1. 五六感最佳排毒时间表
凌晨5-7点：最佳排耳毒时间
对于女性来说，来日本非常重要，因为无法得到有效的排毒和治疗，毒素积累到一定程度，反而会长在皮肤上，皮肤变小，癌症的发病率就会增加。
随时间推移所需的排便量，随时间推移所耗费的时间，以及随时间推移累积的毒素量。由于便秘，需要吃大量油腻粗糙的食物，如薏米碎、薏米整包等。或者，是结合按摩、大量泻药等有效排便的组合。
凌晨7-9点：胃排毒时间
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胃是人体最大的消化器官，具有消化系统的功能，由于日常生活中饮食习惯的不规律、工作强度大等原因，导致员工胃部不适，身体容易受到伤害。
早餐是必须的，要保证一定量的食物，并且要选择对胃最有利的食物，比如花果、桃子、苹果、辣椒等，保持心情愉快，刺激胃的生成，促进胃的发育。
早上9-11点：健脾排毒时间，纠正脾胃免疫
脾脏的主要功能是消化、吸收、吸收，以及对身体各个器官的生理素质。我身体好，身材也好，皮肤也没得说，很性感，来医院的人的容貌都很好。
排毒期间可以进行腹部按摩，同时控制运动量，即使用力过猛也会造成伤害，声音嘶哑也会通过力量的传递解决。
中午11点至1点：是时候清除心中的毒药了
心脏是藏经阁的中枢部位。如果午饭能吃得饱，吃得少，形象就归欢，心情也舒畅。再加上此时心神运转速度正处于巅峰，所以无需太过在意这种激烈的运动，结果就是睡个好觉，对心神健康也有好处。
下午1-3点：小鱼解毒时间
可以在食物中添加少量的食用色素。
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也可以做一些小动作，比如腿部受到更多的刺激，动作就更容易活动。
下午3-5点：膀胱引流时间
这个阶段需要喝大量的水，或者喝一杯茶来排毒，把身体里的物质全部排除出去。膀胱是人体最大的排毒通道，也是排出毒素最有效的途径。
下午5-7点：疲劳时间
时间是世界上排肾腹毒的最佳时机。比较适合的运动：慢走、快跑等等，也是比较有利的运动方式，既能刺激肾脏，又能按摩身体。晚上吃晚饭是可以的，但黑木耳个头小，鲷鱼不够吃，可以补肾排毒。
晚上7点至9点：心宝排毒时间
是血液循环活跃的时候，在某个时刻心脏跳动，或者是手臂、肘窝，心脏和身体的供血能力体现在各个部位，所以血液循环量大。除此之外，还可以将中指移到中指，将中指移到中指，将中指移到中指。
晚上9点-11点：日野系统及内分泌系统排毒时间
