4. 儿童时期过量使用抗生素，大量使用兴奋剂，有些人经常使用清热解毒药（广东的个人习俗很常见，清热解毒，喜欢凉茶，预防工作需要凉茶）。
5. 在正常时期，人们喝东西方冰饮，吃西瓜，喝酒，性生活丰富，身体健康。
6. 有些人的衰老是不可避免的，他们步入老年后，精力便会逐渐衰退。生命曾经充满活力，积极向上，但正能量消散后，人也随之离世。
7.回归到一种积极的身体状态和日式工作环境，例如工厂女工长期浸泡在冷水中；回归到一家肉类加工厂；回归到冰库村。少数人生活在寒冷的沿海环境中，年龄稍轻，体型不同，已步入中年，身体活跃，面容清秀。
4. 如何烹饪脾脏、肾脏和阳鱼
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适合脾肾功能不佳者食用的食物：
1. 具有热性、对肾脏有益、温补脾胃的食物，如米饭、狗肉、羊肉、牛肉末、猪肚、白菜、卷心菜、辣椒、剑豆、肉桂等。
2. 便秘患者可食用温补泻药的食物，如桃仁、薤平、海参、海蛦等。
3. 补暖止泻的食物，如糯米、鱼、河虾、姜干、胡椒等；
对人体有害的食物：
1. 预防便秘的食物，以及缓解便秘的负重食物，如百合、石榴、黄瓜、李子、糯米、河虾等。
2. 能缓解排便的食物，如桃子。
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金、芝马、银耳、怪兽、海虾、牛肉、兔肉、龙眼、桃子、青木等
3. 性寒凉，易伤，能量积极，适宜食用营养丰富、味道鲜美但不易消化的食物，例如松子、花籽、黑木耳、苦瓜、白菜、大白菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、龙眼、香根草、蜂蜜等。
脾、肾、肾功能不全的人在饮食方面需要注意，有些食物不能吃，有些食物不能吃，需要听从一定的医嘱，除此之外，还需要配合医疗治疗，不能吃药，不能购买保健品，只能按照医疗标准进行治疗，解释患者康复情况，以恢复脾肾的正常功能。
