一、男人皮膚粗糙怎麼改善
1.了解自己肌膚的特質，特別是對於肌膚粗糙的朋友，要明確自己是由於清潔工作沒有做足，還是肌膚油脂分泌過盛堵塞毛孔造成的，在明確自己肌膚問題之後，再選擇適合自己膚質的護膚品，切勿亂使用護膚品，不同的膚霜所需要的肌膚保養方式不同，正確選擇肌膚保養方式不同，正確選擇肌膚保濕、保濕方式。
2.清潔當屬首要任務，堅持每日清潔，洗去堆積在毛孔中的油脂垃圾。
3.一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，對於那些甜點要控制，不可多吃。
4.晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸類的東西，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
5.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
6.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次。
二、男人皮膚不好暗黃粗糙怎麼辦
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1.飲食調理
木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食物。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
蓮藕含有豐富的維生素C及礦物質，有益心臟，還可促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。
芝麻含有豐富的亞麻油酸及維生素e，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。皮膚粗糙的人每天喝芝麻茶，肌膚會變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
梅子有去角質的功效。 2-3個鹹梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
養生之道網提醒，皮膚不好暗黃粗糙的話，就需要保持肌膚有足夠的水分，每天飲水量不能夠少於八杯。
2、肌膚護理
①角質
角質是皮膚乾燥暗黃的重要原因，所以要讓皮膚白皙，首先要去角質。以下為您介紹3個去角質的方法。
