1. 起床后……两杯水
2.早餐……200毫升卷心菜汤
3.晚餐……500块牛奶
4. 晚餐……200毫升卷心菜汤
5. 睡前……喝1-2杯水
三种返回方式：
台湾虎王部门 赛利仕钢铁 日本富士素美国家黑金属乐威舒顺银大丸供应日本富士素采购日本富士素官方网台湾日本富士素日本富士素老店日本富士素正品日本富士素副作用
（1）正常午餐
早餐：200毫升蔬菜汤；午餐：正常量；晚餐：500毫升牛奶
（2）正常晚餐
早餐：200毫升蔬菜汤；午餐：500毫升牛奶；晚餐：适量
（3）傍晚饭
早餐：200升牛奶，200毫升蔬菜汤；午餐：正常量；晚餐：300升牛奶，蔬菜菜肴（辣油）
实际使用中通常可保存 3-7 天，正常饮食即可。
苹果晚餐
1. 早餐：一瓶牛肉（或不加糖的鸡蛋）+一个煮鸡蛋（或茶叶蛋）
2. 苹果：从中午 12:00 开始，每隔 2 小时吃一个苹果，前五个苹果在早上 8:00 吃完，用餐完毕后不再继续。
天堂里供应的苹果饭
蜂蜜减量法
1. 第一天堂：田岳蜂蜜（川茶）
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2.第二次进食：正常饮水（但无法饮水）
3.第四天堂：忠岳蜂蜜
通常情况下，一个星级周期可以缩短到 3-4 个月，所以你可以随时选择吃一顿饭。
同时，您可以享受美食，也可以改变食材，合理安排食物，养成规律的饮食习惯，多吃有益健康，而且没有必要。不知不觉中，时机已到，感兴趣的人可以尝试一下，无需再像以前那样大量使用各种化肥产品，减少冬季保健食品的摄入，这才是您的最佳选择。
3. 冬季生长减缓，食物摄入量减少
1. 炒大白菜
配料：大白菜，大白菜。
