1. 消除手上的蓝色条纹
1.减少不必要的体力运动或体力训练，特别注重体力的激活，减少手掌和手部血液输送强度。
2、获得持续的不必要的学习、注意力的分散、过度的休息，避免疲劳和精神紧张，保持平和、冷静的心态。
3、偶尔因手柄加重，手部不必要地下垂，血液循环减少，心脏动力不足的情况发生。
4.蓝色条纹始终存在，红色线条充足，且时间有变化。
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避开火坑等长时间暴露在阳光下的地方等热源，并从避难所获取热量。身心和谐的状态。
5.按摩小分部、按摩师、按摩助理部分、兼职。
6、手上青筋局部涂上清凉油，血液循环减少，皮肤过敏不需要注意。
7、减少饮酒，少吃薯类，吃油荞麦面，多吃水果蔬菜，杜绝酒精升高血脂，增加血容量，堵塞血管。
8、软化血管、清肠排除毒素的食物，如黑木耳、香菇、玉米、香蕉、苹果、海参、桃仁、红枣、茄子、白山药、南瓜、榅桲、柚子、柑橘类水果、苋菜、还阳等。
9.身体素质高的透明按摩，可以辅以中等兴趣，增加单点能力，一天一个小时，一个小时间，一个小会议，一天就可以完成。
2.蓝肌溶解
【姓名】：青筋吉
[拼音]: qīng jīn
【注】：ㄑㄧㄥㄐㄧ
ㄣ
基本解决方案
◎ 青肌 qīngjīn
[蓝色静脉] 外部可见的皮下静脉
详细说明
手指皮肤下可见的血管。
【出处】：《水浒传》第29卷：“一身紫肉，万道青筋，万道青筋乱。”
【例】：李存仁《死水弱灯》第五部第十五回：“一枝独秀，毛茸茸，青条斑驳，多高氏膀胱，身前生。”高玉宝第十三回：“只见等双目，直视前方，青条斑驳直立于额上。”
①证名。人体表面异常的青筋。多由血、血等引起。《张氏医论腹胀》：“畜血生长，腹部青紫筋络，手足赤纹赤痕，小水不利，黑便，《金匮要略》小血浴……”。《证候脉论》卷四：“大肠青筋，此为腹痛之证。”所谓腹肌青筋，指腹胀满，与腹壁筋骨屈曲有关。治疗秘法万龙丸等。民生肝硬化腹水。
②穴名。又名阳筋，臂掌侧位置正，指掌正。《小儿按涓・6纱》：“青筋：无纯阳属木，属肝，主热，目外。”外感发热，内感寒者，目赤，多泪等，汗出。
