日別アーカイブ: 2025年1月7日

　　攝護腺炎這類疾病，主要發病人群在50 歲以下的男性中，它還會引發許多並發癥，常見的有附睪炎、睪丸炎等。攝護腺炎的治療方法與措施有很多種，但是其治愈的幾率卻不是很大，所以攝護腺炎是什麼疾病呢，患上這類疾病應該如何護理呢?

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　　一、攝護腺炎是什麼疾病

　　1、引起攝護腺炎的原因有很多，主要是以尿道刺激和盆腔的疼痛為主要癥狀表現，是攝護腺的發生炎癥而產生的疾病。

　　2、攝護腺炎在泌尿外科病裡是比較常見的一種疾病，誘發這類疾病的原因不是很明確，但是很有可能和病原體的感染有關系。再就是性生活過於頻繁也是存在一定的可能性的，還有患者的精神、心理因素等，都有一定的關聯。

　　二、攝護腺炎如何護理

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　　1、適當運動

　　如果不小心患有了攝護腺炎，在日常護理中應該進行適當的體育鍛煉，這樣不僅能夠改善患者體內的血液循環，還能夠促進患者攝護腺液的分泌，就能夠促進局部炎癥的吸收，減輕炎癥的嚴重性。

　　2、註意性生活

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　　在患有攝護腺液以後，一定要註重規律的性生活，因為規律的性生活可以減輕攝護腺充血的癥狀，緩解血腫的現象，有利於攝護腺的健康。

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　　3、註意清潔

　　患上攝護腺炎的患者一定要註意，每天對生殖器官進行清潔，用清水清洗患部或者淡鹽水進行擦拭，這樣不僅可以有效防止細菌的感染，還能夠保持自身清爽，還要每天堅持勤換內褲。

　　4、營養飲食

　　多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵鋅等礦物質的食物，這對攝護腺也是非常有好處的。

　　5、多喝水

　　在工作與生活中無論多忙一定要記得多喝水，多喝水不僅能夠促進排尿，還能夠促進攝護腺分泌物的排出，有效沖洗尿道，可以預防感染。

　　以上就是分享的攝護腺炎的護理方法，如果照此方法病情還是沒有好轉，可以服用利尿消炎丸，能夠有效地控制病情。

肥胖癥知多少

肥胖癥（obesity）是指由於體內脂肪的體積和（或）脂肪細胞數量的增加導致的體重增加，或體脂占體重的百分比異常增高，並在某些局部過多沉積脂肪，與其他組織失去正常比例的狀態。

在過去40年間，我國超重和肥胖患病率迅速攀升。根據2015~2019年全國最新患病率數據估計，6歲以下兒童的超重率為6.8%、肥胖率為3.6%，6~17歲的兒童和青少年的超重率為11.1%、肥胖率為7.9%，成人（≥18歲）的超重率為34.3%、肥胖率為16.4%。中國已成為世界上超重和肥胖人數最多的國家，肥胖防治工作刻不容緩。

衡量肥胖程度常見的指標有體重、體重指數（BMI）、腰圍和腰臀比、體脂百分比。

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1. 理想體重=身高（cm）-105，實際體重超過理想體重20%以上為肥胖。

2. 體重指數（BMI） BMI（Kg/m²）=體重（Kg）/〔身高（m）〕²，測量身體肥胖程度，是診斷肥胖癥最重要的指標。中國成人超重/肥胖的診斷標準：BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。

3. 腰圍或腰/臀比（WHR） 反應脂肪分佈。腰圍測量髂前上棘和第12肋下緣連線的中點水平，臀圍測量環繞臀部的骨盆最突出點的周徑。成人男性腰圍≥90cm，女性≥85cm為腹型肥胖（即中心性肥胖）。

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4. 體脂百分比也是衡量肥胖的一個重要指標。體脂百分比是人體中脂肪含量與體重的百分比，男性13%~23%，女性18%~28%為理想的標準。此指標可通過體脂測定分析儀進行測量。

