カテゴリー別アーカイブ: 鈴木コーチ

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こんにちは。
コーチの鈴木です(^^)

錦織圭選手の活躍によりウィルソンのラケット

「BURN」が品切れ状態でしたが、先日やっと私の手元に届きました(^o^)/

錦織圭選手が使用しているのは「BURN95」という
面のサイズが95インチのタイプですが
私が使用するのは・・・
「BURN100」で面のサイズが100インチのタイプです(^^)

重さは303gあります。
ガットを張りまず手に持った感想が「先が重い・・・」でした(^^;;
それもそのはず・・・

このBURNはバランスが330㎜とトップヘビー気味のラケットなのです(^^;;

ラケットは全体の重さの他に重心のバランスも
重さを感じる大きな要素になっています。
バランスとはラケットのグリップエンドから測って
バランスが取れるところがそのラケットの中心というわけです。

このバランスポイントの数値がが大きければ
トップヘビーということになり、
同じ重さのラケットでも、より重く感じます(^^)

イーブンと言われるラケットで310㎜くらいですので、
BURNは結構トップヘビーですね(^^)

先が重いと扱うのは大変ですが、
ラケットの遠心力が強くなる分パワーが増します(^^)

一般的にはストロークやサービスのように
ラケットをしっかり振るのが得意な方はトップヘビーが好きで
ボレーのようにラケットを立てて
あまりスウィングをしないプレーを好む方が
トップライトが好き・・・なんて言われています。

でも・・・これはあくまでも一般論で、
私はボレーが好きなのですがトップライトよりも
トップヘビーの方が好きなんです(^^;;

実際、ボールを打ってみて・・・
自分が好きなバランスを見つける事が重要だと思います(^^)

だいたいのラケットにはスペック表が印字してあります。

ラケットやメーカーによって
印字してある場所が違うので
ご自分のラケットや試打会などで試打をされる時は
是非探してみてください(^o^)/

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こんにちは、コーチの鈴木です(^^)

国山コーチも桜ブログでしたが・・・桜、本当に綺麗ですね(^^)

しかし先週の花散らしの強風と雨で
いよいよ桜の話題も終わりになりそうです・・・

我が家の近所、桜の名所の小林牧場も
満開になり桜のトンネルが綺麗でした(*^^*)

ここは毎年屋台も出て行列ができるお好み焼き屋さんもあるんですよ(*^^*)

さて・・・
これから初夏に向かいスポーツするにいい汗がかける～って感じですね(^o^)/

テニス界でも連日錦織くんの話題がテレビなどでも取り上げられ、
試合もNHKなどで放送されて嬉しいですね(*^^*)

今まではテニスといえば松岡修造さんだけでしたが今や錦織くんが一番でしょうか？？

ただ・・・先日DVDショップでこのようなDVDが発売されていました(^^;;

まだまだ熱血テニスの修造さん！！健在ですね(^o^)/

私もこの2人に負けないように地域に密着して
テニスを盛り上げていきたいと思っています！！

こんにちは、コーチの鈴木です。

三寒四温の言葉通り、
寒〜い日があったかと思えば・・・
20度を越えて初夏を思わせるような日もあったりと・・・
一週間の中でも気温の変化が激しくなり、
本格的な春に向けて着実に季節が進んできている感じですね(^^)

スギの花粉もピークを過ぎ、
桜の開花の話題があがるようになってきました(^^)

まぁ、スギ花粉の後は檜の花粉だよ！！
・・・なんて声も聞こえてきそうですが…(>_<)

我が家付近の桜の名所「小林牧場」はもう少し！！って感じですかね(*^^*)

さて私は、ガットを東亜ストリングスさんと
契約をさせていただいていますが、
その東亜ストリングスさんからNEWラケットが発売され、
尚その売れ行きが好調とのこと(^^)

「これは使ってみなきゃ！！」ってなことで早速仕入れて使ってみました(^o^)/
名前は「SPOON（スプーン）」！！

ラケット面の形状がインパクトに時にスプーンのようにしなるとか！！
これによりボールを包み込むようなホールド感から
しなり戻りでパワーもコントロールも良いみたい(^^)

私は個人的にしなりのラケットはラケット面にくっついている時間が長くて
コントロールし辛い感じを持っています・・・
だから弾きの良いラケット。
例えば厚ラケみたいなパーーーンって
飛んで行ってくれるラケットが好きです(^^)

そのため「ボールを包み込むようなホールド感」は
私には使えないかなぁ〜なんて思っていましたが・・・
いざ打ってみると球離れの良さがあるではありませんか(^o^)/

