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「你看這黃連，根肥肉厚，藥香又濃，今年產地價能賣到200多元一斤喲！」重慶石柱土家族自治縣沙子鎮臥龍村種植大戶陳福龍採完黃連算起賬：「我家在地黃連面積20多畝，今年能收採2畝，畝產600畝，預計能賣18畝元，畝產600萬元。

在石柱縣，像陳福龍這樣的黃連種植者有1.1萬餘戶，全縣常年黃連在地面積約5.8萬畝，年產量3000噸以上，黃連成了鄉親們的致富產業。

石柱縣地處武陵山區，山山多地碎。既要強產業，又要護生態，如何協調發展？ 「縣裡提高黃連生產經營集約化、專業化、組織化程度，創新’林連互利共生’，走出一條生態增綠、產業增效的路子。」石柱縣農業農村委中藥材科黃連辦負責人聶廣樓說。

「企業+村莊集體+農戶」模式

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沙鎮農服中心主任廖華喬介紹。

不遠處的中益鄉全興村成立村集體經濟組織，整合資源，發展20畝黃連產業園，建成黃連烘烤車間。 「我今年採收黃連1畝多，產量800斤，及時烘烤，品質提升了，比上年多賺了3萬多元。」全興村黃連種植戶周成孝說。

如今，一條覆蓋黃連種植、科研、中成藥深加工到市場交易的黃連產業鏈正在形成。石柱縣建成全國黃連科研中心，推廣漂浮式育苗、小拱棚種植等新技術，引進企業研發黃連片、黃連牙膏等產品，延伸產業鏈，提升附加價值。 2023年，全縣黃連產業總產值達12.8億元，帶動民眾增收致富。

「冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。」当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。

今年12月21日为冬至。此时节，北风呼啸，天寒地冻，腊梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能听到春的脚步隐隐而来。

日行南至，阳气初萌

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「冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。」冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。每年公历12月22日前后，当太阳到达黄经270度时，为冬至日。

冬至是二十四节气中最早被测定并记录下来的节气之一。早在新石器时期，我国先民就已经测定出冬至，并在商周时期用文字记载下来。冬至有「日南至」之称，这天太阳南行到极致，太阳光直射南回归线，所以冬至日也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。此后，太阳直射点往北回返，太阳高度回升，北半球各地白昼渐长。

「冬至一阳生，天时转日长。」在以阴阳观念看世界的中国古人那里，昼为阳、夜为阴，正所谓“一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至，故谓之冬至也”，冬至是阴气达到顶点、阳气开始生发的关键节点。 “冬至阳生春又来”，古人认为，冬至后，阴阳流转进入新的循环。因此，冬至不只是节点，更是起点，代表着另一个岁时轮回的开始。

以五天为一候，古人将冬至分为三候：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，冬至时阳气初生，阴气仍十分强盛，土中的蚯蚓仍蜷缩着身体；麋，俗称“四不像”，古人认为麋鹿属阴，冬至后麋鹿可以感受到阴气在逐渐减退，于是其鹿角脱落，预示着阳气萌生、阴气衰退；随着阳气大气升起。

冬至时节，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最小，但地表仍有积热，此时气温还不是最低。此后寒气将持续积累，加上西伯利亚寒流的降温作用，因此冬至后的小寒、大寒时节气温将更低，所以民间有「冬至不过不寒」的说法。

「冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷刚开始。」首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师张宗学介绍，根据中医「天人相应」理论，此时人体阳气相对虚弱，养生过度顾护阳气，固藏养正，注意防寒保暖，保证此时人体阳气相对虚弱，养生过度顾护阳气，固藏养正，注意防寒保暖，保证此时人体阳气相对虚弱，养生过度顾护。

