它是一种非常成熟的水果，富含维生素C和纤维，被大量用于护肤产品中。肉桂皮中的维生素C含量特别高，这也是为什么在很多地区，人们都大量使用肉桂皮中维生素C的原因。
此外，肉桂的有机酸还原能力很强，具有很强的护肤功效。
3.肤色较深
1.食物引起的皮肤晒黑：蔬菜如南瓜、西葫芦、柑汁、空心菜、甜芒果、芒果等，富含芒果的瓜类和地瓜，过多地摄入会引起痰血，导致皮肤改变，手掌、脚心，继而面部、耳后，全身的皮肤都会变得厚重。2
.衣服引起的皮肤刺激：长期服用含有黄色素的丁香、黄色素等也会引起皮肤改变。3
.血液循环不良引起的皮肤刺激：直接作用于肝血脉，肝火旺盛或肝气郁结便秘容易形成气血不足，影响到青光眼部位的血液循环，皮肤自然就黯淡无光。4
.油脂分泌引起的皮肤痤疮：皮肤表面油脂堆积，角质层和污垢，去除后会引起皮肤刺激而出现皮肤痤疮。
5.色素沉着引起的皮肤刺激：有效去除色素沉积，长期积累引起的皮肤刺激。6
.紫外线照射引起的皮肤
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描述：紫外线是造成皮肤老化的主要原因。
7.长期寒夜、睡眠不足引起皮肤问题：由于长时间睡眠不足，休息不足，精神不集中，皮肤粗糙，出现黑斑，面部变色等。
8.体内毒素堆积引起变色：在正常代谢情况下，毒素经食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后经肛门排出体外，身体准备过程一般在12-24小时内完成，由于没有外来物质，毒素会永久滞留在肠道内。结果与肠壁接触时间较长，受害人反复吸入，导致内毒。人的身体有抗毒功能，疲劳、压力或其他生理原因，都市发生代谢功能紊乱，内分泌失调，身体废物长期滞留在体内。残余废物滞留在肠道内，造成腐败，结肠内的菌群不允许废物分解，产生活的毒素。小毒素可以被重新吸入结肠，不渗出，感染体内环境，血液循环可以进入人体的不同器官，身体就会出现各种疾病，记忆力下降、疲劳、青光眼、便秘、痔疮、内分泌失调、肥胖等。
4.我喜欢吃釉黄色的食物。
1. 平时饮食口味偏甜，有辛辣感。2
. 注意各种营养素的均衡摄入。
特别要注意补充必需蛋白质、叶酸、铁元素和B族丝素。蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸促进造血；B族丝素是保证各种营养素均衡吸收的关键元素。3 . 日常可用
主食的选择
，包括小米、小麦、糯米、薏米等各种日常可作为辅食的食物
。4. 蔬菜的选择
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日常可以补充盐、叶酸、蔬菜等食物有很多，例如黄花菜、黑木耳、大葱、南瓜、山药等
。5.水分
含量，同时选择补充叶酸、柑橘酸、营养物质的水果，水分含量比较大的水果，红枣、桂圆、圣女果、葡萄干等
。6.选择肉类
，例如肉、鱼、肉糜、兔肉等，补充含酸、琼脂等。
