一、症状

　　1.心脏受累的症状可表现为胸闷、心前区隐隐作痛、心悸、气促等。

　　2.有一些病毒性心肌炎是以一种与心脏有关或无关的突出症状为主要或首发症状而就诊的。如

　　①常见到以心律不整为主诉及首发症状就诊者。

　　②患有病毒性心肌炎的患者有小部分的人会出现剧烈胸痛的症状，但是全身症状确实很轻的。

　　患有病毒性心肌炎的患者有小部分的人会出现剧烈胸痛的症状

　　③少数以急性或严重心脏功能不全症状为主就诊。

　　④极少数以身体疼痛、发烧、少尿、

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昏厥等全身症状严重为主、心脏症状不明显而就诊。

　　二、体征

　　1.心率改变或为心率增快，并与体温升高不相称，或为心率缓慢。

　　2.心律不整节律常呈不整齐，早搏最为常见，成为房性或为室性早搏。其他缓慢性心律不整：房室传导阻滞，病态窦房结症候群也可出现。

　　3.心界扩大病轻者心脏无扩大，一般可有暂时性扩大，可恢复。

　　4.心音及心脏杂音心尖区第一心音可有减低或分裂，也可呈胎心样心音。发生心包膜炎时有心包膜磨擦音出现。心尖区可听到收缩期吹风样杂音。此系发热、心腔扩大所致；也可闻及心尖部舒张期杂音，也为心室腔扩大、相对二尖瓣狭窄所产生。

　　5.心脏衰竭征兆较重病例可出现左心或右心脏衰竭的体征，甚至极少数出现心因性休克的一系列征兆。

1、生姜

　　生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究显示生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞。

2、西红柿

　　西红柿含有多

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种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝血作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥状硬化，改善血液循环。

3、鱼

　　无论是深海鱼、浅海鱼，或是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脏血管疾病的功效。

4.黑木耳

　　黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管疾病的发生。黑木耳也有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

5、洋葱

　　洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降血脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低周边血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

6.红糖

　　红糖，又称「赤砂糖」。性平，味甘。具有润肺生津、及中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

　　红糖含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟碱酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养素。

　　红糖所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。中医学认为红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用，主治胃寒脾虚等症，特别适合产妇食用。

四、活血化瘀月经怎么办

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　　1.多吃含有铁质和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经不调的照护可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　2、调整自己的心态。如果你的月经不规则是因为受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不规则的照护也是非常必要的。

　　3.首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄取。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严格控制。最好是多吃一些富含维生素B2、B6、C、E的食物。维生素B2可治疗脂漏性皮肤炎，含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;维生素B6也可以治疗皮肤炎，含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等;维生素C有润滑肌肤的作用，对治疗粉刺有一定作用，含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等;维生素E具有促进末端血管血液循环的作用，可调节激素的正常分泌，使粉刺症状减轻，含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。

　　活血化瘀月经怎么办可以多喝一些红枣枸杞汤，红枣枸己汤一方面可以有效地帮助我们缓解月经期间流失的血液，还可以有效的避免我们自身出现气血不足的问题，月经期间千万不要吃一些发性的食物，一些凉的东西也不要吃。

一、活血化瘀的茶有哪些

当归红枣茶

　　【配方】当归12克，熟地10克，桂圆肉9克，红枣30克。

　　【制法】 将上述4味，用水煎成茶。

　　【功效】 补血健脾、养

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心宁神。

　　【应用】 适用于头晕眼花、疲倦无力、脸色萎黄、心悸失眠、月经不规则。

　　【用法】 代茶饮用。

芍药姜糖茶

　　【配方】 白芍药30克，干姜10克．红精12克。

　　【制法】 将芍药与干姜一起水煎煮后，加入红糖，即成。

　　【功效】 温中、和营、止痛。

　　【应用】 适用于妇女行经，少腹冷痛或赤白带下、年月深久不愈者。

　　【用法】 代茶饮用。

当归红茶

　　【配方】 蜜当归15公克，红茶3克

　　【制法】 将上述2味，放入

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杯中，沸水冲泡，闷5分钟，即成。

　　【功效】 调经止痛。

　　【应用】 适用于经痛、功能性子宫出血。

　　【用法】 每日l剂，分3次冲泡，代茶饮用。

二、活血化瘀的两种食疗

我一生中遇到过各种突发状况，离家出国的时候，蝗虫入侵城市，我的身体膨胀吸血，出生环境对我的身体健康造成了巨大的影响。——皮肤损伤？一般的入侵，蝗虫不会入侵人体，因为这种昆虫只能吸食体外的血液，并且可以存在于人体之外。吸血，血液入侵人体，没有血液，蝗虫一旦进入人体或者叮咬人体，有各种各样的方法。

