可以采用自我按摩的方法,改善肛门局部的血液循环,达到预防外痔的效果。
2.预防便秘。
正常人每日第1次排便,早、中、晚饭后排便习惯不规律。正常排便表现为稀便、不干涩,排便时感觉不敏感,排便困难,排便后有中度心悸感,胃肠功能良好。这会导致便秘量大、肠壁僵硬、排便困难,粪便在肠腔内堆积,肛门直肠血管内壁张力增加,血液循环障碍,容易形成外痔。以下是一些预防便秘的要点:
(1)便秘患者的精准治疗
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在法律上,对顽固性便秘的年轻患者,在当地医生的指导下进行精准治疗。
(2)养成定时排便习惯,排便时间充足。
(3)合理膳食,多食蔬菜、果蔬、富含纤维素的食物,少量食辛辣刺激食物。
(4)保持肛门清洁:每次排便后,用温水清洗,防止蠕动和外痔的形成。
3.锻造强度高。
需要开展多种多样的体育活动。
体育锻炼,太极拳、气功等,增强人体的抗病能力,减少外痔,预防外痔,有一定的效果。这是因为体育锻炼有利于血液循环,调和全身气血,促进胃肠蠕动,改善骨盆充血,防止大便失禁,对预防外痔有一定作用。
4、孕期要注意保健。
5.保持肛门清洁。
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日常生活中的清洁卫生非常重要。每个人都应该养成良好的生活习惯,定时排便,定时清洁。洗衣服、工作服,对避免细菌感染几乎没有作用,反而可能反而会起到预防痤疮的作用。
6. 第六部分。
腹部增大引起的外痔。例如肝硬化引起的门静脉扩张,以及肛直血管扩张引起的外痔。此时的治疗是基于肝硬化和其他基础疾病。








