我們知道艾葉是一種常見的中藥藥材，具有溫經散寒的功效。 用艾葉泡澡方法簡單，人們很喜歡這種養生方式。 現代女性愛吃口味重的食品，濕氣重，如果經常用艾葉泡澡，便可以祛濕，起到調理的作用，還可以改善痛經、疲勞的狀況，對身體健康非常有利。
一、艾葉可以天天泡澡嗎？
很多朋友都有疑問，可以用艾葉天天泡澡嗎？ 其實水滿則溢，月滿則虧，艾葉藥效太強，不宜天天泡澡。 如果是過敏體質的人，最好不要用艾葉泡澡。
二、用艾葉泡澡的好處：
艾葉泡澡的好處之一：治療月經不調。 有的女性朋友月經週期非常的不準確，不是提前就是拖後，有時甚至不來。 這時選擇用艾葉泡澡，便可以改善這種情況，因為艾葉具有一定的活絡作用。
艾葉泡澡的好處之二：改善睡眠品質。 很多朋友睡眠品質不好，如果選擇艾葉泡澡就可以有效的緩解失眠癥狀。
艾葉泡澡的好處之三：消毒殺菌。 在我國有些地方的風俗是新生嬰兒用艾草洗一個月的澡，既可以辟邪，還可以殺菌。 產婦如果用艾葉來清洗下身，這樣泡過後的女性基本上很少得婦科病，起到了很好的保健作用。
三、艾葉泡澡的注意事項：
台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥
1、時間不要過長：最好控制在二十分鐘以內，時間過長對身體不好，但對風濕和痹症患者可以適當延長一些，身體感覺微微出汗為最佳。
2、適量使用：人們過量使用艾葉來泡澡，會出現頭痛、頭暈的現象，嚴重的會出現情緒低落，咳喘的現象，所以，東西再好也不能貪多，要恰到好處，才能促進身體的健康。
3、如果是陰虛血熱的人最好不要用艾葉泡澡，不是虛寒體質的朋友也不建議使用艾葉泡澡。
任何事情總是具有兩面性的，雖然用艾葉泡澡有很多的好處，但也要因人而異，防止身體出現不適。 同時也要知道它的副作用，比如會出現頭暈、眼睛乾澀等情況。 如果朋友們選擇用艾草泡澡的方法來達到養生的目的，最好是先諮詢醫生，判定自己的體質，以便做到知己知彼，真正達到養生的目的。