しかもボールを掴むようなガットに乗っかる感じも
スプーン形状にしなるからボールのコントロールも良く、
狙った所に打ちやすかったです！！

思わず生徒さんには「魔法のラケット」な～んて言ってしまいました(^^)

弾くラケットが好きな人にも
しなるラケットが好きな人にも・・・
このSPOONはオススメです(^o^)/

我がローズヒルテニススクールでは近々NEWラケットの試打会を開催します！！
当然このSPOONも試打できますので、是非この打球感を実感してみて下さい(^o^)/

こんにちは。
コーチの鈴木です(^^)

昼と朝晩の寒暖差が大きくなり、
冬から春への変わり目を感じられる季節になってきましたね(^^)
所々でこの時期らしい花も綺麗に咲き始め、

外にいると色とりどりで賑やかな感じがします(^o^)/

寒がりの私としてはもっともっと暖かくなってほしい！！と願うばかりです。

そしてこれからの季節といえば花粉も忘れてはいけませんね(>_<)
私も3年前から花粉症と診断され1月の中旬から薬を飲んでいます
そのおかげでデロデロになる程苦しまずに済んでいるみたいです(^o^)/

特にこの写真のの薬は市販薬で鼻の周りに塗って

花粉の侵入を防ぐ薬のようなのですが、
これがまたよく効く気がするんです(^^)

生徒さんから教えていただいたのですが・・・
良い物を教えていただきました(^o^)/
「鈴木コーチは信じやすい性格だからなぁ〜」って
私をよく知る生徒さんたちは言うかもしれませんが、
「信じる者は救われる！！」私は良い言葉だと思います(^_−)−☆

ってなわけで・・・
これからゴールデンウイークに向けて気候的にはますます良い季節になってきます(^o^)/
花粉症の方は対策をしっかりと・・・
それ以外の方も油断せずに・・・外でテニスを楽しみましょう！！

ローズヒルテニススクールでは只今春の入会キャンペーン中です！！
一緒にテニスを楽しむ仲間をお待ちしていま〜す(^o^)/

こんにちは！！
コーチの鈴木です(^o^)/

先日肉離れをしてしまった右足のふくらはぎは
だいぶ回復して今はレッスンのゲーム形式などにも
入ることができるようにまでになりました(^o^)/

主治医の先生の話では、擦り傷でいうとカサブタの状態なので
くれぐれも無理はするな！！・・・って釘を刺されていますけどね・・・(^^;;
とにかくレッスンメニューのほとんどが出来るくらいになったのは嬉しいです(^^)

さて、今回は私のレッスンの話しを少ししたいと思います(^^)

私はレッスンにおいて必ず生徒さん一人一人と向き合うレッスンを心掛けています(^^)
生徒さんの打ち方を診て、問題点を提示させていただき、
それに向かって様々な角度からアプローチをして
問題点を一緒に解決していくレッスンスタイルが好きです(^o^)/

生徒さんが学生時代にどんな部活だったとか・・・
今現在テニス以外にどのような趣味があるとか・・・
女性だったら料理の話しだったり・・・

生徒さん一人一人、体格や性格が違うように
コーチの言葉の受け取り方もそれぞれ違うと思うのです。

そして・・・色々な引き出しから出たイメージや言葉が
生徒さんに伝わって上手くいった時は最高に嬉しいです(^o^)/
この喜びがあるからテニスのコーチはやめられない！！って思います。

生徒さんがたまに「上手くできなくてダメな生徒ですね・・・」
・・・って言ってくるのですが、
私からしたら生徒さんの身体を上手く動かす事のできない
コーチの言葉が見当違いなんだと思います(^^;;
「運動音痴」とか「スポーツをなにもやってこなかった」etc・・・
な〜んて関係ないですよ！！

だからコーチとして引き出しを増やす努力はしないといけませんね(^^;;
広く浅く他のスポーツの事や、雑学なども必要ですね・・・
生徒さんとの何気ない会話など「なるほど！！」って思うことも多く、
テニスを教えている以上に生徒さんから学ばせていただくこともたくさんあります(^^)

こんな楽しいと思える仕事ができることに幸せを感じている毎日です(^o^)/

我がローズヒルテニススクールでは・・・
現在春の入会キャンペーン実施中！！
テニスで何か悩みがあったら一緒に解決していきましょう(^o^)/

こんにちは！！
先週不覚にも右足のふくらはぎを軽く肉離れしてしまいました・・・
コーチの鈴木です(^^;;

疲労と水分不足が原因で筋肉が悲鳴をあげてしまいました・・・
マッサージやストレッチなどでケアをしていたつもりでしたが
自己管理が甘かったです・・・

肉離れはテニスレッスンで多い事故の一つです。

疲れが溜まっていたり前の日お酒を飲み過ぎてしまっていたり、
寝不足だったりと体調不良や疲労などの原因が多いみたいです。
特にレッスンでは後半に発生する確率が高いです。

