近来，许多新手宝妈都特别苦恼，她们的宝宝吃奶特别没有规律，喂奶时吃不了多少，但是过不了多久就开始哭闹。其实，对于宝宝吃奶没规律这种问题，找对方法是关键，下面就跟着小编来学学怎么轻松搞定宝宝吃奶不规律的问题吧。

1.如果宝宝是母乳喂养，吃奶不规则的问题其实是比较正常的现象，这也出现在大多新生儿身上。因为母乳不同于奶粉，宝宝相对而言比较好消化，所以饿的会比较快，自然而然就不太规律了。这时候宝宝的胃比较小，一次也吃不了多少奶，所以当宝宝哭闹的时候可能就是饿了，可以适当的选择给宝宝们喂奶。

2.两个月大的宝宝还

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无法集中注意力，很容易吃着吃着就睡着过去。在宝宝含着奶头睡觉的时候，应该把奶头轻轻动一动，让宝宝醒过来继续吃，尽量让他吃饱了，就不会老是饿了。

3.随宝宝需要，他想吃就喂，他想睡就睡，不要他一醒来就主动去触碰他引诱他，醒了不要及于喂奶，抱着哄一哄，跟宝宝说说话，或者放沙发上坐着宝宝玩，实在饿的哭了再喂，这样可以多吃点，也逗睡的久久。

4.如果是奶粉喂养，可以考虑是否奶嘴较小，导致宝宝的吸吮量减少，进而没有吃饱。如果宝宝吃奶时哭闹，可以适当停止喂奶，抱起宝宝轻轻安抚情绪，陪宝宝玩一会儿。

5.奶粉喂养的宝宝，若是吃奶不规律，频繁哭闹，宝妈们也可以考虑是否按照说明的冲配奶粉，奶粉浓度是否过稀导致宝宝每顿都没能吃饱。

孩子是一个家庭的至宝，只有孩子健康成长，这个家庭才能幸福发展。对于许多新手宝爸宝妈而言，怎样照顾好宝宝着实不易，希望这些方法能帮助你们的孩子健康成长！

雷射除毛：

雷射除毛可谓是一劳永逸的方法，属于永久除毛哟，只要脱个两三次，腿毛基本上是永久远离你，当然啦!它的价格有点小贵，也有一定痛感，在这里小编不建议有高血压或者心血管疾病的mm去做啦，身体健康比什么都重要。

三、除毛的方法哪一种最好呢

　　一、刮理法

最传统安全的除毛法。工具是剃刀，分为电动和手动两种。适合于怕痛且皮肤敏感的人，但要养成天天刮的习惯。使用过程中，应保持除毛器与肌肤呈90度，并顺着毛发生长的方向推进。偷懒的话，隔天起床就会发现剃过的部位有黑黑小毛碴，相当不雅观。

疼痛系数：1级

适用部位：常用于四肢、腋下、脸部，配合剃毛泡棉使用会更简单。

缺点：操作比较费时，如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，伤害肌肤，导致红肿。记得要及时更换刀片，迟钝的刀锋会让你事倍功半。

　　二、除毛液

除毛液是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到除毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏且没有伤害的人。

疼痛系数：2级

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适用部位：腋下、四肢等需大面积除毛的部位

缺点：操作费时，尤其是对毛发浓密的人来说，过程比较长。用这种方法除毛，大概三天左右就会再长出来。而此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，有疼痛感，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用，而且生理期不宜使用。

　　三、镊子拔除

跟拔眉毛一样，这是一种完全手动的除毛式，只适合毛量少，不怕痛的人。如果你的毛发较重，那么不建议你使用此法，因为会痛死你的。

疼痛系数：5级

适合部位：手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子除毛。

缺点：疼痛感明显，而且只能维持三天左右。拔之前一定要清乾净你的所有毛孔，如果毛细孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降;拔完之后也要注意避免刺激肌肤，否则容易出现红肿和感染。

