如果室内的湿气比较重，那么湿气就会进入到大家的体内，从而造成身体中的湿气变得非常重，最为明显的表现就是经常浑身身体无力，并且头昏脑涨，在平时的生活中还会经常出现关节疼痛。
如果你想要给室内祛湿，那么首先要做的事情就是要经常把家中的衣物、被褥拿出去晒一下，这样就能够把它们当中的潮气去除，并且能够把衣服中存在的细菌晒死，从而减少室内湿气重的现象，并且还能维护健康。
还有一点就是在天气
雙效犀利士 印度犀利士 超級犀利士 必利吉 必利勁 印度壯陽藥 日本藤素 春藥 汗馬糖正品 威而鋼 超級威而鋼 速效偉哥 雙效威而鋼 犀利士副作用 雙效犀利士效果
晴朗的时候，大家要把室内的窗户打开，让室内通风换气，从而让外界新鲜，干燥的空气进来，排出室内的湿气，那么人体中的湿气自然就会比较少。但是在阴雨天的时候，大家尽量关闭窗户，防止室外湿气进入室内。
小编在这里提醒一点，对于那些喜欢在晚上洗澡、洗头的人群来说。你们在洗完澡之后，一定要把身上的水擦干净后再去穿衣服，防止湿气进入体内。还有就是要等头发干了之后再去睡觉，这样才会有利于大家的身体健康。
最后一种方法就是大家可以在室内挂干燥剂，又或者是除湿包，把它放在室内还有卫生间等处就可以了。
但是对于家中有孩子的家庭来说，你们在使用祛湿包的时候，一定要注意把它放在孩子不容易碰到的地方，防止孩子误食祛湿包，从而造成伤害。
四、按摩这五个地方可以排出体内湿气
腋下
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
肘窝
当你出现
MAXMANⅡ陰莖增大丸 美國進口60粒效果好 無副作用無依賴
VIMAX正品增大增粗 加拿大購買 研製價格優惠 30粒效果保證
咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這裡不通 暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。 所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
陰陵泉
是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。 它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。
每天要用手指按揉這裏，時間不拘，空閒的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。 如果你體內有脾濕，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。
足三裡
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。 刺激的最好方法是艾灸。 每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛濕。 該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。