対処法としては「筋肉が収縮できる状態を保つ」こと！！
例えばラリーの待ち時間などでじっとしていないで
ストレッチをしながら待ったり、
筋肉が冷えないように上着を羽織ったり・・・
とにかく硬くなってしまった筋肉は切れやすいということです(>_<)

私も3レッスン目と疲労がたまった頃に切ってしまいました・・・
常に自分の体に注意を向けている事が大切ですね(^^)

そしてもし怪我をしてしまったら・・・

氷嚢と伸縮包帯（バンテージ）などを利用して冷やす（アイシング）ことで
重傷化を抑えることができます(^^)

私もこのようにガッチリ冷やしたおかげで翌日にはかなり痛みが治まりました(^^)

<アイシングの方法>
冷やす（約20分くらい、感覚がなくなるくらい）→常温で血行を戻す
→冷やす（2セット目）→常温で血行を戻す・・・を2セットから3セット！！

このおかげか・・・まだ走る事は出来ませんが
発症した翌日からなんとかレッスンできています(^o^)/
まぁ動けないコーチを気遣ってくれる優しい生徒さんのおかげですけどね^_−☆

しかも先週後半は良いお天気！！
こんなテニス日和の日でもコートを走り回れないなんて寂しいです(>_<)
早く治して心置きなく生徒さんとのテニスを楽しみたいと思っていま〜す(^o^)/

ちなみに我がローズヒルテニススクールには・・・
整体の免許を持ってるコーチが2人もいます(^^)
私もよく施術してもらっていたのですが、
最近は忙しくてなかなか受けられていませんでした・・・
きっとそれが今回の肉離れの原因ですね(^◇^;)

林コーチ、香田コーチまたお願いしま〜す(^o^)/

こんにちは、コーチの鈴木です(^o^)/

香田コーチのブログでも書いてありましたが、
このところの木曜日の天候不順には本当に困ってしまいます・・・
天気は周期的に動くと言われていますが・・・
ここまで木曜日ばかりに集中するなんて・・・
私の長いテニスコーチ人生でも初めてのことではないでしょうか(>_<)

私のローズヒルでのレッスンは金曜日なのですが・・・
その金曜日にも少なからず影響が出てるのです・・・
それは木曜日に降った雨が次の日に水溜りとして残ってしまったり・・・
しかも冬の気温の低さで凍ってしまったりするのです（−＿−；）

そのため金曜日のAクラスの生徒さんとは
1月の打ち初めのレッスン以来テニスをしていません(^^;;
とか言いながら・・・そのうち1回は私のインフルエンザ疑惑のため
お休みをしてしまったためですが・・・すみませんm(_ _)m

金Aの皆さん！！
今週こそは皆さんにお会いできる！！って祈っていま〜す(^o^)/
〜〜〜って言うか祈ることしかできないですよね…(^^;;

さて話は変わりますが
先日ウィルソンの展示会で見てきた新しいラッシュプロ2.0が
手元に届き、先日下ろしました(^o^)/

履き心地は、しっかりとしたフィット感が
前回のモデルよりもさらに増した気がします(^^)
さらにソールも変わり・・・

スタートダッシュの時の地面の掴み感はそのまま、
止まる時のスライドがしやすくなった感じがします！！

※こちらは、ラッシュプロ

テニス（手ニス）は「足ニス」と言われるくらい
フットワークが重要なスポーツです。
しかも足にフィットしない靴でプレーし続けると
膝痛や腰痛の原因にもなりかねません・・・

ラケットやガットと同様に
靴にも少し気を付けてみてはいかがでしょうか(^o^)/

ローズヒルテニスクラブでは去年もラッシュプロ試着会を行い好評でした(^^)
今年も行う予定にしていますので、
是非実際に足を入れてみてそのフィット感を実感してみて下さい(^o^)/

こんにちは、コーチの鈴木です(^^)

今年の4大大会のスタート

オーストラリアンオープンは男子はノバク・ジョコビッチ、

女子はセレナ・ウイリアムスの優勝で幕を下ろしました。
しかもミックスダブルスではあのヒンギスも優勝するサプライズも…(^^)

我が日本のホープ錦織選手もBest８と
しっかりとシードを守る活躍を見せてくれましたね(^o^)/

これだけ日本で話題になり、
久しく民放では放送がなかったグランドスラムの放映も
復活させるくらいの盛り上がりも見せてくれましたV(^_^)V
テニスに携わる者としてテニスがどんどんテレビなどで
露出されテニス人口が増えてくれることを切に願うところです(^^)
生徒さんとの会話でも・・・テレビでも
錦織選手と共に話題に上るのがコーチの「マイケル・チャン」の存在です！！

