4.戴手套
為了讓自己的雙手保持健康嫩滑，在做家事和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。冬季出門前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或凍瘡。
手部青筋明顯怎麼辦？上面為大家介紹了消除手部青筋的方法，手部有青筋的朋友，要注意軟化血管，多吃排毒食物，累的時候注意休息，要經常按摩按摩自己的雙手。
四、手上青筋凸起，你知道代表什麼嗎？
生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在臉部、頭、手腳等部位。
手上青筋凸起，你知道代表什麼嗎？
一、體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多
某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2.手指青筋：成
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人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3.手掌青筋：
（1）大魚際有青筋，常提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，常提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
（3）內關青筋，常提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心煩，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
手上青筋凸起，你知道代表什麼嗎？
（7）食指指掌橫紋有
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青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
