三、洗牙后要注意的危害是什么

洗牙后的注意事项：洗牙的过程中一般都是会出现轻微的酸痛，如果是发炎或者是牙结石很多，在洗的时候会有轻微的出血情况，一般在一两天内就会慢慢的消失，如果是能够维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙出血一般在一周左右左右就会好转。 洗牙后的牙齿对于冷热都是会比较敏感，吃东西或者是说话的时候，会感觉有轻微的酸痛，这个症状在一周左右就会消失。 洗牙后刷牙的时候一定要稍微轻一些，避免对牙齿造成二次伤害。

洗牙有好处也有坏处。 好处是能够去除口臭和牙出血，通过洗牙的方法可以保持口腔内的卫生清洁，让牙齿的表面更加的光滑好看，同时可以去除牙齿上的牙污垢，菌斑，结实等等。 而且可以预防牙周病的发生。 不经常洗牙的话，会导致细菌入侵牙齿，让牙齿松动，移位，甚至会导致牙齿脱落等。 坏处就是使用不当的洗牙方法，会让牙齿表面有痕迹，会影响外貌。

四、五个洗牙的误

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区

刷牙很认真，不需要洗牙

这是不对的。 因为菌斑的生成速度很快，在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到更大量。 更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，久而久之即成为牙结石。

洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　　洗牙会导致牙缝变大

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这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

年级大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

最需要加强洗牙观念的正是老年人。 发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。 因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。 而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。 据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。 而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。

一、皮肤病怎样治疗

皮肤病治疗使用最多的是外用药。 如果外用药选择或使用不当，往往无效，甚至使病情加重。 皮肤病具体来说，应注意以下几个方面：

1、相同的药物有不同的剂型，如溶液、糊剂、粉剂、霜剂、洗剂、软膏、酊剂和乳剂等。 不同剂型，有不同的作用和适应证，故应根据不同病期的临床症状和皮损特点，正确选用不同剂型的外用药。

2、一般急性期局部红肿、水疱、糜烂时，多选用溶液湿敷，可起到消炎、散热作用。 有渗液者，先用溶液湿敷，后用油剂。 皮损处于亚急性期时，红肿减轻，渗液减少，可酌情选用糊剂、粉剂和洗剂，可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用。

3、慢性期皮损增厚，呈苔藓样

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变时，目前以牛皮癣复发型专用药为主，防止牛皮癣、足癣、手癣等再次复发，牛皮癣复发型专用药主要外喷加涂抹，降低了对身体的副作用，它们穿透力强，作用持久，且有润滑及护肤作用。

二、常见的皮肤病有哪些

随着天气的不断变暖，人们的精神状态也越来越差，再加上环境的不断恶化，有些人很容易患上皮肤病。 皮肤病虽然不是什么大病，但是会给患者的生活和工作带来一定困扰，因此，在日常生活中我们要及时预防皮肤病。 那么，常见的皮肤病有哪些呢？

1.蚊虫叮咬

夏季蚊虫较多，被蚊虫叮咬后出现淤斑，可外用氧化锌或炉甘石洗剂，也可外涂清凉油，必要时在外用药的同时口服扑尔敏、赛庚啶等药，以减轻过敏现象。

2.夏季皮炎

夏季皮炎是一种季节性皮肤病，多发生在夏季，至秋凉消失，反覆发作，一般出现在四肢伸侧面，甚则延及全身，多呈对称性发作。 症状是局部皮肤潮红，继而会发出成片细小丘疹，瘙痒，抓破无水，可形成血痂。

3.多形日光疹

多形日光疹多发于女性，好发部位在

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脸部、颈部及双手指等暴露部位。 与日照射有明显关系，秋冬季可自行减轻。 可用二羟茎丙酮、氢醌等药物治疗，还可在医生指导下口服反应停，但应注意：该药可引起胎儿畸形，故孕妇禁用。

