カテゴリー別アーカイブ: 1保健知識

血液中發現大腦胰島素抵抗生物標誌物

科学家们建立了目前大规模耐药性肿瘤标本库,并完成了DZD糖尿病研究中心的突破性研究。研究声明:血液中特定表达的变化可以半精确地反映血液的基本敏感性,这为开发一种简便的血液检测技术并奠定基础提供了可能。

“饮食与代谢调节、循环对认知功能、食欲调节和容量平衡的重要影响”,该研究的第一作者,环滨大学教授格尔曼(Guerman)表示。当时,已建立了大规模阻力测试方法,限制了设备损耗,研究团队通过设备学习方法,分析了血液DNA基础化模型,并成功从167名参与者中识别出540个关键CpG位点。

很可能存在高度抵抗力(半概率达到 83%-94%),且 2 型糖尿病发病率较高。该研究组由三个研究团队组成,虽然样本量可能较小,但检测结果可能不受年龄或 BMI 的影响。

“我们已经在血液中发育出了现在的血液,而血液的现状也以一种特殊的方式记录了这一切,”该研究的最后一位作者吴明治指出。研究团队表明,CpG位点与大脑的原始发育、大脑功能的发育、大脑的功能以及血液功能都反映了人体的重要功能。

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研究结果表明,特定人群的生活方式存在显著差异,脂肪堆积和频繁的进食欲望与2型糖尿病患病率的上升密切相关。研究重点包括:基础研究的开发、科研人员的培养、540 CpG点标准检测板的建立、具有前景的早期筛查以及治疗方案的改进。

该研究成果发表于《科学转化医学》杂志,DOI:10.1126/scitranslmed.adv7834。研究团队目前正在收集血液样本信息,并致力于早期检测和诊断诸如阿尼氏病等退行性疾病。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:46 | コメントをどうぞ

法國1型和2型糖尿病患者對不同類型數位健康解決方案使用和價值的認知

研究目标

本研究评估糖尿病患者(DwD)对数位健康解决方案(DHS)的使用认知及获取途径差异,重点探讨影响采用率的因素及其对身体健康、心理负担和医疗可及性的感知效益与障碍。

方法论

2022年4-7月期间在法国开展横断面在线调查,收集149例1型糖尿病(T1D)和152例2型糖尿病(T2D)患者的资料。 研究对象评估了三类DHS:资讯/教育(DHS1)、自我管理支援(DHS2)和数据共用/协作护理(DHS3)。 采用单变数和多变数逻辑回归分析,评估人口统计学、社会经济、心理及医疗变数对DHS使用的预测作用。

主要发现

DHS1使用率最高(72%),其次为

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DHS2(53%)和DHS3(37%)。 T1D患者更倾向使用多种DHS,糖尿病类型和自评健康情况是最重要的预测因素。 令人意外的是,健康情况较差者使用率反而更低。 初次消费者预期效益更高但担忧更显著,尤其是资讯过载(使用意愿降低57%)和数据安全问题(使用意愿降低89%)。

方法

研究设计

本观察性横断面研究在法国开展,受试者通过Carenity平台招募。 调查问卷由糖尿病患者共同设计,重点评估三类DHS对核心领域(身体健康、治疗心理负担、疾病管理能力、医疗可及性)的影响及潜在劣势(资讯过载、糖尿病焦虑等)。

数据分析

采用逐步多项逻辑回归模型预测DHS使用类型(0-3类),针对每类DHS建立三个独立逻辑回归模型。 统计加权采用法国国家健康保险署(CNAM)数据调整年龄分布差异,所有分析使用SPSS v29和R软体完成。

结果

使用模式差异

T1D患者使用DHS2(58% vs 48%)和DHS3(41% vs 33%)的比例显著高于T2D患者(p<0.05)。 健康情况自评较差者使用率普遍较低,这种现象在T2D患者中尤为明显。

认知差异

初次消费者对DHS2和DHS3的预期效益显著高于实

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际消费者:

