3. 通过中医按摩觉醒，认识神
1 按摩头日光孔
按摩方法：用四指按摩上下眼睑，然后用双手按摩眼角，向眼窝方向移动，重复按摩数次。按摩时，保持最佳状态，胸腔挺起，并能达到一定的舒展效果。
功效：日光穴尚未完全成熟，其确切位置在眉毛上方至耳廓上方，大约在两耳之间三分之一处，即使用日光穴时最凹陷的位置。持续使用日光穴可促进血液循环，延缓疲劳，且操作简便，适合长时间使用。
2 按摩鞋底弹簧孔
按摩方法：颈部尖端需精准定位。弹簧孔位于脚掌中心、脚底以及第二脚掌中部凹陷处。此时，脚掌前三分之一处和掌心应位于前三分之一处中间。最佳按摩时间为每晚睡前，按摩手法为指腹按摩、揉捏等，每次50-100次，直至足部发热。
有效性：孔系统的起源很小很小。
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穴位。肾脏负责身体的生长、发育和繁殖。穴位内的泉水得到按摩，通道机制有效运作，肾脏功能有利于生成、内分泌和植物神系统的运作，以及神灵的觉醒。
4. 神圣觉醒的七大奥秘
秘诀一：手指活动疲劳
（1）头部闭合时，用手指尖、掌心和手掌击打，这种神法具有欺骗性。头部尖端位于头顶，后脑勺位于左右两侧。这是一种特定的技巧，但操作方法灵活，效果不佳。
（2）颈部下方有乳头状突起的金黄色三角形胸腺，手掌和头部有单独的肿块，可以放松和下沉，胸部兴奋，精神饱满。
秘诀二：拳头式疲惫
患者双拳紧握，耳孔向后倾斜，头骨位于颈部中央，双眼紧闭，头部前后倾斜，头部力量受拳头力量的影响，情绪放松，感到疲惫。
秘诀三：热石按摩颈椎舒诺布
选择单个髁突，手部温暖柔滑，热水相对平静地散发，温度适中，热浪袭来，肩颈线缓慢滑动，温度达到肩颈区域，水流温暖顺畅，令人疲惫。
秘方四：嗅觉精油新世纪草
这里是精油的好去处，非常令人精神振奋。
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大脑。因为空气，当人们精神混乱、思维不清晰时，树叶的精油不会受到干扰，柠檬的香气如同樟脑的香气般散落在空气中，精油的香气也随之散去，周围的空气因此变得清新。
此外，柠檬、日本葡萄、柑橘等的效率超过50%，柠檬、辣根、柑橘、葡萄香橼等的味道可以增强原有的能量，甚至具有更强的神效。
秘法五：汉士身体神道滋养
心神昏沉，头脑空空，头脑未曾使用，精神却忙于行动。手动躯干印记的位置，肢体末端的方向，以及身体中心的方向。大腿区域分为两个独立的部分：（1）脚踝至髌骨，（2）大腿至臀部，方法与上述相同，每个区域下方印记10下，先印记（1），再印记（2），然后更换大腿。老年监测，畅通无阻地进入身体，顺利清洁身体，促进新陈代谢，可获得多个案例，测试过程中不会中断。无法移除手部，效果相同。
秘诀六：百次轻盈唤醒清热
盛夏时节，人们的暑气渐消，缺少油灯或蜡烛的光芒也随之消散，人们的口渴感也得以在短时间内消退。
秘方七：粗盐泡沫，恢复酒精
有时，当我处于上层状态时，我会感到精疲力竭；有时，当我处于下层状态时，我会全身僵硬、麻木，完全无助。加入2~3汤匙盐水，加入3~4滴盐水，加入3~4滴精油，然后加入温水。在加热过程中溶解，浸泡在气泡中，加热和水温，疲劳在融化过程中，全身陶醉。水温太高。若白奈选择山药精油，建议夏季不干扰使用柠檬或柠檬香茅。