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肥胖防治工作要從娃娃抓起。隨著我國經濟快速發展，人民生活水平大幅度提高，我國部分兒童和青少年也步入了超重和肥胖的群體。因此，平時也應註意對兒童和青少年進行超重和肥胖的篩查。

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關註用藥安全，科普合理使用藥物；大傢好，我是玥亮說藥，最近比較多朋友問有關西地那非的一些用藥問題，生活無奇不有，總有新奇新鮮事，那麼今天剛好有一個有趣的用藥案例，正好結合分析，給大傢科普下，希望本文能帶大傢加深對西地那非的認識，日後能合理使用。

我們先看看以下案例

患上勃起障礙怎麼辦？幹細胞療法或能讓你重拾自信

陳女士，今年33歲，結婚後，生育一娃，白天主要帶孩子，買菜，洗衣做飯，晚上哄孩子入睡後，期待的就是老公的疼愛。

丈夫36歲，是一位IT男，平常工作壓力也比較大，一個人支撐著一頭傢，有時候加班很晚才回傢。最近夫妻同房並不如意，一周沒2次，而且還草草了事。

於是陳女士，自己網上查閱了相關資料，發現西地那非，能改善男科勃起功能障礙相關問題，於是在當地遠處的藥房購買了一盒，晚上提前往丈夫平常喝水的杯子裡放了一顆，丈夫加班回來，二話沒說，愛人並端著溫開送來，丈夫微笑並喝完，夫妻顯得十分融洽。於是陳女士洗澡後，在床上等著，心裡有著說不出的期待。可是丈夫洗澡後，蓋上被子，很快就呼呼大睡。

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陳女士，心中煩悶，想著藥物是不是有問題，為什麼一點反應都沒有。想著想著一整夜沒睡好。一大早，丈夫睡醒後說：頭暈，頭痛，而且有想嘔吐的感覺，陳女士更加焦慮擔心了，還好，後來慢慢緩解過來了。

科普：為什麼陳女士偷偷往丈夫杯子放了一顆西地那非，丈夫服用後，沒起到作用呢？

西地那非，這個是男科改善勃起功能障礙一個藥物，是一種5型磷酸二酯酶選擇性抑制劑，主要用於陰莖海綿體，可以促進一氧化氮的釋放，而一氧化氮又能激活鳥苷酸環化酶，導致環磷酸鳥苷水平增高，從而導致陰莖海綿體內平滑肌松弛，隨之流動血液充盈，最後陰莖就自然勃起了。

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但上述陳女士的丈夫為什麼服用了沒反應呢？因為丈夫不知情下服用了藥物，而且回傢後神疲乏力，沒想到要進行房事，另外還有一個很重要的技巧，這類藥物，需要進行啟動才發揮藥效：就是用藥後，夫妻需要互動，親吻，擁抱才能激活藥物，起到助勃的功效。

值得註意的是：西地那非，這類藥物不是中樞神經性藥物，不是催情劑，服用後自然不會主動發起進攻，所以陳女士，白等了一個晚上，結果丈夫呼呼大睡了。

科普：為什麼陳女士的丈夫睡醒出現頭暈，頭痛，而且有想嘔吐的感覺？

上述主要為西地那非的不良反應，常見的不良反應除上述外，還有臉部潮紅，心跳加速，鼻塞，肌肉酸痛，有一些人服用了還會出現視覺異常

如出現上述的不良反應不必驚慌，因為西地那非，是一種短效的5型磷酸二酯酶選擇性抑制劑，藥物半衰期短，藥效持續大概為6小時，因此大多數人服藥後，如出現不良反應，隨著時間推移，慢慢會減輕直至消失。建議使用藥物後，可多喝白開水，促進藥物代謝與發洩。

科普：為什麼西地那非，需要醫生指導下合理使用，不能偷偷服用？

男性如何保護攝護腺？做好這些事，可以延緩疾病的進展

因為西地那非，屬於處方藥，主要用於改善男性勃起功能障礙，但並不是所有人都合適，使用本品也有一些禁忌癥。譬如對西地那非任何成分有過敏的,不能用;還有使用前，需要明確自身是否有基礎疾病，如有心臟問題：心梗,心力衰竭，心律失常發作史，是禁用的，預防用藥過程發生心腦血管意外。