　　四、蜜蜡除毛

蜜蜡除毛也是一种可以在家中自行操作的除毛方法，当然，美容院也有此项目。方法即是使用有黏性的蜜蜡黏住体毛，一并撕除。而另一种贴布除毛也同蜜蜡除毛比较相似。

疼痛系数：4级

适用部位：手臂、腿部、腋下，以及脸部、唇上过于浓密的毛发。

缺点：会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。

四、哪些小妙招能解决除毛烦恼

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1，较简单的身体除毛方法就是拔除汗毛，但这需要经常进行。因为即便拔除体毛，也不能从根本上除毛，过一段时间毛发还会重新生长。助美网全国整形医院预约

2，将柠檬酸与糖加水混合，放在火上煮至糊状。然后把制成的糊状物涂抹在需要的问题部位上，等待干燥后迅速撕掉。这种方法也可以简易除毛。

3，将200克带壳松子浸泡在半公升的伏特加中。将制成的混合物放置一个月，然后涂抹在需要除毛的部位。

4，脸部汗毛要小心对待。把利凡诺溶液涂抹于脸部汗毛处，经过一段时间你脸上的多余毛发就会「销声匿迹」了。

5，女性一般不太情愿去处理胸部的毛发，但这个简单的方法可以帮你解决烦恼。将栗子放入水中并煮沸。等到水凉后把其涂抹在毛发上。

6，燃烧坚果壳至灰烬状，把其放入水中使之混合。然后把溶液涂抹在毛发处，在很短的时间内讨厌的毛发就会离你远去。

如果您希望对整形美容有进一步的认识以及医院整形专家的预约、整形价格、医院资讯都可以随时咨询助美网全国整形美容医院专家。

一、简单几招帮你轻松搞定

　　1.去角质控油

去角质是除毛工作的第一步，想要除毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊，去除表面堆积的油垢，帮助接下来的除毛工作更加顺利，持久度更久。最好使用含有水杨酸或水果酵素的产品，这样效果更好。

　　2.选择女士专用三面剃刀

女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的，对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合，能达到更光滑的效果。除毛前要确保毛发的湿润度，然后逆毛发生长的方向开始去除毛发。除毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会比较小。

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　　3.民间小偏方

如果是去脸部的毛发可以将牛奶与黄姜混合，再加入适量的水调和，均匀的涂抹在脸上，待干后用清水洗净。如果是为了减少腿部的毛发，可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合，再用高火加入3分钟，冷却后在腿部涂上薄薄的一层。

4、大豆精华

除毛后为了抑制毛发快速再生，需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液，研究表明，大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩，延缓毛发生长。这绝对是可行的。

　　5、饮食

除毛后都在为抑制毛发生长而发愁，其实能抑制毛发生长的方法很多，例如最直接的就是生活饮食习惯。想要减少除毛的次数可以试试改变平常的饮食习惯，减少制碳水化合物的摄取，并增加维生素B6的摄取量。可以多食用肉类和鱼，素食主义可以尝试香蕉、高丽菜、绿花椰菜、西瓜和胡萝卜等一些食物。

　　6.白糖除毛法

如果觉得剃刀除毛的方法太老套，维持时间不够长，也可以去试试蜜蜡及雷射除毛，不过这两种方法比较痛而且花费贵。其实经过研究白糖除毛法也是可行的，糖被称为天然的激光，如在脱毛时搭配白糖使用，将大幅减少毛发的生长。

二、如何快速除毛小妙招

　　除毛的时间：

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什么时候脱毛可是有讲究的哟，mm们可别着急，心急吃不了热豆腐哟，早上刚睡醒经期前后都不宜脱毛哟，因为早上皮肤曾浮肿状态，经期前后皮肤敏感就更不宜了，此外身体有疾病的和晒伤的皮肤也不宜脱毛哟

