一、泡溫泉的注意事項都有哪些呢
1、泡溫泉之前要沖洗乾淨身體，泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨，瞭解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
2、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。 溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。 如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用; 含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。 所以泡溫泉以前，最好先瞭解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害
3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
4、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
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5、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
二、泡溫泉的好處有哪些呢
1.促進新陳代謝
浸泡溫泉可以促進新陳代謝; 加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。
2.治療皮膚雜症
浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液迴圈和組織營養，增強皮膚的抵抗力; 此外尚可殺菌、去角質; 所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3.改善心血管疾病
浸泡溫泉時，由於皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液迴圈，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。 據證實，高血壓患者由於體表血管擴張，可使血壓下降; 而低血壓患者則可使血壓上升。 因此對於輕度血液迴圈機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。
