ストローク　ボールへの入り方

昨日のこそレッスンは？も？ストロークでした～。基本を繰り返して、頭ではなく体で覚えてしまおう！！ってのが狙いですので、基礎練習がず～っと続いています。
昨夜は初めての方が数名お越しいただいて10名での練習でした。
10名っていうと多いなって感じがするかもしれませんが、ひたすら球出しなので練習はばっちりできました。

その中でちょっとアドバイスしたのが、ボールへの入り方。
どうしても、ボールとの距離感がつかみにくい時ってありますよね？
そんな時、ボールが飛んでくる延長線上にすばやく入ってあげることを意識するとちょっと変わります。
でも、これも自然と身に付くものなのでひたすら球出しで練習しましょう！！この練習に効果的なのが８の字です。プラス、サイドステップをしっかり入れることで左右の動きが強くなりますよね。

ナダルのストローク動画をどうぞ！