科普：服用西地那非，哪些藥物不能一起服用？

服用西地那非，應該註意不能與硝酸鹽類藥物一起服用，以免導致嚴重低血壓，如患有冠心病的正在服用硝酸異山梨酯類等藥物，是絕對禁忌的，

另外西地那非，主要通過肝臟在細胞色素CYP3A4和CYP2C9代謝，故與這些酶的抑制藥：如胃藥西咪替丁、抗真菌藥酮康唑、伊曲康唑等同用時，西地那非的血藥濃度會升高，發生不良反應的發生率就會增加；

另外與酶誘導藥（如利福平）同服，會降低西地那非的血藥濃度，進而降低藥效。

科普：服用西地那非，飲食需要註意什麼？

首先服用西地那非，不能喝酒，另外與葡萄柚汁合用，西地那非的生物利用度增加，西地那非的吸收延遲；還需要註意服用藥物過程，不能吃太飽，不能高脂飲食，不然也容易影響藥效。

科普：如何正確服用西地那非？

攝護腺增生，一般多見於男性哪些時期？得瞭攝護腺增生，怎麼辦？

西地那非，一般建議房事前30分鐘服用，用藥後一小時藥效達到峰值，藥效維持時間4小時左右，建議從小劑量用起，此類藥物主要規格50mg/粒， 100mg/粒，建議首次使用從50mg用起，如超過65歲的老年人，可適當減少劑量，建議25mg一次劑量，使用西地那非治療勃起功能障礙1天內用藥不應超過1次。

最後寄語：

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西地那非需要在醫生指導下對癥使用，不能擅自偷偷服用，用藥不當就容易產生不良反應，本文通過結合實際用藥案例，科普介紹了西地那非藥物作用機理，藥物不良反應，如何正確使用，服用過程飲食註意事項等內容，希望能幫助大傢更好認識西地那非，合理使用。關註用藥安全，科普合理使用藥物，我是玥亮說藥，歡迎留言你的用藥問題，隨機給大傢科普解答，你的點贊就是最好的鼓勵。#頭條發現計劃#

參考文獻資料：

【1】西地那非治療原發性勃起功能障礙的效果分析北方藥學. 2017,14(04) 【2】勃起功能障礙的治療現狀和研究進展 臨床和實驗醫學雜志. 2013,12(03) 【3】西地那非治療原發性勃起功能障礙的效果分析中華泌尿外科雜志. 2012,(12)

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勇士目前在大比分1：3落後於湖人，晉級西部決賽的希望已經十分渺茫，讓不少喜歡勇士和庫裡的球迷傷心不已。但你知道嗎？勇士其實不是輸給了湖人，而是輸給了自己，球隊從內部就出現了問題！據美媒報道，在季後賽首輪和國王搶七大戰開始之前，普爾的經紀團隊就已經開始和其他球隊接觸了。

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而且庫明加也提前買好了去度假的機票，這說明什麼？勇士隊內部明顯不是一個聲音，有人希望球隊贏球，但有些人可能不太希望球隊贏球，如果不是首輪搶七的時候庫裡天神下凡爆砍50分，可能現在的勇士早就已經回傢釣魚了，也是不太能理解，普爾這麼做是圖什麼呢？是認為勇士對他不夠好嗎？

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在輸掉G4的比賽後，普爾在賽後接受采訪時表示自己為球隊犧牲了很多，出戰時間和出手次數都下降不少，很多時候都把機會讓給隊友，但大傢看不到這些，隻會噴他的數據。看起來他說的好像有點道理，但其實根本站不住腳，你的出戰時間和出手次數為什麼下降，你自己心裡沒點數嗎？