  • DHS2:预期改善身体健康的比例高23%
  • DHS3:预期提升医疗可及性的比例高19%

而实际消费者报告的资讯过载(12% vs 28%)和数据安全担忧(7% vs 24%)发生率显著更低(p<0.01)。

关键障碍

多变数分析显示,数据安全担忧对DHS2(OR 0.11, 95%CI 0.05-0.27)和DHS3(OR 0.30, 95%CI 0.12-0.75)使用的抑制作用最为显著。 对被健康数据评判的担忧也显著降低使用意愿达63%。

讨论

实践启示

本研究揭示糖尿病类型和健康情况是DHS采纳的关键预测因素,健康情况较差者的使用障碍值得特别关注。 建议:

  1. 开发简化的隐私管理介面
  2. 加强数据安全措施
  3. 针对T2D患者的适应性改进
  4. 优化初次消费者的期待管理

研究局限

  1. 横断面设计限制因果推断
  2. 样本年龄偏轻(平均年龄61岁)
  3. 在线招募可能导致数位素养偏差
  4. 自我报告数据存在回忆偏差

结论

研究顯示數位健康解決方案在糖尿病管理中存在顯著認知差異,數據安全顧慮和健康預期偏差是主要障礙。 建議通過改進技術設計和實施針對性培訓,特別是改善健康情況較差群體的採納率,以實現糖尿病護理的數位化公平。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:43 | コメントをどうぞ

更年期真的會改變你的體味:科學解析與應對策略

雖然並非所有更年期女性都會經歷明顯體味變化,但美國威斯普醫療公司首席醫學官珍妮弗·佩納博士指出,這種現象具有個體差異性。 部分女性在圍絕經期就會出現顯著體味改變,甚至早於其他典型癥狀出現。

體味變化的生理機制

加州西湖醫療中心婦科專家馬拉爾·馬利扎德指出,雌激素水準下降引發的三大變化導致體味改變:

  1. 潮熱與盜汗:增加的汗液分泌為皮膚菌群提供培養基,產生更強烈異味
  2. 皮膚乾燥:汗液與細菌易積聚於皮膚褶皺處,形成持續性異味
  3. 汗腺調節異常:激素波動改變出汗部位和強度

此外,皮膚微生物組和陰道菌群的變化,加上代謝調整、新藥物攝入等因素,共同影響著個體的基礎體味。

鑒別診斷建議

兩位專家均強調,單純的體味變化屬於正常更年期癥狀。 但若出現以下情況應立即就醫:

  • 異味突然變得異常刺鼻
  • 伴隨皮膚病變或持續瘙癢
  • 出現原因不明的體重變化

多維度管理方案

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  • 激素替代療法(需專業評估)
  • 醫療級抗潮熱治療
  • 局部抗菌護理

日常護理

  1. 穿著透氣面料
  2. 每日沐浴(尤其運動后)
  3. 使用含抗菌成分的醫用級除臭劑
  4. 使用無香型溫和清潔劑
  5. 充足飲水與飲食管理(減少大蒜、洋蔥、酒精攝入)
  6. 壓力管理訓練
カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:36 | コメントをどうぞ

盖茨基金会承诺投入25亿美元开展女性健康研究

蓋茨基金會近日宣佈,將承諾投入25億美元用於加速女性健康研究領域被忽視的科研專案,這是該基金會迄今為止在該領域規模最大的投資計劃。

這筆資金將重點支援五個關鍵研究領域:避孕技術、孕產婦健康、產科護理、孕產婦免疫接種和性傳播感染防治。 基金會性別平等部門總裁阿尼塔·扎伊迪(Anita Zaidi)強調,儘管這是基金會歷史上最大的女性健康研發投入,但仍遠低於這個存在巨大人類需求和機遇的領域所需水準。

長期被忽視的女性健康問題包括子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合征和子癇前期等常見疾病。 由於研發資金不足,生物技術公司開發新療法的進展緩慢。 基金會特別指出,非激素避孕技術研發、子癇前期治療和陰道微生物組研究具有重大突破潛力。

