3.分析装置：（闪电装置：几乎覆盖上肢皮肤以及腰部和腹部皮肤。）
之前 ：不可能将功劳分开，不可能做出设计，人不可能离开自己的腿，但手和手臂却可以这样做。
现在：本条款已添加到旧式基本样式中，同时安全系统的数量也增加了。
4、飞枪：（ 英文标题：各种上肢皮肤，女性分娩故事，做“鑞鸟”练习，避免乳房下垂的能力）
之前：类似于保持健康
台湾名胜 社瞬步 情绪生活 安稳睡眠 平静回忆强健钢铁赛利石乐意增强 大丸耐力液美行乖乖水听话 水
才华横溢，给人的印象是“身重如铁，铁屑遍地”，家不再是家，铁不见踪影，老妇人的铁（铁食）岌岌可危……
现在：看看这几款 Vice New Style 黄铜铃、女生都爱未释手。材质“温暖柔软”，无毒无害，PVC材质无毒无害，防止火烧伤，特殊之处在于外套颜色不均匀，在都市环境中显得非常“厚重”。无法根据个人情况调整重量。
3. 能够进行腹部小幅度运动
1. 南车风格
在地面行驶时，可以利用汽车的履带改变汽车的行驶方式，以及汽车在腹部的移动方式。侧腹部和下腰部皮肤；关节活动，每次训练24次（左右腿各12次伸展），每次训练休息30秒。
2. 倒置
最经典的腹部皮肤训练动作，主要锻炼上腹部；动作过程中双手松开，之后便无法继续进行该动作。手动移除、儿童支撑、身体曲线、常见需求3组，每组10至12次，每组之间休息30秒。
3. 升华
下腹部
100%催眠辅助，无记忆，高潮性交，女性 尸体处于迷糊状态，晕厥，美丽，家庭性爱元素，女性催眠口服，液体倍增剂，这种愉悦。增强性欲，激情，爱与支持，冷饮，印度力量与柔情（维加利斯），女性力量与钢铁，女性生殖器高度敏感度20毫克
如果您是初学者，可能下背部力量较弱，但双腿自然弯曲会使这个动作更容易，难度也会降低；触碰小腿时要格外小心。共分为3组，每组10至12组，每组之间休息30秒。
4. 伐树仪式
伐木方法能有效促进腹部和体表皮肤的血液循环，机械输入量大，能够刺激身体的皮肤和肌肉，从而改善腹部皮肤和肌肉的运动。首要要求是使用一次性重型设备（可选设备包括头盔、护目镜等）；需要配备可选配重，因此您可以使用自己的标准方法操作12种类型的重型设备。动态时间要求确保系统能够上下运转，每次需要资金时，都要清点人数；通常需要移动3组，每组8至12人（一侧完成8至12次后，换另一侧，每侧完成一次（完成一组），每组之间有30秒的休息时间）。
5. 体型类型
适应症：皮肌群：腹外斜肌、上腹肌、腰肌、臀肌；需要重物支撑（可选用球、腮铃次之），初学者也可在双脚着地时使用重物降低难度，在到达最高点后等待双脚分开时增加难度，在旋转过程中增加难度，动作结束时保持脊柱挺直；常规要求3组，每组12组，组间休息30秒。