亚岁迎祥，履长纳庆

古人云「冬至节，春之先声也」「冬至大如年」。冬至是四时八节之一，古人认为冬至为藏之终、生之始，是大吉之日，故称其为“亚岁”“冬节”“长至节”等。周、秦时期都曾以冬至为岁首，作为新年的开始。民间有的地方至今仍把冬至视为「小年」节日，有些地方还有「肥冬瘦年」「冬大年小」的说法，过冬至甚至比过年还要热闹隆重。

过年要拜年，过冬则需贺冬。史料记载，从周代起，冬至就有祭祀活动。汉代时，冬至已成为一个相当重要的节日。 《后汉书》记载：「冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。」也就是说，冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。 」也就是说，冬至前后，汉代文武百官都要上下休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，同时，亲友相互无访，全国度假休息，军队待命「这体现了古人以静为主、顺应时令的『冬藏』理念。」张宗学介绍，民间也有贺冬、拜冬之俗，有些地方还会向长辈敬赠鞋袜，取「迎福践长」之意。旧时，人们还会举行“消寒会”，亲友相聚、宴饮作乐，名曰“暖冬”。

冬至这天，南北方饮食的差异更是格外明显。

民间有谚：「北方食饺，南方食粑；冬至如年，糯米做圆。」在我国北方许多地区，北方有冬至日吃饺子的习俗，人们认为饺子有「消寒」之意，正所谓「冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管」。在南方，冬至流行吃馄饨、汤圆、赤豆糯米饭、烧腊、姜饭等。 「家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。」在江南地区，人们惯吃汤圆，「圆」意味着「团圆」「圆满」，在冬至吃汤圆又被称为“冬至圆”，而在南方两广地区，冬至日则要吃晒制好的烧腊

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，寓意加菜添岁。

「冬至时天气寒冷，人体需要足够的能量来御寒，饺子、汤圆等食物大多富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血、温中暖下的功效，适当摄入，能为人们冬季御寒提供更多能量。」张宗学介绍，民间有冬令进补的习俗，冬季饮食既要考虑地区间的差异，也要清楚自饮暴食。北方冬季寒冷，进补宜选温热之品，如牛肉、羊肉等；南方气温相对较高，应以平补为主，宜摄入鸡、鸭、鱼等；高原地区雨量较小且气候偏燥，人们应该适当多吃甘润生津的食品，以防身体上火。依个人体质不同，饮食调养也应有所区分，阴虚体质的人可适当多吃豆浆、鸡蛋、鱼肉、蜂蜜、山药、萝卜、牛奶等柔和甘润的食物；阳虚体质的人，可适当多吃南瓜、韭菜、大枣等温热熟软的食物。

数九寒天，冬尽春来

「行过冬至后，冻闭万物零。」冬至一到，万物萧索，全国各地都将进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的「数九寒天」。 「数九」即从冬至日算起，以九天为一个单位，以此类推，从“一九”数到“九九”八十一天，统称“数九寒天”，数到“九尽桃花开”，就到了冰雪消融、春暖花开时。

在中国传统文化中，九为极数，为「至阳」之数，又是至大之数。 「至阳之数」的累积意味着阴气的日益消减，累至九次到头，便意味着寒去暖来了。根据专家考证，中国最迟从北宋开始，「数九」的习俗便已风靡。记录冬至之后九个九天的每日天气，渐渐有了各地版本的“九九歌”——“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬头看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走”，各地气候寒暖不一，歌词也就有些区别。

古时民间还有画「九九消寒图」的习俗。明朝《帝京景物略》记载：「日冬至，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰’九九消寒图’。」在纸上画出一枝素白梅花，21个花瓣，每天涂红一瓣，当春之都涂红。除了画画，古人还流行“写九”，最流行的便是“亭前垂柳珍重待春风（风）”，这9个字的共同点就是：每个字都有9画，每天描一笔，81笔描完便也是冬尽春来之时。聪明的古人以这种雅致和闲适的方式，让漫长的寒冬充满了希望和乐趣，直到冰消寒散、春色满园。

