输血受血儿有红血球数增多，血红素增高，而失血儿红血球，血红素显著减少。

　　2.单卵双胎间血红素检查

双胎间血红素相差＞50g/L，数值低者为失血儿。

　　3.母血片红血球酸洗脱试验

胎-母输血诊断须在母血中，找到胎儿红血球或母血HbF＞2%，为胎-母输血，母血红细胞涂片酸洗脱试验是基于胎儿血红蛋白在酸性缓冲液中有抗酸作用而保留在红血球内，母血红蛋白则被酸洗去成为空影细胞，此法不估计是胎儿红血球内的方法还可以发现胎儿红血球不估计

（1）母血胎儿血红

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素定量检查正常成人血液中胎儿血红素（HBF）定量应＜3%，在妊娠期，母血胎儿血红素有生理性增加，可高达5.7%，明显增高提示胎-木失血。但β地中海型贫血患者HBF也可明显增高，依母有溶血性贫血可与胎-母失血鉴别。另外酸洗脱试验时地中海贫血的红血球呈现淡红色，胎儿红血球呈现鲜红色。

（2）甲胎蛋白定量检查胎-母输血者，母血中甲胎蛋白值增加。

　　4.其他

双胎间输血受血儿血液黏稠度增高和有高胆红素血症。

四、新生儿失血性贫血的治疗及预防

　新生儿失血性贫血的治疗

急性失血伴随低容积性休克者，应透过脐静脉导管的立即输全血或袋装红血球，15ml/kg输注5分～10分钟以​​上来矫正，可重复输注直到恢复正常循环。如果无法立即输血，可开始输入同样容量的胶体液（5%人体白蛋白或新鲜冷冻血浆）或0.9%生理食盐水支持循环。若休克持续，应重复给予输血，胶体液或生理食盐水。透过脐静脉插管（以X光确定导管头部在膈肌的上方）监测中心静脉，以帮助确定血循环缺失恢复的时间。

在胎-胎之间输血，供血者需交换输血或单纯输血来提高红血球压积至安全水平，受血者可有红血球增多症，可能需要用胶体液进行部分交换输血（交换放血）治疗，使红血球压积降至安全水平（通常＜65%）。

轻度、中度贫

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血者多无症状，只需补充铁剂，一般疗程共3个月。如患童有不安、喂食困难、心跳快、呼吸急促等症状时，可适当少量输血。

新生儿失血性贫血的预防预后

预后：

取决于失血的速度和程度，如急性重症失血，出现严重并发症者易造成死亡。双胎输血发生越早预后越差，如不治疗围产儿病死率可达100%；孕28周前诊断及处理者，围产儿病死率在20%～45%，明显高于双羊膜囊、双绒毛膜无胎儿间输血的双胎儿。

预防：

1.发生在产前的胎-母失血（是胎儿失血最常见类型）胎-胎输血，病因和机制尚不明确发现羊膜穿刺，外倒转，静脉注射催产素和妊娠高血压综合征时可发生，除积极防治妊娠高血压综合征外，其他操作应慎重并注意鉴别本症的发生以及时采取有效诊治措施。胎-胎输血若能在产前确诊，受血胎儿穿刺抽取过多的羊水，可缓解症状，并为病因治疗的方法。

2.发生在产时和产后的失血，应提高接生技术，加强围生期保健防止难产和早产生后常规补充维生素K等均为有效措施。

3.还可以给宝宝下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，​​可润肺化痰止咳。适合热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 ④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、椰枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

四、中医教你按摩穴位治风寒感冒咳嗽

1.咳嗽痰黄

痰黄说明是肺热之证，选择的

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穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。

鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。

少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为什，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。

注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。

2.咳嗽痰白

很典型的风寒咳嗽，通常发生在冬天，特征是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。

低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。

当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，不如彻底杜绝疾病的发生。要从根本解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。

3.干咳咽痒

干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。

列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎**叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。

照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。