筋トレ！

こんにちは！
テニスコーチの城です！

【自分チャレンジ！】
2月から約２ヶ月筋トレを行なっているのですが、成果が出ました笑
学生を卒業してから1年間で約１０キロ太っていたのですが、この２ヶ月で卒業前と同じ体重に戻せました！
みしろ、同じ体重なのに、ぽっこりしたお腹がなくなってうっすらと腹筋が割れてきました

皆さんも小さなことからでもいいので、色々な事にチャレンジをしてみてはいかがでしょうか？
人はいつでも変われます！