「冬至到小寒、大寒，是一年中最寒冷的时

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段，日常起居应注意防寒保暖。 」张宗学说，冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的患者需注意规律用药，做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标；此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。

「一岁之气，始于冬至。」张宗学表示，冬至正是调养身体的好时节。在日常生活中，要适当进行御寒锻炼，例如坚持用冷水洗脸，以提高身体对寒冷的适应性和耐受能力。同时，也要进行适当的运动。要注意的是，冬季天寒，人体肌肉的弹性​​及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损，因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，运动时注意缓和，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。运动时，适当晒太阳也是很好的温阳散寒方法。

「夏尽秋分日，春生冬至时。」岁月循环有序，阴极之后，阳气回生。在最寒冷的日子里，却酝酿着最蓬勃的春天。冬至之后，白昼时光将悄然变长，万物正蓄势待发，那生机勃勃的春天，就在不远的前方。

今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会

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，介绍中医药健康促进专案活动进展成效及中医药健康养生知识。广东省中医院副院长杨志敏在会上介绍，流感在中医的临床表现可以分为偏寒、偏热和偏燥，在流感初期大多数症状比较轻，如及时干预能够减轻症状，阻断疾病的发生。同时要注意因时、因地、因人，灵活运用「三因制宜」的方法。

杨志敏建议，可以充分发挥厨房的食材及中医的外治法。例如偏寒，就是中医常说的风寒感冒，它的表现是怕风、怕冷，身体疼痛，头痛，咳嗽是白色的痰，流的是清涕，这时可以用葱白、生姜、紫苏煮水喝，达到辛温发散寒邪的作用。假如女性刚好这时来月经，可以用红糖、生姜、黑豆、紫苏叶煮水，养血祛风。

另外可以用外治法，艾叶煮水之后泡脚，水温大概控制在39度到42度左右，泡大概20分钟左右，让身体微微汗出就可以。

假如是偏热性的人，风热感冒，表现是以发烧为主，咽痛、口干、口苦，咳嗽痰是黄、浓稠的，甚至大便是干结的，这个时候用生萝卜打成汁，加入新鲜的薄荷叶和蜂蜜，用热水冲服，可以达到清热消食导滞，顺痰化痰的作用。还有部分人咽干、鼻干，全身都很干燥，建议用桑叶、枇杷叶，杏仁煮水，达到清热润肺止咳的作用。也可用悉尼炖川贝的方法，润肺化痰。

外治法方面，可以选择用桑叶、银花、艾叶等量，加到水里面煮10分钟，用这个水擦身体、背部、四肢。如有发烧的情况，透过身体的微微汗出，就能够有协助退烧的作用。但在擦浴的过程中注意温度不要过高，防止皮肤烫伤。

在中成药的选择方面，偏寒

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的可以用一些辛温解表类的中成药。偏热的用辛凉解表或清热解毒类的中成药。对于痰多咳嗽明显的，可以用化痰止咳类的中成药。另外，生活中要注意饮食相对清淡，容易消化吸收，不要吃太多生冷、海鲜、油腻的东西。

　站到聚光灯下，意味着要被周身打量，每个毛孔都不会被放过。

　　对于《哪吒之魔童闹海》这样的过硬产品来说，很欢迎这种“凝视”，好像在说：“你查吧，你挖吧，我全身都是宝，欢迎。”

　　于是，有人挖出了中医药这条暗线。

　　片中，申公豹代购的药材清单、莲藕重塑肉身的隐喻、

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魔丸灵珠的阴阳平衡等细节，不仅为剧情增添了合理性，更借助不断高企的票房，将中医药文化推向了大众视野，甚至是全球视野。这场魔童与本草的相遇，不仅是中医药文化的光影绽放，也揭示了传统医学作为创作材料的深厚潜力。

　　中医药本来就是融于国人日常生活、饮食起居之中的。与之相应，其在电影中的出现，也毫不做作与刻意，非常自然。那是陈塘关百姓受难后，李靖列出了一份药材清单（三七、冰片、红花、当归等十味中药）。这并非随意堆砌，而是精准对应跌打伤害的临床需求。