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看看普爾季後賽的命中率吧，場均出手10.1次隻能得到10.6分，命中率隻有34.2%，場均三分出手4.9次隻能命中1.4次，三分球命中率隻有27.8%，是勇士隊不給你機會嗎？是你自己投不進球，你賴誰啊？還好意思說自己做了很多的犧牲，你犧牲啥了啊？你出場時間少了就是犧牲了嗎？

說實話，我是真的不明白，去年休賽期勇士隊為什麼要給普爾這麼大的合同，維金斯攻防一體那麼出色的表現，拿的錢居然普爾還低，這是什麼道理？就是這樣無厘頭的操作，讓勇士隊內的氣氛變了，原來隻要數據好看就能拿到大合同，防守不防守的無所謂，那麼誰還願意拼死拼活的去賣力氣防守呢？

普爾的防守能力太差，持球能力也很弱，經常出現黃油手或者摔倒這種低級失誤，如果進攻端打不出威脅就徹底沒有一點用處了。給這樣的球員平均年薪3500萬美金的合同，真以為隨便一個阿貓阿狗都能成為庫裡嗎？庫裡可是NBA歷史最頂級的射手，沒有之一，說是百年難得一遇都不算誇張！

就算普爾有巔峰庫裡的投射能力和無球跑動能力，以他那張揚容易驕傲的性格，也註定難以帶領勇士重返巔峰，因為他無法服眾。普爾沒有庫裡那樣的人格魅力和為球隊奉獻犧牲的精神，不論是哪個方面來看，普爾都比庫裡差太多了！把普爾當成是庫裡的接班人，勇士管理層這次是真的看走眼了！

本賽季勇士的失敗，你可以把責任歸結到狀本賽季態和數據嚴重下滑的普爾身上，也可以把責任推到進攻端沒有威脅，傳球還經常出現無厘頭失誤的格林身上，甚至可以把責任推給神一場鬼兩場的湯普森身上，但我認為，勇士隊本賽季的失敗，管理層要負最大的責任！

慢性攝護腺炎是男性成人中的一種普遍疾病，尤其常見於20至40歲的青壯年男性，其發病率相對較高。該疾病的危害主要體現在疼痛、尿路不適、生殖系統問題以及精神抑鬱等方面，且通常難以徹底治愈。

慢性攝護腺炎的癥狀因人而異，但多數患者會出現會陰部或直腸區域的疼痛或不適，這種痛感可能延伸至腰骶部、恥骨、睪丸或腹股溝等部位。患者還可能經歷排尿時的灼熱感、排尿不適，以及尿道口常見的乳白色分泌物。

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應避免食用煙酒和辛辣食品，如辣椒等，因為這些食物可能刺激攝護腺和尿道，導致血管擴張、水腫，或降低攝護腺的抵抗力，從而引發或加重攝護腺不適的癥狀，並可能導致急性攝護腺炎的發作。

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為了保護攝護腺，建議多吃以下食物：

1.南瓜子和核桃仁：中醫認為，腎臟與生殖系統和排尿功能密切相關，因此食用一些補腎食品對攝護腺有益。南瓜子和核桃仁不僅能夠補腎，南瓜子還具有利尿作用，核桃仁有助於潤腸，因此老年男性應適量食用以補充腎氣。

2.幹果和雜糧：男性可以增加紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等的攝入，這些食物富含微量元素和B族維生素，具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功效，有助於殺滅細菌、通便、暢通攝護腺腺管，從而減輕炎癥。

3.蔬菜和水果：為了維護攝護腺健康，男性應多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。這些食物大多性質甘涼，能利尿通淋，清熱解毒，化濕利水，有助於抑制攝護腺炎的發展。

4.花粉提取物：最新的研究發現，花粉提取物對攝護腺疾病有治療作用，許多藥物中都添加了花粉提取物。特別是油菜花粉和裸麥花粉，由於蜂蜜中含有花粉的精華，因此無糖尿病的男性適量食用蜂蜜也能起到保護攝護腺的作用。

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總的來說，在選購洗衣液時，需充分考慮家庭清潔需求和成員體質等因素，才能讓日常穿衣、洗衣體驗更加舒心、享受。