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1. 直接清除蠕虫

人员到达后，车站东侧没有需求，直接可以运输。正确的原因是这样的，当感染出现时，感染就会溢出，在蝗虫活动过程中，感染残留在体内，从而引起皮肤感染。

2. 森林区域

被叮咬后，使用者可以用喙的上部放置被叮咬的部位，或者将被叮咬的部位放在喙的上部。在这种情况下，取出蝗虫后，伤口可能会出血，伤口可能会导致血液从身体中流出。之后，直接用少量水或清水冲洗并擦干该部位，即可达到消毒效果。

3.医务人员

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然后将幼虫注射到人体的鼻腔、肛门、生殖器等处，再在身体的重要部位注入体内，然后在身上滴上一滴食物或蜂蜜。

如上所述，在相互认同昆虫和蝗虫会入侵人体后，对上述三类有效方法进行了详细说明，并在外出游玩时，昆虫叮咬或进入人体，上述三种方法的影响程度不一。目前，青少年暴露于环境中是危险的，有必要进行合理思考，促进医疗，避免对人体健康造成危害。

一、活血化瘀药方推荐

　　一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静痛作用。

　　二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄、丹参、桃仁、红花、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、自然铜、乳香、没药、苏木、*。用于外伤或出血等所致的血瘀肿胀。

　　第三是破血消症药，如水蛭、蟅虫、虻虫、*、三角、莪、大黄、刘寄奴。此类药活血力最强，用于瘀血日久之症积包块。

　　四是活血调经药，如益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、王不留行、五灵脂、凌霄花、月季花、丹参、牛膝、*。此类药有通经之功，用于妇女月经色黑，伴随血块，月经不调，经闭或经痛。

　　五是活血通麻痹药，如鸡血藤、川芎、牛膝、乳香、虎

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杖、丹参、天仙藤，*。用于血瘀经络，关节肿胀变形疼痛的麻痹证，如各种关节炎等症状。

二、活血化瘀药方的配伍应用要点解说

　　1.活血与行气：因气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。故治疗血瘀证，行气药是必配之品，而应用活血行气药可一举两得，因此活血行气药是常用之品。

　　2.活血与益气：正气足则能推动血行，气虚不能推动血行，血行迟缓而瘀滞，在老年病及慢性病中常见因气虚不能推动血行而血瘀者，这时宜配行气药。从药理研究来看，许多补气药如党参、黄耆也有活血之功，但用量宜大于活血药，方可收到更好的疗效。

　　3.活血与补液：补液是指补血及滋阴，因血液亏乏或阴液不足也可造成血液黏稠，血流不畅而瘀滞。另外，由于瘀血不去则新血不生，因此，补液与活血同用，不仅有利于瘀血的祛除，也可促进新血的再生，是血虚阴亏兼瘀血的最佳配伍。

　　4.活血与耗气：活血化瘀药多为辛香性燥之品，特别是破血消症之药，容易损伤人体的正气。临床上常见到应用丹参注射液等活血药后，病人出现头胀乏力的情况，这可能是血管扩张，血流加快，以致能量消耗之故。因此，在久用活血药或用破血消症药等活血力强的药物时，应防止耗伤正气。

　　5.活血与出血：应用活血药太过，如过用峻烈之品，或用量过大，或应用时间过久时，对有出血倾向的患者，或妇女经期等，容易造成出血，这时应选用活血止血之品为妥。

　　6.药量与药效：活血

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力的强弱往往与活血药量的大小有关，前人曾说，红花小量则养血和血，大量则活血化瘀。故一般的活血药，大量用之可有破血之力，而破血消症之品小量用之反有活血之效。因此，要根据瘀血的轻重久暂以及病者的体质等，来选择药物，酌定用量。

