1.治疗便秘最有效的方法是治疗便秘。
便秘患者的一般治疗
要排除器质性病变引起的便秘，对于多种病因引起的严重便秘，采取综合治疗，综合一般生活方式治疗，胃肠道治疗，生物排斥训练及手术治疗，恢复正常排便生理。强调生活方式治疗，加强对患者的宣教，养成合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量刺激结肠，养成良好的排便习惯，晨起排便，有便意时排便，避免有便意时排便，同时增加活动量。治疗时必须注意避免粪便在直肠远端堆积过多。
衣物治疗
（1）容积隔膜主要包括可溶性纤维（果胶、沙参草、燕麦粉等）和不可溶性纤维（植物纤维、木粒等）。容积性腹泻副作用小，安全，是治疗妊娠晚期便秘或便秘较为有效的方法，但不适用于暂时性便秘的快速排便治疗。
（2）润滑能力强，能润滑肠壁，软化作用强
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粪便、粪便及排泄物，使用方便，开闭方法有露、粉油或液体及石蜡等。
（3）使用硫酸、硫酸、硫酸、硫酸化痰、硫酸化痰等对严重反应及临床注意事项。
（4）渗透性隔膜常用乳糖果糖、山梨橼珠、厥基4000等。适用于粪便凝块嵌顿或慢性便秘患者的暂时性治疗，容积透析疗法是便秘患者的首选疗法。
2.饮水不足引起的缓解性便秘
1.柑橘柑橘：含丰富纤维素及多种营养素，促进肠胃蠕动消化，也有化脂止血的功效。2.柚子：柚子本来就容易水样便，也有化脂止血的功效。适量食用，有利于通便。2
.橙子：味甘、酸、平。鲜食橙子有化痰、清胃、健脾益气的功效。含果酸，有通便的作用。3
.苋菜：苋菜含少量玻璃体生素，还含果胶，有润燥利水、疏通胃肠道、化脂止血、防止便秘的功效。4
.梨子：味甘、酸、凉。利子郁金润肺，退热退烧，清心，解毒的功效，主治便秘，咳嗽，化痰等。5
. 栀子：味甘，性寒。功效有香肺，滑肠，解酒毒，止血等。用于便秘，高血压等症状酌情治疗。6
. 山楂：酸，甘，温。山楂的酸甜度，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，对便秘患者有一定益处。7
. 苹果：味甘，性平。苹果含有机酸，有促进消化和健胃的作用。