　　三七，被誉为“伤科圣药”，擅长止血化瘀；冰片能消肿止痛，常用于外伤治疗；血竭则有助于生肌敛疮……这些中药材的选择既承应剧情逻辑，还符合古人实际，又暗含中医药“辨证施治”的特点。影片透过这段桥段，「润物细无声」地向观众传递了中医药在急救与日常保健中的实用价值。

　　更值得一提的是，中医药的基础理论是阴阳学说，而影片的角色设定与其深度交织。双男主角－哪吒与敖丙的「魔丸」与「灵珠」属性就是二元对立，符合中医阴阳学说中「孤阴不生，独阳不长」的平衡观。这种符号化的处理，将抽象的中医理论转化为具象的视觉语言，使观众在奇幻故事中潜移默化地接受或加深了传统文化薰陶。

　　中医药与神话传说本就

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同根同源，同属于中华文化体系。 《哪吒之魔童闹海》的爆火提示我们，中医药文化在当下的复兴，需以「文化自觉」为前提。主创团队对药材的考据、中医理论的化用，本质上是对传统的深度理解与创造性转化。未来创作中，若能进一步挖掘中医药的叙事潜力——比如以《本草纲目》为蓝本构建奇幻世界，以名医名方为原型开发历史剧——或许能开辟出「中医药IP」的新赛道。

　　所以说，申公豹代购的药单，既是拯救陈塘关的希望，也是中医药文化叩击时代大门的敲门砖，证明了传统中医药绝非博物馆中的标本，而是活态的、生命力旺盛的、充满叙事张力的文化基因。当更多创作者以敬畏之心开掘这座富矿，中医药定将如哪吒般，在当代社会中完成自己的「逆天改命」。

　　事实上，命运的齿轮已经开始转动了。所谓医随国运，一部春节档电影里蕴含着这么多中医药元素，说明主创人员从一开始就是在认真对待这份遗产，说明中医药经过多年守正创新，已经为自己赢得了广阔的发展空间。在电影没上映前，没有经过市场检验前，谁也不知道它的成色如何，网路上一些流行时尚元素、流量密码会不会比这些三七、当归好一些呢？实践证明，这种流量诱惑势必会在文化自信、文化自觉面前败下阵来。

　　中医药曾经被认为很老土，还一度面临存废之争。即便今天，也还有不少人不太愿意相信它。但我国影史票房第一的电影就这么大大方方地用现代语言讲述了中医中药故事，这不是文化自信是什么？因此，与其说是中医药借助哪吒走向了世界，毋宁说是世界借着哪吒进一步认识了中医药，进一步认识了中国。

今年2月18日是雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降

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水现象的节气。中医专家提醒，此时阳气初升，湿气渐重，天气乍暖还寒，养生防病重在祛湿健脾、疏肝理气、防风御寒。

　　「中医认为『为阴邪，易困脾阳』。」首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师朱慧婷介绍，雨水时节，湿邪与风邪交织，易诱发湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤问题，需提前防范。日常起居上，人体应顺应自然规律，早睡早起，但不可过早减衣，尤其需要护住颈背、腰腹及下肢，防止寒湿侵表及内生湿气，同时室内保持通风，被褥勤晒，以祛湿防潮；饮食上，推荐茯苓山药粥、玫瑰理气茶等，可健脾化湿、疏肝理气，要特别注意少吃甜食、油腻、生冷（如冰淇淋、生鱼片、凉拌菜等）食物，以免助湿生痰，加重皮肤问题。

　　航空总医院中医科副主任医师吴昕妍提醒，雨水时节，空气湿度增加，湿邪具有黏滞、重浊的特性，容易困阻脾胃，抑制其正常的运化功能，导致慢性胃炎患者病情反覆或加重。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”“气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到人体的气血生成和营养输送。因此，调养好脾胃，不仅能有效减轻慢性胃炎的不适症状，为整个春季甚至全年的健康打下坚实基础。具体来说，可适当

