歲末年關，又一輪寒潮將至，很多中老年男性朋友的生活開始變得“煎熬”，尿頻、尿急、尿痛、血尿、尿後滴瀝等等泌尿系問題成為每個冬季的“難言之隱”。
天越寒涼，攝護腺越“造反”
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攝護腺，包繞尿道，扼守著尿道上口。也正是由於攝護腺處於“咽喉要道”之處，一旦發生炎癥或者增生癥狀時，就導致出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿失禁等癥狀；甚至並發性功能障礙；嚴重時繼發上尿路損害以及全身癥狀等。
隨著又一輪寒潮的到來，早晚溫差加大，氣溫變化明顯。在這種情況下，人體內交感神經興奮性會增強，使得攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，從而導致尿道內壓增加、攝護腺液加重淤積，這就形成了攝護腺疾病在寒冷季節頻發的現象。
正確養護，減少攝護腺發病率
奉勸男性：常做的4個行為，可能正在悄悄傷害攝護腺，別太放縱了
1、局部保暖需到位
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局部保暖可使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，從而減少出口阻力，使攝護腺引流通暢，並使攝護腺充血、水腫癥狀得到緩解。
2、尿意來了切莫忍
憋尿是攝護腺增生的誘因之一，經常憋尿會使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，誘發或加重攝護腺增生癥狀。因此，生活中盡量不要等到憋不住了才去排尿。
3、飲水不能少
避免泌尿系統感染能夠預防攝護腺增生，因為攝護腺在炎癥的刺激下很容易出現增生。避免泌尿系統感染的一個好方法是多喝水，通過排尿沖洗、清潔尿道，促進攝護腺分泌物排出，從而達到預防攝護腺感染的目的。
4、久坐要避免
在現代職場裡，很多人一坐就是一整天。這對男性而言，非常容易造成會陰部受壓充血，影響攝護腺的血液循環。久而久之，攝護腺腺體中出現淤滯，誘發攝護腺增生。
5、飲酒要適度
飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留（膀胱內積有大量尿液而不能排出），對攝護腺和尿道有刺激作用，造成攝護腺抵抗力降低。
6、合理飲食不能忘
辛辣刺激性食品對攝護腺和尿道的刺激較大，會引起攝護腺充血、水腫、抵抗力降低，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫攝護腺。
