材料：取杏仁120克，米30克，白糖150克。

做法：将杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水60 0毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。

功效：可随意饮用，适用于内伤咳嗽。

3.白萝卜胡椒汤

材料：取白萝卜1个，白胡椒5粒，姜4片，陈皮1片。

做法：加清水500毫升，煎30

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分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。

功效：适用于忧郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

4.金荞麦瘦肉汤

材料：取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，姜3片，红枣5枚。

做法：将猪肉洗净切块，沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净，放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

功效：适用于内有热毒(发烧、咳嗽、痰多)者。

5.枇杷叶粳米粥

材料：取枇杷叶5～10公克，粳米100公克，冰糖50公克。

做法：将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。

功效：适用于痰热内蕴

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(咳嗽、痰黄或兼有发烧)之咳嗽者。

6、蜂蜜白萝卜汁

材料：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100公克。

做法：萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。

功效：适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。