一、什麼是重金屬？
重金屬原義是指比重大於5的金屬(一般來講密度大於4.5 克每立方厘米的金屬)，包括金、銀、銅、鐵、鉛等，
重金屬在人體內累積達到一定程度，會造成慢性中毒。
對什麼是重金屬，其實目前還沒有嚴格的統一定義，
在環境污染方面所說的重金屬主要是指汞(水銀)、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷等生物毒性顯著的重元素。重金屬不能被生物降解，相反卻能在食物鏈的生物放大作用下，成千百倍地富集，最後進入人體。重金屬在人體內能和蛋白質及酵素等發生強烈的相互作用，使它們失去活性
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，也可能在人體的某些器官中累積，造成慢性中毒。
二、重金屬對人體的危害
重金屬對人體的傷害常見的有：
汞：食入後直接沉入肝臟，對大腦視力神經破壞極大。天然水每公升水中含0.01毫克，就會強烈中毒。含有微量的汞飲用水，長期食用會造成蓄積性中毒。
鉻：會造成四肢麻木，精神異常。
鎘：導致高血壓，引起心臟血管疾病;破壞骨鈣，引起腎功能失調。
鉛：是重金屬污染中毒性較大的一種，一旦進入人體很難排除。直接傷害人的腦細胞，特別是胎兒的神經板，可造成先天大腦溝回淺，智力低下;對老年人造成癡呆、腦死等。
鈷：對皮膚有放射性損傷。
釩：傷人的心臟、肺，導致膽固醇代謝異常。
銻：與砷能使銀手飾變成磚紅色，對皮膚有放射性傷害。
鉈：會使人多發性神經炎。
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錳：超量時會使人類甲狀腺機能亢進。
錫：與鉛是古代劇毒藥’鴦’中的重要成分，入腹後凝固成塊，使人致死。
鋅：過量時會得鋅熱病。這些重金屬中任何一種都能引起人的頭痛、頭暈、失眠、健忘、神經錯亂、關節疼痛、結石、癌症(如肝癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌及烏腳病和畸形兒)等;，建議平常注意飲食，不然一旦在體內沉澱會給身體帶來很多危害。