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食用具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米、芡实、白扁豆等。此外，可多吃新鲜的蔬菜，如春笋、菠菜、韭菜等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，但要注意烹饪方式，尽量选择清淡易消化的做法，如清炒、煮汤等，避免油炸、油煎，减少胃肠负担。

日前，国家中医药管理局召开的「基层中医药服务

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惠及百姓健康」专题发布会上，相关负责人对该局在中医馆建设方面的经验进行了系统总结。 「我们一直采取针对性更强、覆盖面更大、作用更直接、效果更明显的措施支持中医馆建设。」医政司副司长邢超说。

　　首先，做好顶层设计，强化部门连结。将中医馆建设融入中医药传承创新发展大局，在《关于促进中医药传承创新发展的意见》《「十四五」中医药发展规划》等党中央、国务院决策部署中统筹推进，会同多个部门先后制定实施基层中医药服务能力提升工程「十三五」「十四五」行动计划，中央转移

　　其次，突显中医特色，提升服务能力。制定《乡镇卫生院社区健康服务中心中医综合服务区（中医馆）建设指南》，确定中医馆建设基本要求；制定《社区健康服务中心乡镇卫生院中医馆服务能力提升建设标准》，推动中医馆内涵建设提档升级。持续加强中医药适宜技术推广，让更多群众在家门口就能够便捷地接受针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药适宜技术服务。

　　再次，注重队伍建设，扩大人才供给。会同教育部、人力资源社会保障部、国家卫生健康委印发《关于加强新时代中医药人才工作的意见》，夯实基层中医药人才队伍；印发《关于深化中医馆建设加强中医医师配备的通知》，从扩大基层中医人员供给、推动中医馆建设加强中医医师配备的通知》，从扩大基层中医人员供给、推动中医院建设中医、完善

　　最后，加强资讯化建设，协助中医诊疗。进一步优化中医馆健康资讯平台，利用大数据、人工智慧等技术，为中医馆医护人员提供辅助诊断、知识查询等服务，协助基层医护人员精准高效开展中医诊疗服务。

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　　邢超表示：「我们努力把更多的精力、人力、财力、物力投向基层，把更好的人才、技术、管理、机制引向基层，以提升群众健康水平为核心，实现工作重心下移、资源下沉，使中医药成为在基层守护群众健康的重要力量。」

在2月23日召开的国家中西医结合医学中心学科发展大会上，中西医结合能够在国际医学领域独树一帜，前景十分广阔，尤其在应对肿瘤、心脑血管等复杂疾病和诊诊效果等方面展现出独特优势。

同小林为记者举了个例子，肺移植手术的术前和术后，中医都能发挥很好的作用，特别是术后能让病人快速通气通便，早一步恢复体力，进而加快恢复进程。在他看来，中医学承载着我国医者数千年的智慧，西医学也有着近两百年历史，与二者相比，仅「70多岁」的中西医结合模式虽在临床的某些优势学科中展现出比纯中医、纯西医更大的优势，但它仍属于新兴学科，面临三大核心命题：一是需建构贯通中西的理论体系，二是需建立国际公认的疗效评估标准，三是需培养具有全球视野的复合型人才。

「全产业要从强化顶层设计、聚焦原始

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创新、深化育人改革、强化示范引领等四个面向去推动中西医结合医学的发展。 」同小林说。

据悉，2023年3月，国家发展改革委、国家卫生健康委、国家中医药局联合印发了中西医协同「旗舰」医院建设试点计画储备库和试点单位名单，正式启动了中西医协同「旗舰」医院建设，以促进中医和西医强强联合、优势互补，把中西医协同「旗舰」医院打造成为全国重大疑难疾病中西医结合诊疗中心、人才队伍培养中心、医疗模式推广中心，在区域乃至全国发挥中西医协同发示范引领作用。如今已有62家医院被纳入中西医协同「旗舰」医院名单，其中不乏协和、湘雅、华西等我国西医学头部大型综合医院。

