有效功效：益气温阳补血
用途：用于桑拿
16、鸡蛋粥
分配：鸡蛋1个、猪1头、糯米60粒
做法：取猪子筋膜切片，加调味料拌匀，与鸡蛋一起煮成糯米粥，鸡汤时加入鸡蛋，即可煮熟。
功效：补肾健脾
用途：可能在晚餐或护理时使用
17.豆汤
摆盘：猪肉30块，羊肉500块，姜30块
规则：将羊肉、当归、育官仁
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洗净，倒入沙锅中，加入酒、适量清水，将煮熟的羊肉放入，调味即可。
功效：凉热补血
用法：羊肉汤
2. 肾阴和肾阳
1. 精子数量和质量下降
*因肾阴不明，精子数量减少、质量下降，免疫功能下降或增加，精液液化不良，严重性功能障碍，阳痿等精神信息。
2. 女性表达不够成功
女性痛经，月经量减少、月经延长、缩短、白带减少、色黑、狂躁发作、口干、失眠、盗汗等，极易发生女性不孕症，出现硬块，卵泡异常生长，乳汁分泌不足，皮肤萎缩不足等。
3.黑暗中内部发热，阳光下外部寒冷
肾阴肾阳有辨证分明之分，故肾阴实虚，肾阳虚则功用不足，实虚则腰膝酸软，头.发晕，早泄，不孕不育，五心发热，失眠多梦，心神不安，半夜内热，日晒外冷。
4、老年人容易出现肾功能障碍，耳鸣，耳背等症状。
肾阴虚则见于老年。
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头发容易掉，容易比较，耳鸣耳背，牙齿动来动去，眼花缭乱，比较起来容易一点一点，所以在青春发育的中期，比较的事情很多。
肾衰竭是很常见的，肾衰竭只是轻微的症状。
5.身体现实是功能能力
但肾气旺盛，所谓表里不一，五心发热，手脚冰凉，面色微白，冷冷的，则少年气色渐淡，给人的感觉总是一种精神上的疲惫，其原因在于功能性，与身体目前的状态不同。
3. 肾阳虚体质治疗
1.杜仲茶
杜仲哈12度，红茶3度。将茶叶全部倒入茶杯中，加水煮沸10分钟即可饮用。此茶具有补肝肾、强筋骨之功效，对肾虚肝肾不足引起的腰膝酸痛、早泄、尿频、高血压、心脏病、肝硬化等症有疗效。长期饮用本品有抗衰老、延缓衰老的功效。
