一、新陳代謝變快會衰老嗎
新陳代謝快的好處：
1、對於傷口，新陳代謝加快，可以促進生成新細胞，加快傷口的癒合，恢復原樣。
2、能及時排除體內垃圾毒素、保持一良好的身體。
3、晚上提高新陳代謝， 促進消化，對皮膚有好處！ 一個人越年輕，新陳代謝的速度就越快。
4、促進體內生長激素的分泌
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，促進骨骼生長，有助於長身體。 這是由於身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。
5、説明脂肪燃燒，幫助減肥。
6、分解衰老細胞，換上正常細胞，延緩衰老。
專家指出，新陳代謝的快慢與生活習慣以及個人體質有很大的聯繫，並不是單純靠飲食或者運動就能改變的。 但是不管新陳代謝是快還是慢，都有一定的正常範圍，過快和過慢都是不好的。 所以新陳代謝變快不會衰老。
二、怎麼判斷自己的新陳代謝是慢是快？
1、身體表皮身體表皮面積越大，新陳代謝就越快。 兩個體重相同體現不同的人，個矮的會比個高的新陳代謝慢一些。
2、掉頭髮厲害，也反映出代謝比較快。
3、如果胃口非常很好，體重穩定，大便正常，這說明自己吃的飯被迅速利用了，既沒有用來發胖，也沒有因為腸胃不好沒吸收，只能是新陳代謝速度快了。 反之就是新陳代謝速度慢了。