根據麥肯錫健康研究所報告,彌合性別

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健康差距到2040年可使全球經濟年增1萬億美元。 奈及利亞拉各斯大學醫學院婦產科教授博塞德·阿福拉比(Bosede Afolabi)指出,該承諾將關注重點轉向資源最匱乏地區女性面臨的健康挑戰,體現了提升女性健康創新優先順序的全球共識。

蓋茨基金會女性健康創新部門總監程如鳳(Ru-fong Cheng)呼籲私營部門、投資者和慈善機構加大協同投資力度,強調改善女性健康不僅延長個體生命品質,更能增強家庭、社區和經濟體的整體發展。

值得注意的是,該計劃將支持產品上市后的數據收集和推廣工作,並助力實現2045年消除可預防孕產婦和嬰兒死亡的全球目標。 儘管美國女性健康研究的私人投資有所增長,但資金削減、聯邦裁員和新政策變動正對該領域構成威脅。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:35 | コメントをどうぞ

食用薯片过于频繁?新研究揭示与2型糖尿病风险关联

薯片愛好者請注意。 這種令數百萬人欲罷不能的酥脆零食,可能正在無聲推動糖尿病的流行。 一項最新研究警告,每周食用薯條等油炸土豆製品超過兩次,會顯著增加罹患2型糖尿病的風險——這種影響全球數千萬人的慢性疾病。

研究指出,雖然土豆作為全球主食地位重要,但烹飪方式決定其健康屬性。 數據顯示,每周食用薯條3次會使2型糖尿病風險增加20%,5次則激增至27%。 相比之下,採用烘焙、水煮或土豆泥等烹飪方式,風險僅增加5%。

作為全球第三大主糧作物,土豆僅次於大米和小麥。 英國現有約580萬糖尿病患者,其中90%為2型糖尿病——這與生活方式和飲食習慣密切相關。 由哈佛大學公共衛生專家賽義德·穆薩維(Seyed Mohammad Mousavi)領導的國際研究團隊,分析了美國近20萬名醫療工作者1984-2021年間的飲食數據,揭示了油炸方式對健康的特殊危害。

“土豆的高澱粉含量導致其本身具有高升糖指數,而油炸過程中伴隨的營養流失等因素,可能引發不良健康後果。” 研究報告特別指出。 研究顯示,用全穀物(如糙米、全麥義大利面)替代土豆可降低8%的糖尿病風險,若用全穀物替代薯條則風險降低幅度達19%。

研究同時警示,用白米替代土豆反

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而可能增加風險。 哈希姆醫生建議:「可以享用土豆,但應避免將薯條作為常規選擇。 選擇全穀物或帶皮紅薯等替代品能提供健康保護。 ”

儘管研究結論基於觀察性數據,尚無法證明直接因果關係,但強調了飲食選擇對糖尿病風險管理的重要性。 數據顯示,印度現有7700萬18歲以上糖尿病患者和2500萬糖尿病前期人群。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:32 | コメントをどうぞ

蓋茨基金會啟動史上最大女性健康投資,投入25億美元推動全球突破

女性健康長期面臨資金短缺問題已成為公認事實——從沿用150年的婦科檢查器械到月經週期研究的空白領域,諸多女性健康需求未獲重視。 通過承諾25億美元專項研究資金,蓋茨基金會正著手改變這一嚴峻現狀。

“長期以來,女性始終遭受著被誤解、誤診或被忽視的健康問題折磨。” 蓋茨基金會性別平等部門主席阿妮塔·扎伊迪博士強調,“我們希望這筆投資能開啟以女性為中心的創新時代,讓女性生命、身體和聲音在健康研發中獲得優先重視。 ”

優先資助領域包括陰道微生物群研究、首個針對子癇前期的突破性療法開發、非激素避孕方法創新等。 基金會特別聚焦五個關鍵領域:孕產安全與產前免疫(提升妊娠及分娩安全性)、母嬰營養健康(改善 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式

 

女士催情藥 延時噴霧劑 性用品周邊 治療性冷感 淫蕩春藥水 男士催情藥 男士助勃藥 男士持久藥 補腎壯陽藥 迷昏失憶型 陰莖增大丸妊娠及新生兒健康)、婦科與月經健康(開發診斷工具、降低感染風險)、避孕技術革新(提供更便捷有效的避孕選擇)、性傳播疾病診療(減少女性疾病負擔)。