三、三款食疗帮你活血化瘀

　　一、黄芎兔肉煲

　　材料：黑木耳适量，枸杞子10克，净兔肉500克，川芎15克，黄耆50克

　　调味料：八角，清汤，姜片，黄酒，盐

1.儿童鼻炎如何治疗

儿童鼻炎如何治疗：

1. 鼻炎治疗：常见的鼻炎多采用消炎药或抗生素治疗，但治疗效果是在炎症开始后才得以确认。治疗效果并不理想，但也可用于治疗各类严重并发症，如物理性鼻炎、中耳炎等。

2. 手动治疗：一般手动治疗，对

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症状与鼻炎相似，且第一阶段症状持续存在。

3、微波法：此法为微波人工控制机台，为上述双人法的进阶版，但为表面抹除问题，但方法完全可控，可重复使用。

4. 一般治疗：低度鼻整形术，持续性鼻整形。患儿体型较小，承受能力强，设备科学、食品技术先进，健康状况良好。同时，对防御的影响也较大。

鼻炎的真正原因是鼻腔及鼻腔其他部位的炎症，分泌物，鼻腔及口腔炎症，感染鼻腔的细菌大量增殖，鼻腔及鼻腔其他部位的炎症。治疗鼻炎最简单有效的方法是使用自吸式洗鼻瓶，温水冲洗，在重力作用下流动的水，持续不断地冲洗鼻腔，冲洗鼻腔各个通道结构，冲洗掉鼻腔分泌物及各种有害物质。一般早晚洗鼻，平时不必插管。关闭鼻腔，从东到西清洗鼻腔，打通鼻孔，排出鼻腔内的分泌物，减少细菌。鼻塞自然消失。其效果与穿刺相似，但操作更简单，没有痛苦，并能长期保持鼻腔清洁，达到清洁、消除炎症、治愈新生细胞等目的。

由于鼻子抵抗力强，对感冒、流感等非传染性疾病有非常明显的效果，而且回去很多地区之后，鼻腔通道都通畅了，对各个类别的防御都有着良好的效果。

感冒时，可以用温水洗鼻。此法可用于治疗普通感冒2至4次，其他感冒也同样适用。平时，夜间洗鼻后，洗完鼻子后，感冒症状减轻，感冒发病率也下降。直接冲洗鼻子可以让大量致病细菌从鼻腔中流出，减少接触感冒的机会，并减少空气中的毒素。

2.儿童鼻炎的原因

鼻炎的原因：鼻炎的解剖学

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，儿童的生理、体育及特定疾病等发生各种变化，生活习惯、行为举止也发生改变。

儿童鼻炎发病特点：

①鼻腺及口腔，容易感染，鼻腔通道狭窄，鼻腺发育不良，鼻黏膜薄，一旦感染，鼻腔通道，分泌物增多，容易堵塞鼻腔通道，容易堵塞口腔通道和鼻腔通道。

②机体抵抗力下降，对外界环境的抵御能力下降，易患感冒、上呼吸道感染、急性传染病（如麻疹、百日咳、热感冒等）、鼻炎及上述疾病。

③病因包括杏仁核或腺体增大、先天性裂隙、鼻腔通道阻塞、向心性鼻呼吸正常等。

1.Laduzi能力

拉楚子怎么了？

春夏季节是胃热的季节，胃部受压也是原因之一，时间一长肯定要等，天气炎热，身体就容易脱水。

由于诱食具有解毒、排毒、降低排毒能力、消除饥饿感等作用，它是人体的补水和脱水作用，不可能达到真正降低排毒效果，反而会对身体健康造成危害。重度应激导致高热、腹痛、电功能失衡，严重者可出现心力衰竭。急性腹腔狭窄可能无法治愈，或久治不愈，导致慢性胃炎。

世界上最急迫、最有生育能力的女性之一

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一个不起眼的“排毒”产品。其实，大多数“排毒”产品都有刺激作用，也就是说，它们能刺激身体，加速其运动，使内容物快速穿过身体，排出体外。腹压之下，各种刺激，患者的健康就此没了。

2.拉楚子不能吃饭。

　它不是一个独立的疾病，而常常是多种疾病的联合表现，出现呕吐、发热、腹痛、腹胀等伴随症状。春季急性腹痛的主要原因：

　　1、细菌感染：食用菌、螺菌等被细菌污染的食物，或人食用后感染细菌，引起胃炎或细菌性腹泻，引起不同程度的腹痛、胀气、呕吐、发热等症状。

　　2.毒力感染：经人食或其他途径感染后，易因毒性作用而发病，感染后可出现腹痛、恶心、恶心、呕吐、发热、全身不适等症状。

3.食物中毒：受污染的食物、受污染的水源、不合适的餐具等都可能导致食物中毒。要小心，夏季气温高、湿度大、食物品质变化快以及季节交替等因素。一旦发生食物中毒，患者可能会出现呕吐、胀气、腹痛、呕血等急性胃肠道症状。

　　4、吃冷饮：夏天很多人都喜欢吃冷饮，但是却不能吃很多食物。

　　5.消化不良：出现无法进食、进食过多、无法消化食物、食物滞留在胃中、恶心、腹胀、恶心、呕吐、反酸、灼烧感和瘀伤等症状。

6.腹部降温：夏季天气炎热，长时间等待导致

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在空中训练室的时候，你会在空中睡觉，腹部也会很容易下落。

3.黄色不可用。

绝大多数人都有着严格的制度，而我们却在等待未知的路继续前行。如果你想认识更多的人，欢迎随时询问更多信息。

一、七种活血化瘀食物

　　1、生姜

　　生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究显示生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞。

　　2、西红柿

　　西红柿含有多种活

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血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝血作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥状硬化，改善血液循环。

