BOSKO TESIC（ボシコ・テシッチ）オフィシャルブログ

今週から天気も良くなり今日は28度で一日中快晴でした。
いつものトレーニングの後には家の庭でバーベキューをし
たくさんあったお肉はあっという間になくなりました。
テニスをするには体力が必要です！
全て口にしているものから体が出来ているので、何を食べるかは大変重要です、
毎日トレーニングをしているのでエネルギーをつけ、強い体を作らなければいけません。

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ベオグラードオープン12歳以下に参加したタカムラ ヒデカは
決勝まで進み本日見事優勝した。
海外での初トーナメント参加で見事優勝できたのは本当に素晴らしい！

夕食はみんなでレストランへ

この3日間、セルビアは急に気温が下がり毎日14度前後の気温で雨が続いている。
そのため、雨が降っていない時を見計らい3時間程毎日フィットネストレーニングを行っている。
週末はチームからトーナメントに出場する選手もいるので今までトレーニングした成果を発揮できることを願います。

天気晴れ 気温30度

今日もテニスとフィットネスの厳しい練習をした

練習のスケジュールはいつもと同様。
今日は最年少でこのテニスキャンプに参加しているモアの8歳の誕生日をサプライズで行い夕食の後みんなでお誕生日ケーキを食べた。セルビアで迎える彼女の誕生日はきっと特別な思い出になったでしょう！

天気はくもりのち晴れ 気温18度

今日はシニアオープンの試合にチームから3人参加した。
初戦は皆勝利し、
そういちろうは6-0・6-2
そして2回戦は6-7・6-1でマッチポイント2回ほどあり3時間以上の長期戦となったが敗退した。

レイモンドは6–2・6-3で勝利し次の試合は翌日予定。

ケンは6-0・6-4で勝利し、同じく次の試合は翌日予定。

練習のスケジュールはいつもと同様で早めの起床をして練習をした。
今日はセルビアの選手と練習試合を中心的に練習を行った。
明日のトーナメント線に向けとてもいい練習ができました。

明日はセルビアに来て初めての試合になるので、皆健闘を願います！

天気は晴れのち曇り 気温 23度
今日は昨日と同様のスケジュールで厳しい練習、そして現地セルビアの選手と練習試合をおこないました
フィットネストレーニングはまたさらに厳しい練習でした。

インターネットの環境が不安定ですので、安定次第写真をアップします。

今日のランチはローストチキン

晩御飯はピーマンの肉詰め
ピーマン嫌いな子もセルビアのパプリカは苦味が全然無いので食べていました。

天気は曇り、気温18度
ジュニア達はセルビアに到着後だんだんと体のコンディションが慣れてきたところで今日は大変タフなトレーニングをこなしました。
5:45に起床し6時には朝食を食べ7時から10時まで練習をしました。
まず初めの1時間は球出しをして練習しクレイコートでの動きを中心に練習しました。
その後1時間はサーブの練習です。
昼食をとりにホームステイまで戻り午後のトレーニングは1:30から4:00まで主にセルビアのジュニア達と練習試合を行いました。
4:00から5:15まではナターシャコーチによるフィットネストレーニング。
ジュニア全員夕食とケーキを食べるに値するほど本日厳しかった練習とトレーニングに耐えました。
明日もタフな１日になるので毎日を大事にし練習します。

6時に起床し6時15分に朝食を取り7時にはすでに練習を開始して10時まで3時間の練習をしました。
午後の練習は1時から3時まで、その後4時から5時20分まではフィットネストレーニングをしました。
ジュニア達は初日大変疲れてはいましたが沢山いろんな事を経験し良い１日となりました。
今日の初日の練習を見て全ジュニア達が必要なことはもっとスピンをかけて打ち練習でもラリーをより長く続けなければなりません。
フィットネストレーニングも厳しかったのでいい経験になったと思います。
今日は初日ということもあり、まだ疲れが残っているので明日の為にも今日は早めに就寝しました。
上達する為にも１日１日より厳しく練習を行います。

こちらは今日の晩御飯
チキンとパプリカ、野菜を煮込んだもの。また食後には手作りケーキが出ました。
スープを飲む際みんな音を立てながらズズッと飲んでいたので、ヨーロッパの食事マナーはスープを飲むときは音を立てない！
というルールを初日の食事時間に伝えました。テニスの練習だけではなく、海外に遠征に行ったときに食事のマナーも知っていなければ自分が恥をかきます。
環境が違うという好条件なので、テニスコートの時だけでなく生活する上でも色々とジュニア達には伝えることがあります。