4.花斑癣

花斑癣俗称汗斑，天热汗多可诱发此病。 皮肤表现为：初起有许多细小的斑点，伴有瘙痒，出汗后症状更为明显。 花斑癣的好发部位：胸、腹、上臂及背部。

天气越热，环境越恶劣的地方，皮肤病的发病率越高，尤其是从事一些特殊职业的的人，在日常生活和工作中要好预防工作，避免感染皮肤病，给自己和周围人带来伤害。

三、皮肤病的相关知识点

一、打呼噜的治疗方法有什么

打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。 小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等等也会受到影响; 老年人打呼噜则会出现老年失智、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。

一、保守疗法：减肥疗法，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。

二、药物疗法：目前国内外能治

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疗鼾症的药物有不少，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

三、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。 通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。 这种治疗方法费用高、而且需经常佩戴，操作复杂。 临床表明，无论是药物治疗还是使用阻鼾器，都不能从根本上治好儿童打鼾。

二、打呼噜治疗五偏方

偏方一：选择合适的枕头
选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。
偏方二：咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。 需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
偏方三：注意睡姿

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睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。 也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。 坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。
偏方五：卧室中使用加湿器
很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。 所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。

、打呼噜穴位疗法

1、阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。
脾主运化，利水渗湿，湿

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生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。
阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
2、丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。
为什么呢？ 丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。
脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。
中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
3、中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。
肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。
中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。 中脘在上腹部，肚脐上4寸。
4、天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。
取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。
天枢属于胃经，又靠近胃部，所

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以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。

四、打呼噜的自我疗法

1、贴鼻条
如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。
2、 额外的枕头
尝试再使用一个枕头支撑你的头部来说明你停止打鼾。 这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。 例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，来让头部提升。
3、加湿器
如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾，打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。 这会让你的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，缓解打鼾症状。 夜晚，在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路，缓解打鼾症状。
4 、网球
如果你在平躺睡觉时打鼾更严重，把一个网球放在旧T恤上面减下来的口袋中，然后把它缝在贴身睡衣的上衣背部中间的位置。 这种不舒适会迫使你翻身，让你侧身而睡，同时不会让你醒来。

一、过敏性皮炎

因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。 这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。 造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、洗涤剂、化纤原料以及真菌过敏等。 如反覆发作者可检测过敏源，如斑贴试验、皮肤点刺试验、混合型体外过敏源检测等，可检测出生活中接触的各种植物、蔬菜、水果以及某些药品、甲醛、金属制品、螨虫、花粉等几千种致敏物。

1、过敏性皮炎

春暖花开，很多女性面部出现红

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斑、丘疹、干燥、脱屑，伴瘙痒，最后诊断是春季面部皮炎。 诱发因素主要是由干燥的气候、飘浮的花粉、紫外线的照射等因素引起，干燥的空气易使面部皮肤脱水而导致皮肤的保护能力降低，空气中飘浮的花粉、灰尘和病菌随风四处飘荡，易使肌肤产生敏感反应。

建议：春季皮肤容易干燥，应内外兼备地为肌肤补水，可适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分，护肤品应以有保湿润肤功效为主，而非油性的面霜，每周做一次保湿面膜护理也很有好处。 有过敏史的人对鲜花应该“敬而远之”，而且要少吃发的食物。

二、日光型皮炎

晒斑又名日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。 本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

日光性皮炎和色斑日光性皮炎的发病

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高峰原本在夏季，但冬季日光强度较弱，春季受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，也容易发生炎症。 患者的面部、手、胳膊等暴露部位会因为日照时间长而出现红斑、瘙痒、水泡甚至红肿。 防晒、控斑必须从春天开始。

建议：主要是防晒，应尽量穿长袖，戴上太阳帽。 另外，尽量少吃香菜、芹菜、芥菜、无花果等食物，尤其是不要吃完立刻外出日晒。 另外，选择防晒霜时可以选用SPF15左右的防晒霜。