　　3、鱼

　　无论是深海鱼、浅海鱼，或是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脏血管疾病的功效。

　　4.黑木耳

　　黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管疾病的发生。黑木耳也有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

　　5、洋葱

　　洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降血脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低周边血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

　　6.红糖

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　　红糖，又称「赤砂糖」。性平，味甘。具有润肺生津、及中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

　　红糖含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟碱酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养素。

　　红糖所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。中医学认为红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用，主治胃寒脾虚等症，特别适合产妇食用。

　　7.山楂

　　山楂性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。 「化血块，气块，活血」。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

二、活血化瘀的中成药有哪些

　　云南白药，本品又称白药。具有活血、消肿、止痛、止血的功能。主治跌打损伤，外伤出血。一般每次服0.2~0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2~3次。此药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇忌服。

　　三七片，本品由三七制成。具有散瘀止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀肿疼痛；也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1~2次。孕妇慎服。

　　七厘散，本品由麝香、冰片、乳香、没药、红花、血竭、朱砂、儿茶制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤后瘀滞肿痛。每次服0.6~1.5g，每日1~2次。孕妇忌服。

　　跌打丸，本品由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、天然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜、断草、甜瓜、甘川等。具有活血散瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸，每日2~3次。孕妇忌服。

　第三步：防晒工作不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒系数不是太高的防晒霜。

　　第四步：补充水分，阻止皱纹的侵入

秋冬时节天气干燥，若不注意滋养肌肤，造成皮肤内大量水分的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进脸部的血液循环，可以减少假性皱纹。

　　第五步：合理的饮食习惯

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为了应付秋冬季节的干燥天气，平常要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓老化。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄取碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使肌肤细致光滑。

四、秋天皮肤干吃什么好啊

吃糖补水。纯水的补水效果往往不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道粘膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑补水的方式。相较于纯水而言，含有少量碳水化合物(例如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就要好得多。由于碳水化合物是一种亲水性物质，它们会吸附许多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉。这样，就有更多的时间让消化道黏膜感觉滋润。在小分子糖当中，果糖的吸湿效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加温水，调成一杯淡蜂蜜水，小口慢慢咽，喉咙会觉得舒服许多。水果中也含有不少果糖，如葡萄、梨子、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外，银耳羹富含银耳多糖，也是很好的补水饮料。

维生素A补水。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，它存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中。可惜这些食物现代人食用量都很少，内脏和蛋黄往往不敢吃，牛奶也喝脱脂的。植物性食物中的胡萝卜素也能在人体内转化成维生素A，不过只有橙黄色和深绿色的蔬菜才含有丰富的胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。如果出现了眼干的情况，在食物补充的同时，最好在专业人员的指导下服用维生素A胶囊或鱼肝油。

少吃盐补水。过多盐分进入血管之后，会

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升高血液的渗透压，造成血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。盐离开身体时要带走大量的水分，让人体更干燥。辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热， 出汗增加。这样同样会损失人体水分。炒货之类的食物，像是油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果，本来就是低水分食品，再经过高温加工去除水分，形成非常干燥的状态。其中所含的蛋白质是亲水物质，它们非常渴求把加工中失去的水分抢回来。所以，这些食物一进嘴，口腔、喉咙黏膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥。同时，这些炒货往往还含有很高的盐分，对娇嫩的黏膜来说，就是雪上加霜。所以，尽管坚果营养价值较高，但也不能无限制地吃，要注意选盐比较少的产品，每天吃的量别超过一小把。

一、冬季鼻子干燥脱皮怎么解决

天天为肌肤清新，去角质化妆水

不要认为勤洗脸或是猛用吸油纸吸油，就能维持T区或脸颊的清爽，我们应该从后续保养品来加强T区的清爽度。像是去角质化妆水，当中含有去角质成分，透过每天为T区做角质更新，同时调节油脂分泌量，让粉刺、痘痘不易找上门。

Step1.用化妆水轻滑拭擦去角质化妆水一定要透过化妆棉，才能发挥效果。动作要轻，从T区开始蔓延到两颊。

Step2.从中央开始往外推记得拭擦化妆水或

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上乳液的方向，都是从下往上，从内到外，干燥就从两颊开始，爱出油的保养滋润放在最后。

除油T区面膜现在面膜功能，除了全脸使用，夏季针对容易冒油的T区，利用微量果酸如AHA、水杨酸等成分，去角质的同时，还能吸附多余油脂、减缓T字出油量而好用的高岭土，具有相当优异的深层清洁效果，常拿来运用油性肌肤在油性肌肤。

二、冬季皮肤干燥怎么改善

保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。

在没有特殊情况下，我通常都会保持3天洗个澡，这样比较好。

　洗澡不要用太热的水。

以前，在冬天，特别是比较冷的

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天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就好了。

　不要每次都使用沐浴露。