7.地膚(掃帚苗)
治療膀胱炎、尿道炎
強壯，利尿，明目，有溶解尿酸作用，適用於尿酸過多的疾病，如尿路結石，疸後皮膚瘙癢症，尿酸性痛風等並可用於夜盲症。
吃法
涼拌，包餃子、包包子。
8.灰菜
清熱、抗癌
灰菜具有抗癌、清熱、減肥等功效，對流感、B型腦炎病毒等有明顯的抑製作用。
9.莧菜(西甜骨)
防貧血
貧血患者、嬰兒手術後及骨折病人食用的佳蔬之一。特別是貧血患者，更適合較多食用。
因莧菜中的鐵、鈣由於沒有草酸的乾憂，其利用率較高，沒有副作用，有利於血液的合成與再生。
吃法
涼拌，炒，做菜餅，包水餃，做燙菜，做粥。
10.野艾蒿
散寒止痛，溫經止血
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用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經多，妊娠下血;外治皮膚癢，脫皮。
11.榆樹錢(榆錢)
利水，通淋，消腫
治小便不通，淋濁，水腫，癰疽發背，丹毒，疥癬。 《本經》：主大小便不通，利水道，除邪氣。
12.刺槐花(胡藤花)
止大腸下血，咳血，又治婦女紅崩
吃法
烙槐花、槐花雞蛋湯、槐花粥、菊槐綠茶飲、槐花茶。
13.維生素
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。
在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。
皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
結語：以上就是為您介紹的一種小野菜生髮養髮功效驚人，你們都了解了吧。這對於頭髮稀少的人來說，真的是極好的。看了上面說的生髮小妙招以及最有效的生髮方法，如果你需要的話就可以去試試看。
生髮養髮是我們平常生活中比較困擾的事情，因為各種各樣的原因導致我們的頭髮掉了許多，而且髮質還特別的差勁。這跟我人的日常生活也是有很大關係的，我們平常一定要多加註意一下，了解自己掉頭髮的原因都有哪些，這樣才可以找一好的治療方法。那么生髮養髮的方法有哪些?有什麼方法能讓自己擁有好頭髮
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一、平常應該避免自己的精神壓力過大：因為我們現在的生活都特別的忙碌，有些人在工作的時候壓力也是比較大的。如果想生髮養髮，首先要確保精神愉悅，不能有太大的壓力，比如繁雜的工作等等，要學會自我調節，多進行放鬆運動，或者爬爬山等。
二、飲食一定要均衡：在平常吃東西的時候，一定要注意蕎素的合理搭配，可以多吃一些蔬菜，不可以太偏食，各種五穀雜糧都要攝取。飲食如果均衡了，自然頭髮會張的很好。在此基礎上可以多吃一些黑芝麻、何首烏等，對髮質很好。多吃這些對頭髮特別的好。
三、要養成一個比較好的睡眠習慣：現在有許多人晚上都特別晚才睡覺，這樣時間長就會導致頭髮不好，我們每天一定要保證一下自己的睡眠質量，一天最好睡七到八個小時。這樣我們的頭髮才可以好好的休息一下，頭髮的新陳代謝才能正常進行。尤其要避免熬夜，那樣對頭髮很不好。
以上這些就是生髮養髮的方法有哪些，一些髮質不好而且還掉頭髮的朋友就可以認真的看一下，這些對大家都是非常有用的。還有一些地方可以進行植髮，這種方法雖然比較簡單，但是以後可能還是會掉的，所以平常一定要多吃一些對頭髮好的食物，這樣頭髮才會變得更健康。
