秋季来临，适宜的气候容易忽略皮肤的日常护理，不少人出现皮肤干燥、脱屑等问题。秋季该如何科学护理皮肤？记者访问了浙江省人民医院皮肤科主任陶小华。
秋季昼夜温差变大，气温逐渐降低，皮肤的油脂分泌量开始减少，锁水能力减弱；同时，伴随降水减少和空气湿度下降，皮肤水分流失速度加快，角质层含水量降低，也加速了皮肤干燥和弹性降低。
天气凉爽，人们容易忽略防晒。秋天以晴天居多，云层较薄，紫外线容易穿过云层直晒皮肤，进而引发损伤。除了会让皮肤变黑，还会导致细纹、色斑、日光性皮肤炎等皮肤老化、发炎问题。
关注皮肤屏障功能受损问题。皮肤屏障如同「砖墙」结构，表面覆盖弱酸性皮脂膜，「砖块」之间由神经印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
醯胺、脂肪酸、胆固醇构成的「水泥」形成稳固屏障，一旦受损，将导致皮肤抗炎能力下降和功能失调等，进而形成「敏感肌肉」。
「敏感肌」是敏感肌肤的俗称，指皮肤受到物理、化学等因素刺激后，出现刺痛、灼烧、疼痛、搔痒等。皮肤容易敏感的人群在秋天更应该受到重视。
秋季的皮肤日常护理该怎么做？陶小华提出3个重点：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。
清洁肌肤建议使用温水，早晚各1次。水温过冷会导致毛孔收缩，不利于清除污垢；水温过热又会破坏油脂膜。涂抹防晒剂、化妆品等后需要注意清洁，鼻子和额头为重点部位，但不要过度。过度清洁会导致油脂分泌更多，出现外油内干、水油失衡等问题，甚至出现皮肤菌丛失调引发发炎性皮肤病。
洁面后3分钟内应喷洒润肤水、搽保湿霜，恢复皮肤皮脂膜结构，维持正常酸碱值。且强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药
要依季节及肌肤特性选择相应保湿剂，例如秋冬季或干性肌肤适合油脂较多的膏、霜剂，春夏季或油性肌肤则宜选用凝露、啫咖喱类等较为清爽的产品。
在日常防晒方面，除了在紫外线最强时段尽量避免户外活动外，还应注意物理性和化学性防晒。防晒遮挡物应选择紫外线防护系数大于25、紫外线透过率小于5%的纺织品，防晒霜应根据不同环境选择相应产品，即使在室内，如果靠窗、阳台，或者接触较强萤光灯等也应涂抹防晒产品。