　　不同部位不同脱法：

除毛法依个人嗜好来，除了皮肤较柔软的腋下之外，腋下不可采用刮胡刀去除，容易割伤皮肤造成感染。

　　采用剃毛工具：

这个是比较居家的方法，也方便，适合皮肤敏感的妹纸们，但是操作不当的话容易割伤皮肤，小编前面也说过了，容易造成感染，在操作的时候最好先抹上一层肥皂水，防止皮肤受伤，也更容易操作，剃完之后注意抹上润肤露或者润肤剂补充因角质层受损粗糙干硬的肌肤

　　除毛剂：

除毛膏属于化学试剂对肌肤还是有一定影响的，建议一周一次，使用脱毛膏之前先用热水把脱毛部位热一下，使毛发软化，更有效哦，脱完之后同样别忘了给肌肤补充水分哟

　　蜜蜡：

这个方法持续时间久，除毛效果也显著，只不过怕痛的妹纸们还是果断放弃吧，此方法不足之处就是较为疼痛，而且蜜蜡也属于化学试剂，对皮肤也有一定刺激，如若采用此法还是由专业人士来操作吧

三、扭到脖子怎么办呢教你治疗小妙招

　　首先在，脖子刚扭到的时候，我们应该对脖子简单的进行捏、拿、锤、打.处理！适当的时候应该放下手边的工作。

有条件的朋友，弄一块热毛巾在脖子上热敷。之后煮个热鸡蛋，在疼痛处多滚一滚！

1. 用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。

2. 用拇指揉拔颈部的压痛点数次。以消散筋结。

3. 一手按住痛点，另一手扶于头部顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。

取穴：风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。

4 .做颈部的侧板和旋转扳动法。以矫正颈部软组织及小关节的位置。

　　具体操作如下：

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（1）颈部侧板：病人端坐于方凳上，医者站于其旁（以向左侧扳动为例）。

医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，吩咐病人充分放松，两手成相反方向。当侧弯至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出「响声」。然后用同法施于对侧。

（2）颈部旋转扳动法：病人端坐于方凳上，医者站于其后。

医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颚部，稍加活动后，嘱咐病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出「响声」。然后用同法施于对侧。

　　自我按摩

1.用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。

2.捏拿肩筋二十至三十次。

3.缓慢地做颈部侧弯及旋转活动二十至三十次。

以上手法，每日早晚各一次。上述手法也适用于颈部扭伤。

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四、如何有效的避免脖子被扭伤

首先，准备一个好枕头。依人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。依照《枕头网》《枕头记》的介绍，预防落枕首先是要有个好枕头造型，例如枕头最好有中间部分凹型，预防轻易滑落，承托颈部。对于合理的枕头高度，女士应掌握在8～10厘米，男士大约在10-15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以易变形为度。在制作枕头时，也可加入研细的中药，如夏草、黄耆、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。

其次，做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上「拉一拉」。天气炎热时，不要将颈部长时间对着电风扇吹，睡觉不可睡在有「穿堂风」的地方，以免颈部着凉引起颈肌痉挛诱发落枕。久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。

第三，补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，而维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素。也能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。

1. 孩子去世的痛苦

　　1.肩部健康锻炼

　　将军头偏向左肩，左手过头，头偏向右侧，左手搭在右肩上，之后将军头转向左侧，将军头转向右肩，再次做同样的动作。

　　2. 医学生按摩

　　病人正处于站立姿势

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，在医生站旁边。Toriana windchi，kamanaka，肩井，肩外，jibone，ochimakuana。

　　用自己的拇指按压推理方法的头部，也就是逻辑肌肉，这是下一个动作。拇指外用会导致该区域疼痛。

　　此后，症状消散。一次按压痛点，一次活动头部，屈伸上肢，旋转运动法。可增加其活动量，改善其活动能力。

　　3.Kabe侧板法

　　一名病人坐在一名医学院学生后面的椅子上。

　　医者右手张开虎口，置于患者头部左侧，左手置于患者头部右侧，左手用力，患者完全放松，两手反方向用力。在弯曲至最大角度时，稍有发力，即发出“咚咚”的响声。以后，以此类推，同法进行。

