一、中醫美白祛斑秘方推薦
1.蓮子龍眼祛斑湯
材料：準備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子芡實各3Og
做法：把以上材料一起洗淨放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用小火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。
功效：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。
2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
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材料：川七1錢、西洋蔘2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
做法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。
功效：化斑美顏，美白祛斑。
3.桃仁祛斑面膜
材質：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
做法：將以上6種中藥粉各50克，混合後裝在乾淨的玻璃瓶中備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1 ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣面膜就調製完成了。將臉部用洗面乳清洗乾淨，然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。大約20分鐘左右待面膜稍乾之後用清水洗淨，每週2~3次即可。
功效：美白祛斑、淨化排毒
二、推薦四款美白祛斑美味的湯
一、綠豆百合美白湯
材質：綠豆、赤小豆、百合各適量。
做法：
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1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
功效：綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
二、豬肝祛斑湯
材料：豬肝300g，柴胡、白術、當歸、白芍各10g，紅花5g，薑、蔥段、鹽各適量。
做法：
1.將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯。
2.去渣，加入切成小塊的豬肝及薑、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。
功效：有疏肝養血祛斑的作用，適用於臉部色斑沉著。
