根据国际糖尿病协会最近的一项研究，全球每九名成年人中就有一名患有糖尿病，其中90%患有2型糖尿病。吉利大学营养学教授胡迪和萨特·瓦·多指出：“2型糖尿病已成为一个重大的公共卫生问题，发病率不断上升。由于肥胖症的流行，以及心血管疾病、失明、肾衰竭和截肢等并发症，每年全球有50万人死于2型糖尿病，其中许多人过早死亡。”
先前的研究表明，多种生活方式，包括低风速、全面戒烟、适度饮酒、充足睡眠、保持健康体重、规律运动、地中海饮食等，都有助于降低体重。最新发表的论文展示了内科一年级的研究成果，结合了低热量地中海饮食、适度运动和体重管理，提出了一种31%纯地中海饮食且对健康影响较小的方案。
这项研究始于2013年，是该州规模最大的营养学考试——PREDIME。
香港龙城学院全部产品 香港龙城学院必买产品 香港龙城学院中西 学院香港龙城学院线购 香港龙城分店
D-Plus 原创方案。由 23 家医疗中心组成的研究团队招募了 4700 名 55-75 岁的受试者，其中包括超重/肥胖和代谢性疾病患者（有非心血管疾病史和糖尿病史）。试验组采用限制热量的地中海饮食策略，结合快速跑步、力量训练和其他运动方案，并由接待团队提供减重指导；
研究结果显示，参与者总体减重31%，平均减重3.3公斤，腰围减少3.6公斤；平均减重0.6公斤，腰围减少0.3公斤。西板房那瓦拉大学国防医学与公共卫生系主任指出：“对于体重超标/肥胖伴代谢综合征、体重和功能中度下降、发病率降低的患者，临床管理建议采用多种维持方法，传统的饮食建议不足以满足需求。”
研究结果具有重要的临床意义，并会带来显著的改变。医学与健康科学研究所心血管生活方式与营养研究组负责人强调：“长期维持和减重效果极其重要，而这项研究的生活方式与未来的发展密切相关。”
加州纪念医疗中心外科主任阿里表示：“目前，日本地中海饮食文化中心热量摄入不足的意外结果已被证明对减肥有益。”
附有注释的小册子和营养学家莫·尼克和李
总减重量和可收获量：
- 合理使用柑橘油和坚果，注意控制食用量
- 有助于保持自律，富含蛋白质、复合水分和健康脂肪。
- 无糖饮料替代含糖饮料
- 添加了绿叶蔬菜和非淀粉类蔬菜
- 所用食物、饮料和工具的数量
- 采用小巧的餐具，特殊的食物，纤细的喉咙
- 提案和注释簿的个性化建立方案
由于家庭成员的特殊觉醒、某些健康问题以及对食物的需求，能源消耗有所减少。[全文装订]