五大領域選擇依據包括:科學突破潛力數據、來自中低收入國家女性的直接需求反饋、以及因醫學知識缺口導致的長期誤診問題。 基金會同時呼籲政府、慈善家、投資者及私營企業共同參與投資,確保創新成果惠及最需要群體。

“這是我們在女性健康研發領域最大單筆投資,但在這一被忽視的領域,現有投入仍遠低於實際需求。” 扎伊迪指出。 拉各斯大學婦產科教授博塞德·阿福拉比強調:「當我們因認知和治療缺口導致女性健康受損甚至死亡時,這種代價是全球社會都無法承受的。 ”

研究顯示每1美元女性健康投入可創造3美元經濟回報,若縮小性別健康差距,全球經濟有望在2040年前實現年均萬億美元增長。 該計劃獲得全球公共衛生界高度評價,被視作推動醫療公平的重要里程碑。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:31 | コメントをどうぞ

研究發現每周食用三份或更多炸薯條或增加2型糖尿病風險

研究人员发现,每周食用三份或更多炸薯条会使2型糖尿病风险增加20%。 根据周三发表在《英国医学杂志》上的研究,若每周食用五次炸薯条,患病风险将攀升至27%。 研究首席作者萨耶德·穆罕默德·穆萨维表示:「并非所有马铃薯制品对健康的影响都相同。 “

该研究指出,与其他烹饪方式相比,频繁食用炸薯条会显著提升2型糖尿病风险。 研究团队鼓励消费者在评估健康风险时关注食物的替代品和烹饪方式。 数据显示,采用烘焙、水煮或捣泥等非油炸方式处理马铃薯时,风险增幅仅为5%。

伦敦玛丽女王大学的考瑟·哈希姆博士强调:「马铃薯本身可以是健康饮食的一部分,关键在于烹饪方式。 水煮、烘焙或捣泥的马铃薯天然低脂,且富含膳食纤维、维生素C和钾。 “

但研究也指出,当马铃薯被深度油炸成薯条时,特别是大份量添加食盐的情况下,其高脂肪、高盐分和高热量特性更易导致体重增加,从而增加患病风险。

研究团队追踪香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

 

女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸了超过205,000名美国成年人的饮食习惯,这些参与者自1984年至2021年每四年接受饮食记录。 近40年研究期间,共记录22,000例2型糖尿病病例。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究员穆萨维指出,即使是每周不足一份的少量炸薯条摄入,也会显著提升患病风险。 路易士安那州立大学专家雷贝洛解释说,油炸过程中吸收的脂肪使马铃薯热量密度骤增,过量食用易引发体重增加。

研究还显示,若将每周三份马铃薯制品替换为全谷物,可使2型糖尿病风险降低8%。 但需注意白米与该疾病存在更强相关性。 德州理工大学学者盖利安指出,研究未考虑搭配食用的培根、乳酪或优酪乳油等附加食材因素。

研究参与者均强调,未经油炸的马铃薯仍可作为健康食品选项。 未参与研究的专家加利根表示:「只要不进行油炸或添加大量脂肪,马铃薯本身是健康食品。 “

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:27 | コメントをどうぞ

維生素B12或可幫助對抗慢性炎症,研究發現

最新研究的一部分揭示了生物源性维生素B12水平与慢性炎症之间的关系。多种炎症因子、心脏病、糖尿病、退行性疾病和其他严重的健康问题都与此有关。

上述关于食品和农业科学的研究,深入探讨了维生素B12对人类的生物学效应以及对小鼠体内炎症的影响。维生素B12对许多身体机能至关重要,也是维持机体功能和控制DNA细胞生成的关键因素。

当然,食用纯天然食物的人可能动物源性食物摄入不足,或者他们的身体可能无法有效吸收这些营养素,这可能导致维生素B12缺乏,进而引发系统性疾病等严重并发症。此前的研究表明,维生素B12可能具有抗炎作用,但其机制尚不明确。

