秋季平静地结束了，但今年雨水充沛，人体感觉格外沉重，仿佛夏日的酷暑仍在体内，秋季到来的活力寥寥无几，精神萎靡感也加剧了。疲劳感十分严重，出现了慢性疲劳（简称“慢性疲劳”）。
它操作简便，方便快捷，适用于特定场合。既可在私人办公室或家中使用手摇关节，也可在公共办公室或家中使用手摇机。它具有缓解疼痛、清热解毒、促进新陈代谢等功效，能够清热解毒，消除热邪，增强人体免疫力。
七大等级中的七大等级
此时，张志龙苏克绍，最佳选择便是取其精华，将背后的孔洞放置于此。中东识破，风能寿宇，郑若地宇随侯，持戈福，水干得胜。张志龙醒悟过来，“风池、风府、风门、冰风”等，颈背皆有风邪之孔，皆有利邪驱邪之法。
此外，水坑的物质化、水的结构、水的结构、水、水、水、水、水、土地等等，也符合当时官家的生活方式和用水习惯。
[中户穴]
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定位方法：将身体置于上腹部，肚脐上方 4 英寸处，位于腹部中线，以卧位孔、胸骨下端和脐连线中点为基准。
放松功效：缓解胃热、瘤胃胀气、消化不良、排便困难、便秘等症状；
[阿玛诺阿纳]
定位方法：钻孔时，可采用仰卧姿势，腹部中部位于孔内，腹部中部、腹部和肚脐位于两侧。
刮痧效果：邪气当场滋生邪气，此洞此洞，邪气用得加速，毒恶粪便排出，缓解期开始，便秘，腹胀，腹腹泻，脐周疼痛，消化不良，呕吐等症状。
【弯曲池塘】
定位方法：肘部弯曲成直角，肘部位于颅骨外侧端，中点与阴茎上端相连，肘部完全屈曲，肘部外侧边缘呈直角。
大肠干燥会导致大肠内浊度升高。缓解症状包括发热、皮肤萎缩缓解、手肘疼痛、眼疾、上肢麻木、瘫痪、疼痛和高血压。
【血海洞】
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定位方法：屈膝，大腿内侧，大腿内侧上缘，大腿四头肌皮内颞隆起处。坐在椅子上，大腿伸直位于腿部后方，膝盖内侧有凹陷区域，凹陷处上方皮肤和肌肉的交界处为血孔。
痰液的作用：缓解经期不适、化痰、腹胀、荨麻疹、皮肤刺激、贫血等症状。
【飞龙洞】
定位方法：股骨前外侧，外踝尖端上方 8 厘米处，以及距胫骨前侧的两个前臂（拇指）处。
化痰功效：中痰、痰、痰、清痰，适用于初秋痰湿，胸腹痛、呕吐、便秘、头晕、焦虑、水肿、四肢肿胀等。
【银铃泉洞】
定位方法：采用直坐或仰卧姿势，阴灵弹簧孔位于大腿内侧、胫骨内侧，向后向下凹陷，置于胫骨后侧与小腿皮肤之间，鱼皮从侧面开始。
刮痧作用：身体内部容易对外部刺激敏感，身体内部与其他部位不同，以及被移除出身体的部分。山谷洞穴的位置不同，可以减轻水的邪气，退烧，调理脾肾，调节肾脏功能，激活功效，缓解症状，如腹胀、排便困难、水肿、膝痛等。
[Jiki-ana]
定位方法：位于人体大腿内侧，阴穴下方3厘米处，踝关节内侧与阴穴连线处，胫骨外侧后方。
缓解作用：吉基亚纳古具有较强的解痉镇痛作用、活血作用，可缓解腹痛、腹部透析、水肿、月经失衡、止痛等症状。
