雖然現代社會講究男女平等，但由於封建家庭觀念等因素影響，不少家庭依然想要生男孩。 坊間有一種說法，認為鹼性體質容易生男孩。 那麼鹼性體質的人是不是真的容易生男孩，看看專家是怎麼說的。
根據多年的研究統計，人體的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率，雖然目前還沒有確切的資料科學證實鹼性體質容易生男孩，但不少專家也是認為男性朋友弱鹼性體質能增加生男孩的可能。
曾經有體外實驗發現帶有Y的精子在鹼性環境下活力會增強，運動能力和速度都有所提高，從而增加了受孕的機會。 不過這是體外實驗的發現，我們不能將它理所當然地推論到體內實驗中，畢竟人體內的微循環環境比體外環境複雜許多。
但總的來說，PH值在7.35~7.45之間的弱鹼性體質人群，機體的免疫力強，生病機會少，如果想要生寶寶的朋友是可以通過改善自己的酸性體質來達到優生優育的目的。 如果想要生男孩，有部分專家表示，男性應使體液維持弱鹼性，方法是孕前停止激烈運動，減少能量消耗，日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。 而女性朋友也可以在日常生活中多吃含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素的鹼性食物，如蔬菜、豆製品、海帶、肉類、穀物等增加生男孩的可能。
四、鹼性體質的特徵以及怎樣變成鹼性體質
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鹼性體質的特徵有哪些？ 弱鹼性體質的人，機體免疫力比較強，生病機率相對較少，常常表現得精力充沛，富有活力，推薦益生鹼。 人體血液PH值（酸鹼度）控制在7.35-7.45之間，有利於促進新陳代謝。
食物不会改变人体体质，想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性，而在于它本身的营养价值。所以，无论是碱性体质还是酸性体质，只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。
1、 调整饮食
适量多吃碱性食物，对改善酸性体质有一定的作用。动物类食物，如鱼、肉、贝类、大多数谷类、部分坚果等都属酸性食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，磷、硫的浓度也比较高，在体内容易转化为酸性。而碱性食物则主要是包括蔬菜、水果、豆类、海藻等等，低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。在我们的一日三餐中，碱性食物和酸性食物的摄入应保持在2:1比例上，这样既可减少体内酸性物质是形成，又能避免破坏人体的酸碱平衡。
2、 養成良好的睡眠習慣
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想要改善酸性體質，規律的睡眠習慣很重要。 晚上12點是熬夜的底線，最好在11點前就上床睡覺，因為睡眠后身體器官才可以開始排出酸性毒素，修復細胞損傷，以保證第二天的良好狀態。
3、多做運動鍛煉身體
適量的運動永遠是健身的基本，想要改善酸性體質，大家可以通過跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運動進行，因為在運動中全身血液迴圈會加快，毒素排出的速度會增加，大量的酸性物質會隨著汗液被帶到皮膚表面，體內的酸鹼度就可以繼續保持平衡狀態。
4、保持良好的心情
大起大落以及悲傷等不良情緒會影響人體的內分泌情況，因此保持良好的心情、情緒對改善體液酸化有一定的作用。 另外，還要杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。