チャンがコーチに就いてから「錦織は変わった」って
誰もが感じているのではないでしょうか(^^)
チャンの練習方法とは・・・本当に基本の反復練習の鬼！！らしいですね(^^;;
同じ事をひたすら体が動きを覚えるまで反復練習をする・・・
属に「つまらない練習」と言われる練習ですが、
このおかげで今の錦織選手のバッハンドのダウン・ザ・ラインと言われる
ストレートの打ち方がチャンがコーチに就いてからハッキリと変わった気がします(^^)
私もこの基本練習をいかに楽しく生徒さんに練習してもらえるか
・・・をテーマに日々取り組んでチャレンジしています(^o^)/
「バランスのとれた動きと美しく綺麗なフォーム」が私の目指すところです(^^)

さて・・・そんな錦織ブームの中
フラッと立ち寄った本屋さんでこんな本を見つけました(^^)

早速買って勉強中です！！
メンタル的な部分が多いですが
レッスンの役に立つといいなぁ〜って思ってます(^o^)/
常に引き出しを増やす努力はコーチとして必要ですよね！！
これからも頑張りま〜す(^o^)/

こんにちは、コーチの鈴木です(^^)
先日高熱が出てレッスンをお休みしてしまいました…
皆様ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでしたm(_ _)m

去年の夏も熱が出て「デング熱」との噂が広がり…
そして今回はインフルエンザの大流行の時だったため
「流行を追うコーチ…」とのレッテルが貼ららてしまった感じがします(^^;;

結局デング熱でもインフルエンザでもなかったのですが…
この噂の出処は香田コーチではないかなぁ〜って
感じてるところです(￣▽￣)

まぁ、とにかく体調を崩すのは
私の自己管理の甘さが原因だと思いますので、
これからはより一層の体調ケアに勤めていきたいと思っています(^o^)/

さて先日ウィルソンの新商品説明会に行ってきました。
今年の話題はやはり錦織選手だと思います。

ラケットの展示スペースでは錦織選手の歴代使用ラケットも飾られていましたが、

今年から使用しているBURNシリーズは「SPIN＋POWER」がコンセプトで
新たな新素材など最新の技術が注ぎ込まれたラケットだと思いました(^^)

あとは錦織選手の良きライバル、
ラオニッチ選手使用のBLADEシリーズも「しなり&つかむ」をコンセプトに

新しい製法とカラーリングが変わり今年の目玉の一つとなっています(^^)

私の個人的な好みはよく弾くラケットが好きなので
今はJUCEを使っていますがBURNのSPIN＋POWERもちょっと気になり、

使ってみようかなぁ〜って思っているところです(^^)

あとはシューズのRUSHPROシリーズで

今回はより強力なフットワークが実現できる技術がプラスされ
発売以来好評のRUSHPROの人気がより高まる予感がします(^o^)/
とにかく地面を掴む感覚が本当に素晴らしいシューズです(^o^)/

またシューズの展示販売会やニューラケット試打会などで
皆さんの目に入る事もあると思います(^^)
是非手に取って今年のウィルソンを体感してみて下さい！！

こんにちは。コーチの鈴木です(^^)

2015年スタートのブログでは私の趣味の話をさせていただきましたが、
今回は今年から始めたことを少し話したいと思います。
私が今年から始めたのは「御朱印集め」です(^^)

恥ずかしながら御朱印の存在を最近テレビで知ったのですが、
墨の書と朱印のコントラストが本当に美しく、
「いつか集めたいなぁ〜」って思っていました。
そしてとうとう今年から集めよう！！と決心し、
初詣での成田山新勝寺にて御朱印帳を買いスタートしました(^o^)

まさにテレビで紹介されていた通り
目の前で書いて朱印を押してもらうため、
書く人によっても違いがあり、
その日その時の二つとして同じ物はないとされる
Only Oneの御朱印だと実感しました。

とても丁寧に書いていただくため、
まさに一期一会がそこにはあると思いました！！

私も常に生徒さんとは一期一会だと思っています。
その日その時のレッスンを大切にして
その積み重ねで生徒さんの美しいフォームを
一緒に作り上げていくのがコーチの仕事なんですよね(^^)

なんか悟りの境地みたいな話になってしまいましたね…(^^;;

これからも書道とテニスの違いはあれど
心を込めたレッスンを一日一日、
生徒さん一人一人丁寧に接していこうと
御朱印を眺めながら心に誓いました(^o^)/