＠こみゅてに

テニススクール・・コーチと会員様がいてスケジュールに沿ってテニスをする

その中に指導があったり練習メニューがあって

会員様の要望に答えていくことで　長くご利用していただく

テニスサークル・・テニスがしたいという方が集まって

リーダーのようなかたが練習内容やゲームの流れを決めたりして

わいわい楽しくイベントのバーベキューなどの企画もあって

長く一緒にいると仲間になっていく

あとはテニスをプレーする集まりは　家族や部活です

スクールのようにたくさんのレッスン時間割を作ることが出来ないので

イベントもたくさん企画した結果

スクールともサークルとも言えるようなコミュニティーが

出来ていくことになりました

「Tennis＠こみゅ」　通称　業界用語で

「こみゅてに」です

よろしくおねがいします

地物野菜のニンジン！

すごい！　これがスーパーで買えるのは地産地消ならでは！

味はとっても野性的？ニンジンの風味を感じます！

家庭菜園をしてますが自給自足になる訳はなく

農家のみなさんに感謝です！

やっと　５月からの新しい試みをお伝えできる！

というのに　パソコン画面と格闘しながら

目がしょぼしょぼです・・・

ということで

新＠こみゅてに　のお知らせは明日

いつでもたくさんご飯が食べられるのですが

少し絞らないといけないと思うので

いただきものの　ドライフルーツと木の実を

食事１回分に置き換えています

水分も適度に取って→おなかの中でフルーツが満腹感を

出してくれることを期待しながら続けています

あとは　トレーニングをして

強力にバンプアップしているKさんに近づければと思ってます

私の好きなヘルシーフード
厚揚げを半分に切り込みを入れ
間に薄く味をつけた納豆を挟んで
トースターで焼くだけ❗️
アルミホイルを使えば洗い物なし

今週はとてもお天気は良くないらしいです

今日も10℃で 肌寒い

常願寺川河川敷の桜です

つぼみがふくらんで 数輪だけ咲いていました

遠目からは 濃いピンクが枝先に見えている感じ

満開まであと数日かかりそうです

前回　ベトナム料理を絶賛していたのに・・

肝心のお店の名前を書いてなかったです

富山市のティエンコムベトナムです

excellent！と評価しているかたもいましたがその通りですね

ベトナム式　オムレツは　とんぺい焼きみたいな感じ

アルコールもノンアルも種類が豊富で迷ってしまうくらい

お勧めです

また行きたいと思います！

おはようございます

雲っていますがテニスは出来そうです

ベトナム料理のお店に行って来ました

生春巻きは二種でタレもそれぞれ別に用意されていて

スーパーで売られているものとは

やっばり 違ってました

富山市黒瀬って センティアwingに近い

 携帯からアップしましたが写真が上手く貼り付けできず

今日　やっと出来ました～

もうすぐ富山でも桜が咲きそうです！

平成最後のお花見を楽しまないと

テニスシーズンも始まりました

きょうはプリンスカップでしたね

朝は雪でした。。。。

あすからのお仕事に影響がないように

体調を整えて　ゆっくりと休みましょう～