三、粉刺痘痘

.如果是过敏引起的话，要明确过敏源，是食物还是粉尘花粉，螨虫等，建议在孩子的周围支起一个帘仗，还有就是把床上用品都换掉，一定要在太阳下晒一晒才能重新使用。

千万不要让他抓，不要洗很烫水的澡，尽量用温水偏凉一点的。

三、治疗皮肤病的药膳有哪些

得了皮肤病这种情况是很多人都

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会发生的，算是比较普遍的了，也具有一点季节性，不是什么大问题。 我儿子之前也有过皮肤病，刚开始没怎么在意，后来变得多了才重视起来，就去了近的皮防所查看，告诉了医生相关情况后，医生说是季节性水泡，没什么大问题，不过要早点治疗，然后打了两针，开了点药，回家用药后过了两个星期就基本好了。

1.发现自己有这类的病情之后，要第一时间去医院或者附近的皮防所进行检查，不能拖拉，拖得越久，病情越严重，反而影响治疗，首先把是什么类型的皮肤病查出来再做下一步的打算。

2.一般这种情况的皮肤病，医生们都已经很熟悉了，因为每天都会有很多各式各样的皮肤病患者来就诊，所以只要稍微检查一下，再根据你的生活习性就能判断出你得是什么类型的皮肤病，然后对症下药，给出合理有用的配方。

3.这些皮肤病有的治愈的快，有的治愈的慢，要放好心态，不要着急，回家后一定要严格按照医生的要求跟叮嘱进行合理的用药，不能感觉好点就停药，听从医生的安排，避免复发等问题产生。

这类皮肤病患者一定要注意个人卫生，注意手上的清洁，少沾一些冷水，尤其是有皮肤病的地方，还要避免接触一起刺激性液体，防止发生感染加重病情等。

四、皮肤病常见原因有哪些

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皮肤病好像已经成为了困扰人们的生活的一大疾病了的，很多的时候皮肤病都是长在皮肤的表层的，就是用肉眼就能够看到的，这对于人们的外观是比较的有影响的，看起来就是特别的不美观的，可能会影响到患者的一个正常的交友和社交生活的，在生活中避免皮肤病的发生就很有必要的，那么，请问一下，在生活中，皮肤病常见的原因有哪些呢？

1.因为皮肤病的种类是比较的多一些的，所以可能造成的皮肤病的原因就比较的多了的，通常来说一些是患者的身体素质的原因，一些是患者的心理因素的原因，这两者是比较常见的。

2.根据目前对于一些皮肤病的了解来说，很多的皮肤病是由于患者的自身的抵抗力比较的弱的，这样的情况嫩，患者具需要加强一些体育锻炼，还有就是饮食的调整，营养全面不要挑食。

3.除了患者的一些身体的原因之外呢，目前的一些了解也发现，很多的皮肤病的发生或者说是皮肤病的病情的加重一定程度上和患者的心理因素有关系的，压力过大的患者就容易有一些皮肤病的。

在生活中的一些不良生活方式也会导致皮肤病的出现的，比如手不爱洗澡的，就是自身的卫生没有做好的人，就容易导致一些皮肤病出现的，还有就是作息不规律的，经常喝酒抽烟和熬夜的，也容易有皮肤疾病。

1. 可用的皮肤病理治疗方法。

这是治疗皮肤病最常用的外用药物。因此，如果选择或使用不当，不仅疗效不佳，而且用药过程本身也会加重病情。如果您患有皮肤病，请注意以下几点：

1. 同源和不同类型的凝块、液体、糊剂、粉末、霜剂、洗剂、软膏、含毒日本奶粉等。不同类型、不同效果和适用的测试，不同阶段的临床并发症和皮肤损伤特征，准确选择不同类型的外用药物。

2. 全身急性期局部红斑、鞘膜积液、糜烂等，可使用多效选择性溶液，消炎解热。对于有渗出液者，初次使用液体，后期使用油剂。在皮肤损伤急性期，可消红斑、减少渗出，并可用作选择性糊剂、清洁剂、消炎剂、保护剂。

3. 慢性皮肤损伤增厚，苔藓样改变，是牛疥疮恢复的主要原因，脱毛型，预防牛疥疮、牛皮癣、手部溃疡等，主要用于牛皮疹恢复，外用注射和涂抹，物理副作用小，渗透力强，作用持久，具有润滑和保护皮肤的作用。