西岸研究小组的研究团队调查了生物源性维生素B12水平、白细胞介素-6 (IL-6)、C反应蛋白 (CRP) 以及物种特异性炎症标志物的生物学效应。该研究团队参与了PREDIMED研究(一项在约旦西部地区开展的大型临床试验),该试验旨在研究地中海饮食对心血管疾病的保护作用,并分析了参与者血液中维生素B12、IL-6和CRP的水平。

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出现负相关性相关的因素包括维生素 B12水平超标炎症指标超标

研究团队计划进一步开展示范工作,研究对象包括不同性别、日本年龄段人群、维生素B12缺乏症、感染和衰老过程,以及炎症与炎症之间的相互作用。动物实验中也观察到了类似的现象:老年大鼠体内维生素B12水平与炎症水平呈负相关。如果您理解我的意思,请为我提供一个针对老年人群的维生素B12新模型。

研究团队的下一步工作是探索维生素B12补充剂在控制感染和治疗高炎症状态(如感染和肥胖)方面的作用。出于研究目的,提供便捷的营养方案和健康生活方式调整至关重要。研究重点在于维生素B12的抗炎疗法及其在疾病控制和预防中的应用,而本文作者在改善食品、营养和身体健康方面取得了重要进展。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:46 | コメントをどうぞ

牲畜在史前鼠疫感染中發揮作用,基因組研究發現

大约5000年前,一种神秘的鼠疫席卷了整个大陆,2000年后,谜团消失了。由于该物种被命名为“新石器时代-青铜时代谱系”(LNBA),古代鼠疫谱系系统的研究者们对其可能的动物起源和传播方式感到困惑。《细胞》期刊研究专题:在古代鼠疫病原体中发现的动物——在阿瓦草原西部遗址发现的4000年前家养棉羊遗骸。

多项证据证实,人类和家养绵羊均感染了鼠疫,某种未知的野生动物也已入侵都城。青铜时代棉羊养殖业的扩张,以及与草原和游牧神社的密切接触,加之病原菌的丰富性,都促成了鼠疫的传播。研究团队发现,家畜种类、气味与细菌的传播密切相关,人类感染的机制已跨越数千年和数千公里。

哈佛大学感染生物学综合研究所、阿肯石大学、和舒尔国立大学进化人类学研究所等国际研究小组的研究人员。阿瓦依木草原上还有其他遗址(属于属于属于对属于报纸著名的辣塔——他得到了洛华文化)对青铜时代的兽骨进行了进展,目前的感染情况与LNBA鼠疫家谱棉书相同。

“在意大利阿瓦巴地区研究鼠疫的理想地点,也是发现鼠疫的理想地点:早期游牧社会以粮食种植为生,但老老鼠被跳蚤叮咬传播,而辛塔早期的发展证实了鼠疫的存在。”——阿肯什大学人类学助理教授,该研究的合著者。

研究表明,古代棉羊鼠疫情的根本原因与同时感染人类的​​菌株完全同源。“如果源头没有被报告,城主会将其视为个人感染病例,”哈福大学考古与文物学教授凯南·瓦林娜(Keli Kei-Nan Warin-Na)说道。物种间的高度相似性以及人畜间相同疾病的传播

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原始物种群。

分析表明,古代鼠疫谱系已在约6000平方公里的范围内出现,且具有高度的遗存相似性,现存鼠疫毒株之间的地理差异则截然不同。这直接证明了当前动物感染的情况,但其来源仍是个谜。经研究团队认可,Shinichi Demands 堪称未知野生动物物种的宝库。

“我们已经证实,这种古老的细菌菌株在进化作用下具有独特的特征,而且目前的鼠疫与亚索里菌引起的鼠疫不同。”传染病研究所进化病原体与因子实验室主任李克西教授和凯指出,“人类有可能感染人类群体。这是一起未知宝库的孤立泄漏事件。”

本文提供了一种新的视角来理解当前形势,并揭示了疾病传播的机制。“在日本,疾病的传播方式很容易理解,主要目标是找到病原体在体内的位置,但尚未触及古老的DNA区域。” 首席作者、长期从事病原体进化研究的萊ト-Mabata表示,“我们提出了200种多个体物种,它们以典型的啮齿类动物流行病为基础,但宿主包括人类和非自然宿主。”