　　4.Kabe旋转运动方法

　　病人坐在站台，医生也在站台。

　　医生第一只手移到床下，第二只手也移到床下，病人移到下一层，病人放出足够的光线，旋转到最大角度，两手向相反方向移动，听到声音。之后，再应用同样的规律。

2.到达后会用小方法协助您进行有效的治疗。

1.穴位核定位：拇指点按肩井、天鼎穴，每个穴位约2分钟，达到局部止痛目的；

2. 肉和肉的准备： Shosha Shoji

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可将手指、食指、中指、无名指沿垂直方向留置，使皮肤纹理垂直方向，对皮肤施加压力，可分第一、二位。胸大肌区有乳突皮肤、斜位皮肤、肩瓣皮肤等；

3.按摩穴位：痛点一般呈条索状或硬纤维状。疼痛较轻时，可用拇指及指腹揉搓。面部疼痛，可按摩掌根；

4.皮肤护理：斜位皮肤或乳突皮肤打开时，即可看到患者患侧肩部。固定，一动，将患者头偏向一侧，方向长，以达到目的为准。排除中医方法，急性处理，药物治疗，理疗，艾灸，封口等。

5、购买价格。您可以选择您所在地区想要使用的治疗方法，并购买，如果您需要随时使用，也可以自行支付。

6、按摩按摩。这样可以减轻孩子的体重，按摩后可以改善血液循环，减轻疼痛症状。

7.由于孩子疼痛难忍，没有规律，需要支撑架或者枕头就足够了，不至于让孩子受伤。

8.用于加热布。在某个时候，孩子会到达孩子会跌倒的地方，因此可以使用加热布，并且加热温度比天效会议更好。

精神衰弱　，全身抑郁，精神衰弱，嗜睡，抑郁，休克，意识模糊，木僵。症状相似，一旦出现，都有一定的轻微症状，是腹痛或腹胀的早期症状，医生不负责。

血便和水样便　受腹痛影响。一般为稀便、水样便、蛋白便、黄绿色便或粪便中含有少量粘液。腹部紧绷时，每天排便5次。当孩子胃部饱胀时，大便带血或排血不畅，血流量低，大便量少，排便不畅，可能腹泻，或空腹排便。

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诊断为屈侧腹痛，为出血性腹痛所致。

幼儿肠胃经常处于脱水状态　，排便量大，水分丢失较多，容易出现脱水症状，此时可引起脱水和体液漏出，防止发生酸中毒。

4、三月宝物稀有，原因很琐碎。

　　1.生理性排便次数减少

　　有时间的话，宝宝就稀释了。平时宝妈肠胃功能不太健康，不同的吃法排便的便秘性状也不同。母乳喂养的宝，每天大便7到8次，很10次，比大便稀，金黄色。所以宝宝的精神状态好，体重增长正常，老了也不需要护理，也不确定要不要去医院。人工喂养很少，度数急剧增加，到医院的时间也到了。到底是不是真的，是不是生理性尿失禁，我也去医院看过医生了。

　　2. 虚假陈述

　　有时宝物会着火，有时取出宝物时会混入粉末，有时粉末会混入，有时火焰在空中燃烧时宝物会破碎等等。消化不良的症状是泡沫便、酸性体质，偶尔会消化不良。爸爸妈妈需要纠正不正当的饮食方法，改善症状，并去医院接受治疗。

　　3. 软粉

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　　蛋白粉品质优良，蛋白质含量极佳。症状包括非感染性腹部绞痛持续超过2周，粪便混有液体和血液，并伴有皮肤长湿疹和麻疹。此时应准备基础医学生补充剂，以保护宝贝。