2. 炎症性皮肤病

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多种病因

无风无浪，无风无潮，无风无浪，无风无浪，无风无浪，无风无浪，无风无浪，无风无浪，疾病皆由恒常之因引起。许多人在日常生活中饱受皮肤病的折磨，日常生活和心理都因此受到极大影响。皮肤病发病机制的主要原因是什么？

（1）物理和化学因素：物理力和摩擦、局部温度变化、辐射、光、热辐射、化学检验等，都会引起皮肤病。

（2）生物因素：昆虫叮咬、接触某些小型植物、寄生虫和微生物感染是常见的致病因素。毒素感染可引起各种中毒性皮肤病。

（3）食物及其他疾病：某些食物可能引起过敏性疾病。内科疾病变化、局部感染、血液传播疾病等都可能由相关皮肤病引起，糖尿病患者容易长痤疮，局部感染可引起传染性荨麻疹等。

（4）家族史：家族中曾患有一些轻微疾病，如麻风病、白化病等。

（5）心理因素：营养性溃疡、压力和脱发、慢性苔藓等造成的心理损害与疾病密切相关。

（6）代谢和内分泌因素：可导致代谢紊乱的皮肤污垢

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白粉病、黄色丘疹等，库欣氏综合征引起的痤疮、多毛症等。

日常生活中，许多不经意的习惯都可能导致皮肤并发症，以及自身感染的皮肤病的影响。希望这个大家庭能够准确识别每个成员的状况，因为他们自身可能存在各种各样的病因，而且这些病因可能远在天边，因此他们应该能够治疗任何可能出现的皮肤疾病。

3. 皮肤病分类系统

当一位皮肤病患者去诊所就诊时，他知道自己患的是自行诊断的皮肤病。皮肤病的常见分类如下：

1.真菌病：习惯性端足类动物、头足类动物和甲壳类动物（灰指状真菌）。

2.细菌性皮肤病：普通丹毒和麻疹。

3. 恶性皮肤病：普通水痘、扁平疣和疱疹。

一、怎样防止青春痘

1、 正确的洗脸：青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。

2、 保持排便规律大便通畅，这是预防痤疮重要环节。 因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道记忆体留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益。 所以建议便秘者：晨起一杯凉开水或温开水冲蜂蜜服用。 也可用炒熟的决明子代茶饮。 中药店有卖。

3、 合理的饮食，多吃青菜和水果

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，少吃油腻大的食品。 如：动物脂肪、奶油蛋糕、乳酪等。 少吃甜食。 如：奶糖、巧克力、甜糕点。

4、 保证充足的睡眠，睡眠的品质要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态。

5、 自我减负。 尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。

6、 勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。

二、「白领伊人」祛痘小常识

因为形象的需要，许多“白领”经常使用粉底、粉饼等粉质化妆品以遮盖脸部的小痘痘。 虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但对于已经起了青春痘的肌肤来说，粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使症状更为严重。 如果脸上已经起了痘痘，最好不要使用粉质化妆品。

肌肤之所以长痘痘，一是因为角质层没有正常代谢而变的厚重，使皮腺无法正常排出，为痘痘的产生提供了条件。 二是油脂分泌非常旺盛，再加之角质层厚重，便很容易堵塞毛孔并形成痘痘。

在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是最主要的。 辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口。

保持面部清洁，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。 减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。 青春痘的产生是多因素的，除了上述的清洁与饮食外，规律作息，保持心情轻松愉快，都会自觉地调节内分泌，从而降低发病几率。

青春痘的四大防治重点包括去油、疏通毛孔、消炎、杀毒。 要想有效的防治青春痘，就必须使用专业的祛痘护理产品。 白大夫祛痘净白系列，具有专业祛痘并调节肌肤质地的功效。 在使用该系列产品的同时，要彻底清洁肌肤，在身心方面要注意见减压、避免紧张！ 此外，还要作到不熬夜、不用手指触摸，长痘

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期间尽量不化妆等！

三、为什么有的人容易长青春痘

四大原因：油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。

痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。 如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。 堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。 感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水准过低也会导致痘痘恶化。 含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。 奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。 此外还有压力，会导致痘痘恶化。 但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