国家中医药管理局党组书记、局长余艳红

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在先前召开的中西医协同「旗舰」医院建设试点计画工作经验交流会上表示，中西医协同「旗舰」医院建设成效明显，带动中西医结合工作迈上新台阶。今后，中西医协同「旗舰」医院要聚焦提高临床疗效、加强人才培育、创新发展机制，形成一批典型经验和做法，并将其固化、转化为长效机制，更好地推动全国综合医院中医药工作和中西医结合医院高品质发展。 

3月1日8时许，满载千余名旅客的Y515/8次「药王山庙会」旅游专线列车从西安站发往耀州站。在陕西省铜川市耀州区，一年一度的药王山庙会正在举行，吸引了许多群众祈福纳吉。

药王山庙会因纪念孙思邈而产生，始于唐，盛于宋，2008年被列入第二

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批国家级非物质文化遗产名录。

「请问孙思邈有哪些著作？请举手回答。」「我来我来！《备急千金要方》和《千金翼方》。」列车上，一场关于「药王文化」知识的有奖竞答正在如火如荼地进行着。由特型演员装扮的孙思邈行走在不同车厢，为旅客讲解药王山历史典故，并与旅客倾情互动，文化氛围浓厚。

耀州站紧邻药王山景区，游客下车后步行约10分钟即可到达药王山庙会入口，节省了景区摆渡环节。回程Y517/6次列车16时15分从耀州站发车，为旅客预留充足游玩时间的同时使其可实现一日往返。

作为传承千年的文化盛会，今年的药王

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山庙会以「弘扬药王养生文化，协助康养文旅发展」为主题，于2月28日至3月9日举行。在保留传统内容的基础上，今年的庙会策划了健康养生市集、民俗文化展览、沉浸式游园、惠民便民服务、铜川老字号小吃、非遗文化展示等8个主题系列30余项活动，以多个新亮点为游客带来别开生面的文化盛宴，展现出非遗庙会的独特魅力。

在健康养生市集，药香与食物的香气相互交织，中医药茶点、饮品、药膳琳琅满目，中医药元素的书签、香囊、摆件等创意十足，中医药文化以可触可感的方式呈现出来。漫步其中，游客既能品尝美食，又能挑选心仪的文创产品，全方位领略中医药文化的独特魅力。

今年，是我担任全国人大代表履职的第18年。身处

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人民大会堂，我感到熟悉又亲切，身为全国人大代表的责任感油然而生。身为中医药领域的科研工作者，我深刻体认到中医药传承与创新发展的重要意义，也清楚自己肩负着为百姓需求发声、为中医药事业奔走、为国家发展建言献策的重任。

今年的政府工作报告提出因地制宜发展新质生产力，并强调推动科技创新和产业创新融合发展。这些论述增强了我们推动「现代中药新质生产力科技创新工程」的信心，也让我们明确了工作重点，即引进人工智慧、先进制造技术，以标准引领，使传统的中药制造产业迭代升级，协助培育新质生产力。

我始终坚信，中医药是中华民族的瑰宝，也是健康中国建设的重要支持。其中，中医药的传承与创新发展一直是我关注的核心焦点。

在十几年任期内，我提交了数十份与中医药相关的议案和建议，内容涵盖中医药立法、人才培育、中医药产业、中医药科技创新等多个领域。相关部门对我的建议都很重视，并积极推动建议落实。

例如，2010年，我提出的「政府大力推动健康服务业发展」建议被采纳，相关部门邀请我参与相关规划和政策调查与论证工作。如今，「健康服务业」已经形成数兆的产业规模。此前，我数次提出的「加快’中医药立法』」建议也受到重视。我也因此参加了中医药立法的研究和论证工作。 2016年，《中华人民共和国中医药法》通过，有力地促进了中华医药事业发展。

