舌头上起泡是什么原因舌头起泡的饮食_什么问题导致舌头起泡_舌头起泡上火吃什么好2

绿豆汤最去心火

中医认为舌头为心之苗，因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。

莲子心茶清心火

莲子心有清心火，生津止渴的作用，将莲子心用开水浸泡后代茶饮用，可以清心烦，治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。

　饮浓茶可以促进恢复

茶苦而寒，最能降火，因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的。茶叶中含有单宁成分，可以收敛舌面溃疡的功效也特别好。因此在舌头刚刚觉得不舒服的时候就开始喝茶，坚持每天喝。若不习惯喝浓茶，可用改用浓茶漱口，每天3次，每次漱口2分钟。

三、舌头嘴唇起泡注意什么问题

　　1.保证良好的睡眠

对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。

　2.饮食清淡

在饮食上尽量食用清淡的食物，不要吃热量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，还应该少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白的食物。还要多吃鸭肉、鸭血等凉性食物。

　3.注意口腔卫生

同时在日常生活中也应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。

如果你的舌头嘴唇起泡的话就要注意平时的饮食和生活习惯，最好不要有经常熬夜的现象，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，然后就是在身体有上火现象的时候切记不能吃辛辣刺激的食物，不然不仅会让你的症状越来越严重，还会对你的胃有伤害。