有人说因为不卫生，这是不对的。 脏不会诱发痘痘，实际上使劲搓脸或者用含化学品的东西洗脸会恶化痘痘。

根据流行病学资料，80%的痘痘有遗传因素，饮食因素还不清楚，吸烟会导致痘痘发作及严重。 如果父母双方都有过青春痘的话，子女很可能会出青春痘。

除此之外，上面说

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过的药物、在油腻的地方工作比如大厨等也是危险因素，压力不会导致出痘痘，但会使痘痘恶化。 皮肤久压也会出痘痘，比如背包、衣领、头盔、手机等。

长痘痘是人类特有的，为什么我们人类有这么一种很不让人舒服的能耐？ 这是人类进化过程中，毛发越来越少，这样一来皮脂就变得无用武之地，容易堵塞在毛囊里。 和猩猩、猴子相比，我们看起来干净多了，好像不是很公平的样子，因此大自然的那只手就让人类长出痘痘。

四、青春痘与荷尔蒙的关系

雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞，所以男性肤质较为粗糙油腻，也容易长青春痘。 女性因为雌性激素的保护，所以皮肤柔软光滑，毛孔细致，充满女性魅力。 但是女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。 另外，身体在压力熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢。 就是因为这些内分泌的波动，会造成痤疮的反覆出现。

荷尔蒙问题如何影响青春痘的发生许多女性会把荷尔蒙引起的青春痘当成“内分泌失调”，怀疑是女性的子宫卵巢机能不健全，进而求助于妇产科使用药物调经。 其实仔细分析，这些女性当中只有少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过度分泌，有卵巢或肾上腺疾病的存在。 绝大部分女性是因为压力导致身心失衡，或是体质上对雄性激素的感受性较强，而不是真正因为内分泌失调而引起青春痘的发生。

1.身心平衡的失调女性体内在正常的情况下也会有少量的男性贺尔蒙，其中三分之二是来自卵巢，另外三分之一来自肾上腺。 熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力。 就是一般常的火气大，这会使肾上腺分泌额外的荷尔蒙来应付身体的负担。 这些荷尔蒙中，其中一种就是雄性荷尔蒙，所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的产生。 大脑中枢对于女性荷尔蒙分泌的控制中心，下视丘与脑下垂体也会受到睡眠周期、情绪反应的影响，容易发生月经不规则、不排卵的现象。 睡眠周期紊乱、喜欢熬夜的人，肾上腺的荷尔蒙分泌会处于无法休息的状态。 分析他们的尿液会含有高量的肾上腺素。

2.对雄性激素反应过度成人长青春痘，有时不见得是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，有些人因体质的关系，对雄性荷尔蒙的感受性较强，即使抽血检查的雄性荷尔蒙浓度正常，还是容易发生青春痘较多或毛发较粗的现象。 最近的研究显示，皮肤对雄性贺尔蒙特别敏感的现象，可能是毛囊皮脂腺含有较多的男性贺尔蒙接受器，或是存在较多的睾固酮还原酵素，就会增强雄性激素对毛囊的作用。 这些患者血中男性荷尔蒙浓度处于正常的范围内，但是皮肤的皮脂腺却对其反应过度，而造成毛囊过度角化，粉刺堆积，进而演变成痘痘。 这种对较为敏感的雄性荷尔蒙现象，大部分跟遗传有关，这些人会不断受到雄性激素的刺激而产生痘痘，并不是内分泌失调。 而使用抗男性贺尔蒙药物对这些女性的疗效不错，经过治疗后青春痘及多毛症都可以改善。 成人型青春痘好发在u字部位成人型青春痘好发在脸部的u字部位，正好是男性胡须的分布区域，胡须的生长受到雄性荷尔蒙的支配，此处的毛囊对于雄性荷尔蒙有特别的感受性，比脸部其他部位容易受到荷尔蒙分泌影响。 有些女性到社会上工作后，因为压力紧张，男性荷尔蒙分泌量变旺盛，不只使女性在下巴部位长出青春痘

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，甚至会有类似胡须的汗毛出现。 雄性荷尔蒙的感受性增加，使女性在下巴部位长出青春痘与汗毛。