当前研究现状、古代细菌菌株开发的巨大潜力、反复独立变异的部分基础、反思的可能性以及过去溢出事件的特殊性。由于祭祀牲畜养殖业的突然增长,与人类接触的病原体已成为一种普遍现象,但如何在相隔数千公里的同时解决同样的问题,其根本原因相似,仍然是一个谜。[全文装订]

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:44 | コメントをどうぞ

科學家稱應避免超加工食品,因研究發現其與32種健康問題相關聯

一项发表在《英国医学杂志》(BMJ)的研究深入探讨了超加工食品(UPF)对健康的影响。 这类预包装食品通常含有大量复杂成分,已有研究表明其与肥胖及多种健康风险相关。

由澳大利亚迪肯大学国际团队主导的研究发现,UPF不仅加剧肥胖风险,更与32种健康问题存在关联,包括癌症、糖尿病、心脏病和抑郁症。 研究分析了近一千万人的数据,结果显示:高摄入UPF人群早逝风险增加21%,心血管疾病死亡风险更飙升50%。 英国卫生部门已对「每周食用三次薯条」的家庭发出紧急警示。

研究还发现:

  • 抑郁症风险增加22%
  • 焦虑症和睡眠障碍风险升高约50%

英国成人日均57%热量来自UPF,青少年群体该比例高达66%。 伦敦大学学院克里斯·范·图尔克博士指出:「代糖已从单独包装和减肥饮料香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

 

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与天然食品相比,UPF营养密度更低,常含添加剂、色素和防腐剂。 根据定义,含人工甜味剂的食品即属UPF范畴。

需警惕的9类超加工食品:

含糖早餐谷物

伦敦玛丽女王大学研究显示,某些谷物糖含量达体重的1/3(每100g含8茶匙糖)。 人工着色、造型或调味的谷物均属UPF。 建议选择燕麦等低加工谷物。

即食餐

英国90%人口消费即食餐,其中40%每周食用一次。 阿伯丁大学Rowett研究所发现,即食餐糖分显著高于自制餐品。 纽卡斯尔大学和剑桥大学研究证实其高饱和脂肪和盐分含量。 建议尽量自制餐食。

预包装蛋糕饼干

伦敦玛丽女王大学研究指出:

  • 97%市售蛋糕
  • 74%饼干

含糖量超过27g/100g(红色警示标准)。 这些产品普遍含添加剂、合成香精和防腐剂。

预包装肉类制品

英国常见香肠卷、火腿片和培根可能增加结直肠癌风险。 加工过程中添加的亚硝酸盐会产生致癌物。 建议每日摄入量不超过70g,最佳选择是完全避免。

植物基肉类替代品

虽然植物饮食有益健康,但28%市售植物肉钠含量超标。 这类产品普遍缺乏肉类中的铁和B族维生素。

高度加工乳酪

传统乳酪富含蛋白质、钙和维生素,但加工乳酪片仅含约60%天然乳酪成分,添加乳化剂、植物油、食盐、色素和糖分。 建议仔细查看成分表。

人工调味玉米片

注册营养师里安·兰伯特指出:“某些玉米片经精炼油烹制并添加人工香精和防腐剂,每100g含近30g脂肪(占日推荐量1/3)。 “重口味产品应避免食用。

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食品基金會調查顯示53%市售優酪乳含糖量超4立方糖/罐。 兒童(4-6歲)日推薦糖攝入量僅為5立方糖。 含果膠等增稠劑的優酪乳也可能歸類為UPF。

碳酸飲料

營養師蘭伯特指出,25%的膳食糖來自含糖飲料。 即使零糖版本也含:

  • 乙醯磺胺酸鉀
  • 咖啡因
  • 磷酸(導致牙齒腐蝕和骨質脫鈣)

圖爾克博士強調:「無論是全糖還是代糖可樂都對身體有害。 ”

健康建議

為改善健康情況,應大幅減少UPF攝入。 最佳選擇是回歸天然、少加工的完整食物。

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