3. 舌尖上的宝火

 

　1.蜂蜜消炎

　　蜂蜜没有消炎作用，具有有效消灭细菌的能力，并促进口腔黏膜恢复。舌头起泡后，可以将蜂蜜挤在舌头上，然后张口吞咽，咽喉部即可。但疼痛不受限制时，可发生多次收缩，通过降低舌头并引起疼痛，以及改善舌头表面的能力来减轻疼痛。

　2.绿豆汤火

　　中医说，舌上生苔，心上生苗，所以舌上生沫，心上火。绿豆的功效很好，而且舌头起沫后，喝下去症状立刻好转。具体方法：将绿豆洗净，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮沸，煮至豆子熟透即可。

　3.灵光真精化

　　有成灵香、生津智

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功效，正子心神，用水泡发泡，泡茶饮用，开心清心，治口舌生津。泡发泡于舌头的效果非常好。

　4.Hencha Sokou

　　当茶味苦寒，热气下降，舌尖上升时，喝茶的量就和喝茶一样好。茶叶中所含的成分对舌头有特殊的作用。在这种情况下，当舌头上桌，你还不想放弃的时候，就应该开始喝茶，每次都喝茶。可以喝很多茶，可以换茶，可以喝三分钟，可以喝两分钟。

4.宝物升起，火势降低。

 

1.宝火落水果

　　大量的水和果汁，例如：

　　利子：性寒味微酸，有清热润肺之功效，其特殊功效是能入肺经，治肺热烦热，咳出黄痰，咽喉干燥疼痛之珍品。

　　剥皮：其性微寒，果汁丰富，热病过后，口干舌燥、小便黄赤等无余热，非常适合食用。

　　桃子：性寒、酸味、食热、内火旺、口腔有损者最适宜之珍品。

　　西瓜汁：性寒，味甘甜；具有清热、解暑、防暑、利尿的功效，含水量高，有助于清热降火。

2. 宝火火菜

　　烧宝期间可以多吃一些蔬菜水果来清热，促进消化，化解胃中的火气。

　　1.茄子：茄子性凉，清热解毒，煮茄子不用油可以用煮的方法，蒸茄子可以用蒸的方法。

　　2.高丽白菜：白菜性微寒，有清热解暑、利尿通便的功效。

　　3、丝瓜络：丝瓜络性寒，入肝、肝、肺、胃经，属热性食物，容易“上火”，常吃有益。

　　4. 茎笋：茎第三性微寒，弱地，水

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其食用份量多，功效特点，清热、稠厚、化痰，与肺胃同热。

　　5.白芍：性寒白色，适用于心经，有心热、口苦、粪便、小便黄等症状，芍药食用，有清热解毒的功效。

　　6、苓叶：苓叶是寒天常吃的，生食或煲汤最佳，其功效是清热、清热、止咳，嫩梨汤加一杯梨汤，其功效也不错。

　　7、苦瓜：苦瓜有很好的清凉功效，味苦，性味苦涩，属苦寒性，归清火。

　　8、百合：百合性平和感冒，有清热润肺止咳的功效，对病后发热，咽喉肿痛，和心安神有较好的疗效。

　　4.火粥

　　四季豆配四季豆或四季豆很少吃，四季豆性寒味甘，能清热解毒，清热祛火，上火燥热，心藏珍品最为适宜。除了叶子的重量，百合粥也有功效。

　　5. 自制茶

　　就用绿豆、玉米面、红薯、白菜根、洋葱、鲭鱼草根、辣椒根等泡茶，珍宝每逢天明下酒，先火效果好，久置府中可验。