　　4.寒冷

　　感冒同时发作3个月，感冒症状不断，但基本思路是感冒完全好了，感冒彻底好了。如出现脱水症状，可酌情服用宝宝口腔专用药物。

　　5. 病毒或细菌感染

　　3个月大的宝宝羊驼也可能由细小的细菌或病原体感染引起，尤其是环状病原体。环状病原体是秋冬季节的主要病原体。由于该病症状表现为粘液质，感染性强，在气温高、家兔长时间处于低湿度环境中时，容易出现脱水症状，需要特别注意。

　　2.细菌性腹泻：细菌性腹泻是由细菌感染引起的，大便通常为黏液，伴有干燥、腹痛等严重症状。更严重的中毒性腹泻可因现高热、休克、智力障碍，并伴有少量腹痛而发生。腹泻病粪便中可培养出细菌，但白细胞存在，红细胞存在，粪便中可培养出细菌。治疗方面基本一致。针对多种感染的抗菌口服药有阿莫西林、托彭克罗等。

　　3.毒力：通常在秋季期间，该病引起毒性，多见于6至2个月的儿童。临试试验证明西咪交换一并结局达MO治疗小儿秋腹，可见，卧床表现高，缓解症状有效，治疗时间短，安全。

　　4.抗生素相关性胃肠道炎症：由于某些小病长期需要抗生素，引起胃肠道炎症，导致胃肠道感染的丢失。条件致病菌，以及金黄色葡萄球菌、真菌等，均可引起胃肠道炎症。烦躁不安的芽孢杆菌病，胃肠道排便、漏水、腹痛等，重

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粪便中排出膜状物质，即膜性苔藓炎。金黄色葡萄球菌粪便呈金黄色并渗出水样，颜色深绿似海水，有恶臭和恶味，常出现感染和中毒症状。真菌性胃肠道粪便呈水样、泡沫状，常有豆腐渣。一般抗菌产品可用。由于防治细菌，细菌会丢失，应控制微生物状况，及早使用。

　　5、食物不足引起的消化不良：幼儿时期，吃太多的食物过于愉快，也容易引起食物消化不良。另外，也不容易引起脱水，只能按需进食，避免不必要的用量。孩子自我控制能力不足，孩子自我控制能力不足，习惯性的原因是不适当的进食，过量饮水，暴饮暴食，摄入过多的食物，吸收大量的液体，影响胃部控制能力。胃部在很多情况下总是伴有呕吐，很多人是可以呕吐或排出少量食物的。如果实在无法进食，可以进行脱水治疗，可以给予流质治疗，也可以通过控制微生物，改善胃部功能的方式来进行治疗。

　　6、外来疾病引起的不适：孩子来医院就诊时，立即需要引起外来疾病的不适，如肺炎、痰热等；出血性血压升高，以及胃肠道感染，粪便中有红细胞、白细胞，需要全身抗感染治疗，控制菌群，保护胃肠道黏膜。

　　7、慢性腹痛：长期慢性腹痛的原因很多，痰液感染控制不好，反复感染，消化系统不好，咽部菌群不健康等。 、治疗应先了解病因，先治本。长期腹部紧张导致营养物质流失，引起循环不良，体重下降，及时补充营养物质等。

　　8. 烦躁：易怒、进食过多

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关、进食某些食物或蔬菜时，也总是伴有身体其他部位的症状。主要的治疗方法是停止食用敏感食物或食物，这些食物可用于治疗敏感胃。

3、3月宝罕见的典型症状

体温高，　孩子胃部温度高，以高热为主，体温适中（38.5℃左右）。这多见于大直径菌、空泡弯曲菌、肠道菌、沙门菌、环状病原菌、胃肠道毒素等引起胃痛。清晨或腹部可能开始发热。同时出现患者不爱玩耍、不想东想西、吃力不讨好、爱哭闹等症状。病原菌引起的腹腔发热，体温极低正常。需要警惕由于高热（39摄氏度以上），可能引起细菌毒素中毒症状，需要及时处理。

