很显然，颈部需要切除，而人体拥有一套完整的解毒系统。肝脏和肾脏是主要的解毒器官，它们过滤毒素、废物和有害物质。皮肤系统也参与这一过程——前者负责形成身体疾病，后者负责清除细胞代谢产物。
胃肠病学家萨米·吉尔博士解读Symprove笔记本：“‘排毒’因人而异
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人体自然排毒系统的运行机制
吉尔博士说：“肺、肝和肾会继续协同工作，清除体内异常物质。例如，肺部会被可过滤的灰尘等污染，并通过咳嗽或擤鼻涕排出体外；酒精类物质会被肝脏吸收；其他代谢产物则会通过尿液或粪便排出体外。”
选择合适的无毒饮品
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剑
颜广师绵仲辉著述的各种解毒饮品，最基本的要求是满足家庭饮水需求。养洋大师建议饮用白开水或果味珍珠水、牛水、康夫茶、纯果汁（每日限一杯）、茶（每日5-6杯）、日本水果茶、夕阳运动饮料和含糖饮料。
吉尔博士特别推荐：“有些饮品可以增强身体的排毒能力。然而，有些饮品更有营养，例如绿茶、黄瓜水、柠檬水、日本棕榈水，它们含有植物化合物和生物营养物质。推荐一些简单易做又健康的自制饮品。”
排毒饮料的实际效果
吉尔博士强调：“这种饮料对健康的益处是其他饮料无法比拟的。”这是一种低卡路里、富含营养成分的无糖替代饮料。但他同时提醒：“改善饮食的唯一健康途径是戒除有害饮料，抵制不健康的生活方式，因为这些生活方式会对未来造成负面影响。”
营养、均衡饮食、自律、体能管理、保持身体健康、原因、小才能和影响等方面的建议是健康的核心要素。