近年来，国家对中医药发展给予了高度关注，并推出了一系列支持政策。 《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》明确指出，「大力推动中药品质提升与产业高品质发展」。这大大鼓舞了我，也让我更加坚定

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了为中医药事业奋斗的决心。

在今年的两会上，我将着重于4个面向的议题：第一，加速建立中药经典名方保护制度；第二，加强中医药科普工作；第三，推动中医药与现代科技深度融合，形成新质生产力；第四，完善医保目录，做实普药、做强大药。

以推动中医药与现代科技深度融合为例，我认为应抓住人工智慧发展的契机，系统规划医药工业智能化战略布局与标准体系，制定未来5至10年的发展战略，组建“医药AI产业促进联合工作组”，定期召开联席会议，解决政策衔接、标准统一以及监管同等方面的问题。同时，相关部门可实施成果转化激励政策，使人工智慧医药科技成果更快从实验室走向生产线，推动医药产业实现高品质发展。 

问：

近日，山东一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2,300度。孙女说奶奶每天睁开眼就玩手机，一直玩到凌晨。

请问，如果每天看手机，短期内真能达到2300度的近视吗？玩手机对眼睛的伤害有多大？我们该如何保护视力？

答：

清华大学附属北京清华长庚医院眼科中心副

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主任医师刘瑄

一般来说，近视超过600度就算高度近视，超过1000度属于超高度近视。新闻中这位老人的情况应该不是由单纯玩手机引起——2300度在临床上属于较罕见的高度近视，在眼科属于疑难复杂病例，看手机可能只是影响因素之一，但作用不会这么大。

根据临床经验，推测她的近视可能是由眼轴过长引发的轴性近视和由老年性白内障所致的屈光指数性近视两部分叠加所致，轴性近视可能占主要部分。

轴性近视：也叫真性近视，是指因眼轴过长而导致的近视，这种类型的近视最常见。正常成人眼轴范围为22—24毫米（平均约23.5毫米）。病理性近视的眼轴长度常常大于26.5毫米。

屈光指数性近视：主要是由于眼球屈光介质的折射率改变所引起。这种变化可能由多种因素导致，如早期白内障、老年水晶体核硬化或混浊（核​​性白内障）及糖尿病等。

2300度的近视，基本上属于病理性近视的范畴－由于眼轴不断延长，近视度数不断加深，眼球的球壁（如视网膜、脉络膜）逐渐变薄，进而引发一系列眼底病变，直接威胁患者的视力。因此，建议这位老人尽快做进一步的眼底检查，做到眼底病变早发现、早期治疗。

需要明确，病理性近视的发生与遗传关系密切，但环境因素也有一定作用，尤其是近距离用眼，例如看手机。对于不同年龄层的人群，长时间近距离看手机的危害有一定差异：

儿童与青少年（3—18岁）：导致眼轴成长速度过快，加速远视储备的消耗，这部分儿童成年时发生高度近视甚至病理性近视的机率大大增加。此外，也易诱发儿童干眼症和角膜损伤。

20—50岁成年人：长时间看手机，眨眼次数会减少，泪液蒸发后得不到及时的补充，易诱发干眼症和角膜损伤。

老年人：在光线不足的情况下长时间看手机

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，易诱发青光眼的急性发作。

想要保护好视力，记住以下5点即可：

控制用眼时间：每用眼30分钟远眺20秒，避免连续刷屏超过1小时。

改善用眼环境：维持所处环境光线充足，夜间使用手机需开启辅助灯，萤幕亮度调至与环境光线相符。

保持用眼距离：眼睛与萤幕距离至少30厘米，避免躺着或侧躺使用。

定期检查眼底：高度近视者每半年需做一次全面眼科检查，检查病变。

充足户外活动：日间户外活动能有效保护视力，建议国中小学生每天户外活动时间不少于2小时，学前儿童每天户外活动3小时以上。