一、三个月宝宝拉稀该怎么办呢

　　1.焦米汤

宝宝拉肚子的时候妈妈一定要尽快止泻，否则对宝宝的健康影响是非常大的，同时还会严重的影响到宝宝的正常生长发育。在宝宝出现拉肚子等症状的时候，不妨为宝宝准备一些焦米汤给宝宝饮用，这样便可以帮助宝宝有效的起到止泻的作用。焦米汤的制作方式非常简单，只需要将米粉或奶膏研磨成粉，然后放入锅中炒至焦黄后放入适量的清水以及糖，最后煮沸成稀糊状即可。专家指出，焦米汤对于拉肚子的宝宝而言非常有利于消化以及吸收，而且其中的碳化结构还有较

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好的吸附止泻作用，因此是宝宝拉肚子时止泻的最佳选择。

　　2、胡萝卜汤

生活中导致宝宝出现有拉肚子的原因有很多，例如像饮食不调、食物不卫生等，这些都会导致宝宝出现有不同程度的拉肚子。因此专家建议，在宝宝出现拉肚子的时候，应该适量的多吃些胡萝卜，其中所含有的果胶可有效的使大便成形。而且胡萝卜还是碱性食物，可有效的吸附肠道致病细菌和毒素，从而帮助宝宝有效的起到止泻的作用。但是由于宝宝的肠胃功能不完善，因此妈妈应该准备一些胡萝卜汤给拉肚子宝宝食用，这样才能更好的促进宝宝对其吸收。每天饮用一次即可，腹泻好转后停用。

　　3、苹果泥

苹果同样具有非常有效的止泻功效，这是由于苹果属于碱性食品，对大便不成形以及拉肚子等症状都能很好的调理。除此之外在苹果中还含有大量丰富的果胶和鞣酸等营养物质，因此具有非常有效的附、收敛、止泻功效。而许多人都不知道的是，苹果还具有特殊的双向调节功效，在拉肚子的时候可以止泻，而在宝宝便秘的时候食用则可以起到治疗以及缓解便秘的功效。给宝宝吃的苹果最好是制成苹果泥，取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，然后用调匙刮成泥状即可。再吃苹果的时候最好是去皮，不但可以促进吸收同时还可以避免农药残留。对于三个月的宝宝拉肚子怎么办的问题，苹果泥也是不错的选择。

　　4.饮食清淡

一般三个月的宝宝还在喝母乳，

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因此这个时候妈妈一定要特别注意日常的饮食，如果饮食不健康的话也会影响到宝宝健康。专家建议妈妈的饮食，应该尽量以清淡为主，同时也应该注意营养搭配合理全面，只有这样才能在吸收营养的同时不会影响到母乳品质。

二、三个月宝宝拉稀的8种状况

　　1.细菌感染性腹泻：引起腹泻最主要的病原菌为大肠杆菌。患童主要表现为发烧、腹泻，大便检验有白血球，主要发生在夏季。主要使用对肠道感染有效的抗菌药物、微生态制剂、肠粘膜保护药。一般治疗1周，大便检查正常可以停药。辅助治疗为退烧及液体疗法。

材料：取杏仁120克，米30克，白糖150克。

做法：将杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水60 0毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。

功效：可随意饮用，适用于内伤咳嗽。

3.白萝卜胡椒汤

材料：取白萝卜1个，白胡椒5粒，姜4片，陈皮1片。

做法：加清水500毫升，煎30

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分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。

功效：适用于忧郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

4.金荞麦瘦肉汤

材料：取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，姜3片，红枣5枚。

做法：将猪肉洗净切块，沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净，放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

功效：适用于内有热毒(发烧、咳嗽、痰多)者。

5.枇杷叶粳米粥

材料：取枇杷叶5～10公克，粳米100公克，冰糖50公克。

做法：将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。

功效：适用于痰热内蕴

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(咳嗽、痰黄或兼有发烧)之咳嗽者。

6、蜂蜜白萝卜汁

材料：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100公克。

做法：萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。

功效：适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。