許多美國人每天依賴Apple Watch等可穿戴設備追蹤步數、記錄運動數據並計算卡路里消耗量。 但這些設備的測量數據究竟有多準確？ 密西西比大學教授Minsoo Kang與博士生Ju-Pil Choe的研究表明，不同監測指標存在顯著準確性差異。
該研究團隊對56項對比實驗進行了系統性分析，重點評估Apple Watch在測量能耗、心率和步數時與標準設備的差異。 數據顯示可穿戴設備在健康監測領域已廣泛普及，2015年約八分之一美國人使用此類設備，到2019年已躍升為最熱門健身趨勢。
“當人們將其用於醫療決策時，數據準確性至關重要。” 研究共同作者Choe指出，「數據偏差可能導致運動過量或遺漏健康預警。 研究團隊通過元分析發現，Apple Watch在測量心率和步數時表現優異（平均絕對百分比誤差分別為4.43%和8.17%），但能量消耗測量誤差高達27.96%，且這種誤差在步行、跑步、騎車等各類運動中普遍存在。
Kang教授強調，這些設備適合作為術后活動監測的輔助工具，但不能替代臨床醫療設備。 “它們是保持運動習慣的良好激勵工具，但使用者不應將顯示數值視為絕對真理，特別是卡路里數據。” 研究同時發現新型號設備準確性持續提升，「雖然每次更新並非革命性進步，但技術改進呈現持續趨勢」。
這項發表於《生理測
成人助興產品 效能提升產品 情慾提升藥 私密助興用品 情趣保健品 成人保健品 性福提升產品
快速提升性慾 增強親密感 提升情趣體驗 改善性生活品質 增強情感連結 提升激情體 增強夜生活品質 改善親密關係 情趣加強神器量雜誌》的研究，旨在幫助消費者作出理性消費決策，同時為廠商改進感測器和演算法提供參考。 研究團隊已向Apple公司提交具體改進建議，期待未來設備能在日常使用和醫療領域發揮更大作用