3.潜在疾病虽然大多数的成人青春痘病人，体内的内分泌系统都属于正常状态，然而少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过高的现象，通常同时会有多毛症、经期不正常、男性化的现象。 常见的情形有：

（1）多囊性卵巢症候群： 这是男性素过高最常见的原因，卵泡无法正常成熟排出， 卵巢上会有许多小小颗的卵泡聚积， 所以叫多囊性卵巢。 长期排卵不良，造成卵巢不正常分泌男性荷尔蒙， 因此会出现月经不规则， 受孕困难， 或其他男性化的表征。

（2）肾上腺增生或功能亢进：肾上腺会将男性荷尔蒙转化成肾上腺皮质素，在转化的过程中若有任何问题，都会造成不正常男性荷尔蒙过度分泌。

（3）卵巢或肾上腺肿瘤： 在极少的情况下，卵巢或肾上腺上长会分泌男性激素的肿瘤，这种情况下比较特别的是男性化现象会突然出现，且急速恶化。

（4）药物：服用某些药剂可能会导致雄性荷尔蒙增加，也会出现男性化表征。 即可经期不规则是许多女性朋友的问题，一般在大，作息情况改变状况下，容易发生. 可以至. 另外荷尔蒙失调也是常见的原因，可在月经来第三天抽血测试即知，包括女性荷尔蒙，泌乳激素，甲状腺素等，可吃药调整. 请接受详细检查，才能对症下药. 正确的诊断必须靠超音波、电脑断层或磁振摄影; 而治疗卵巢或肾上腺肿瘤需要靠手术切除。

一、青春痘粉刺治疗的方法是什么

一，日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。 忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
二，痤疮治疗的常用方法
（1）局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲醯、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。 抗生素疗程通常6~12周。
（3）口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。 疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗如口服避孕药复

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方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水准过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。 迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
（5）口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

二、出现青春痘粉刺该怎么办

1，经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。 平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2，饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了。
3，平时多喝果菜绿豆饮料。 制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、绿豆各适量。 先将绿豆煮30分钟，滤其汁; 将小白菜、芹菜、苦瓜、分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。 每日1-2次，具有清热解毒、去油脂、杀菌之功效。
4，丝瓜藤水：在丝瓜藤生长旺盛的时期，将离地面1米以上的茎剪断，然后把根部剪断部分插入干净的瓶中，注意不要让藤接触瓶底，用胶布封住瓶口，这样放置24小时，藤茎中有清汁滴出，用得到的丝瓜藤水擦拭患处，这对痤疮粉刺的治疗比较有说明。
5，果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。 先将绿豆煮30 分钟，滤其汁; 将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。 每日1~2次。 有清热解毒，防治粉刺功效。

三、出现青春痘粉刺的原

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一、青春痘的病发内因：患者雄性激素水准升高，阴阳失衡，促使皮脂分泌活跃，言性细胞因数增多。
1、内分泌：内分泌失衡一直是引发青春痘的重要首恶。 如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。 那应看看中医或西医，调理内分泌。 是重要的治本工作。
2、消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过量、溃疡等。 会致使体内毒素堆积、废物没法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周; 令纹两侧，也会出现青春痘。
3、神经系统过于紧张或忧愁会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰富便可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。
二、青春痘的病发外因：
油性皮肤， 皮脂分泌多，皮肤清洁差; 另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长时间使用劣质化装都有关系。

四、怎样才能更好预防青春痘粉刺

一、养成良好的生活习惯。 起居有规律，养成定时排便的良好习惯。 避免过量的日晒，逐日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。 平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹脸部到达洁热利湿效果。
二、预防痤疮关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，平常饮食可以起到非常重要的辅助调理作用。 在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食都可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。 但如果依照“无糖少油”食谱给孩子安排每日三餐，那就是矫枉过正了。
三、多进行体育运动。 在春季，我们要养成常常进行体育运动的好习惯，这不但可以帮助我们放松身体，提高我们的睡眠品质，还可以增加本身的抵抗力，消除精神压力，对青春痘的护理很重要。